滑囊炎

滑囊炎是滑囊的肿胀和刺激。法氏囊是一个充满液体的囊，充当肌肉、肌腱和骨骼之间的缓冲垫。

滑囊炎通常是过度使用的结果。它也可能由活动水平的变化引起，例如马拉松训练或超重。

其他原因包括外伤、类风湿性关节炎、痛风或感染。有时，找不到原因。

滑囊炎通常发生在肩部、膝盖、肘部和臀部。其他可能受影响的区域包括跟腱和足部。

滑囊炎的症状可能包括以下任何一种：

• 按压关节时关节疼痛和压痛
• 移动受影响的关节时僵硬和疼痛
• 关节肿胀、发热或发红
• 运动和休息时疼痛
• 疼痛可能会扩散到附近区域

医疗保健提供者将询问您的病史并进行体检。

可以订购的测试包括：

• 实验室检查以检查感染
• 从法氏囊中取出液体
• 流体培养
• 超声波
• 核磁共振

您的提供者将与您讨论帮助您恢复正常活动的治疗计划，包括以下一些提示。

缓解滑囊炎疼痛的提示：

• 前 2 或 3 天每天使用冰块 3 到 4 次。
• 用毛巾盖住疼痛部位，然后将冰块放在上面 15 分钟。敷冰时不要睡着。如果放置时间过长，您可能会冻伤。
• 休息关节。
• 睡觉时，不要躺在有滑囊炎的一侧。

对于臀部、膝盖或脚踝周围的滑囊炎：

• 尽量不要长时间站立。
• 站在柔软的、带衬垫的表面上，每条腿的重量相等。
• 侧卧时在膝盖之间放一个枕头可以帮助减轻疼痛。
• 有缓冲且舒适的平底鞋通常会有所帮助。
• 如果您超重，减肥也可能有所帮助。

您应该尽可能避免涉及身体任何部位重复运动的活动。

其他治疗包括：

• 药物，如非甾体抗炎药（布洛芬、萘普生）
• 物理疗法
• 佩戴支具或夹板来支撑关节并帮助减少炎症
• 您在家中进行的锻炼可以增强力量并在疼痛消失时保持关节活动
• 从法氏囊中取出液体并注射皮质类固醇

随着疼痛消失，您的提供者可能会建议锻炼以增强力量并在疼痛区域保持运动。

在极少数情况下，会进行手术。

有些人治疗效果很好。当病因无法纠正时，您可能会感到长期疼痛。

如果法氏囊被感染，它会变得更加发炎和疼痛。这通常需要抗生素或手术。

如果症状在治疗 3 到 4 周后复发或没有改善，或者疼痛加剧，请致电您的提供者。

在可能的情况下，避免任何身体部位重复运动的活动。加强肌肉和保持平衡可能有助于降低滑囊炎的风险。

学生肘部；鹰嘴滑囊炎;女佣的膝盖；髌前滑囊炎;织布工的底部；坐骨臀部滑囊炎;贝克氏囊肿；腓肠肌 - 半膜肌囊

• 肘部滑囊
• 膝关节囊
• 肩部滑囊炎

比多JJ。滑囊炎、肌腱炎和其他关节周围疾病和运动医学。见：Goldman L，Schafer AI，编辑。 高盛-塞西尔医学.第 26 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 247 章。

Hogrefe C，琼斯 EM。肌腱病和滑囊炎。在：Walls RM，Hockberger RS，Gausche-Hill M，编辑。 罗森的急诊医学：概念和临床实践.第 9 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2018 年：第 107 章。