过敏、哮喘和霉菌

对于气道敏感的人，吸入称为过敏原或触发器的物质可能会引发过敏和哮喘症状。了解你的触发因素很重要，因为避免它们是你感觉更好的第一步。模具是一种常见的触发器。

当您的哮喘或过敏症因霉菌而恶化时，您就被称为霉菌过敏症。

模具有很多种。它们都需要水或水分才能生长。

• 霉菌会散发出肉眼看不到的微小孢子。这些孢子漂浮在空气中、室外和室内。
• 当孢子落在潮湿的表面上时，霉菌就会开始在室内生长。霉菌通常生长在地下室、浴室和洗衣房。

如果织物、地毯、毛绒动物玩具、书籍和墙纸位于潮湿的地方，它们可能会含有霉菌孢子。在户外，霉菌生活在土壤、堆肥和潮湿的植物上。保持房屋和院子干燥将有助于控制霉菌生长。

中央供暖和空调系统可以帮助控制霉菌。

• 经常更换炉子和空调过滤器。
• 使用高效微粒空气 (HEPA) 过滤器以最好地去除空气中的霉菌。

在浴室：

• 淋浴或洗澡时使用排气扇。
• 沐浴后，使用吸水扒擦去淋浴间和浴缸壁上的水。
• 不要将潮湿的衣服或毛巾留在篮子或篮子里。
• 当您看到浴帘上有霉菌时，请清洁或更换浴帘。

在地下室：

• 检查地下室是否潮湿和发霉。
• 使用除湿机保持空气干燥。保持室内湿度水平（湿度）低于 30% 至 50% 将减少霉菌孢子。
• 每天清空除湿机并经常用醋溶液清洁它们。

在房子的其余部分：

• 修理漏水的水龙头和管道。
• 保持所有水槽和浴缸干燥清洁。
• 经常清空并清洗从冷冻除霜器中收集水的冰箱托盘。
• 经常清洁房屋中霉菌生长的任何表面。
• 不要长时间使用汽化器来控制哮喘发作期间的症状。

户外：

• 清除聚集在房子外面的水。
• 远离谷仓、干草和木桩。
• 不要耙树叶或割草。

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