与您的青少年谈论饮酒

饮酒不仅仅是一个成年人的问题。在美国，大约三分之一的高中生在过去一个月内喝过酒。

开始与您的孩子谈论毒品和酒精的最佳时机是现在。年仅 9 岁的儿童可能会对饮酒产生好奇并尝试饮酒。

当孩子在 15 岁之前开始饮酒时，他们更有可能成为长期饮酒者或问题饮酒者。青少年饮酒问题意味着他们：

• 喝醉了
• 发生与饮酒有关的事故
• 因饮酒而惹上法律、家人、朋友、学校或约会对象的麻烦

对您的孩子什么也不说喝酒可能会给他们这样的信息，即青少年饮酒是可以的。大多数孩子选择不喝酒是因为他们的父母会和他们谈论这件事。

让您的孩子愿意与您谈论饮酒的最佳方式是诚实和直接。您可能需要提前做好准备并考虑要说的话。

告诉您的孩子您对他们可能使用酒精的感觉。一旦您开始与您的青少年交谈，在谈论相关问题时，请继续提起它。

青春期和青少年时期是变化的时期。您的孩子可能刚刚开始上高中或刚刚获得驾驶执照。您的孩子可能会拥有前所未有的自由感。

青少年很好奇。他们想以自己的方式探索和做事。但是，如果似乎其他人都在尝试，那么适应的压力可能会使人难以抗拒酒精。

与您的孩子交谈时：

• 鼓励您的青少年与您谈论饮酒问题。聆听时保持冷静，尽量不要评判或批评。让您的孩子坦诚交谈时感到舒适。
• 让您的孩子知道您了解冒险是成长过程中的正常部分。
• 提醒您的青少年饮酒会带来严重的风险。
• 强调您的孩子永远不应该酒后驾车或与喝酒的司机一起骑车。

在家中冒险饮酒或饮酒会导致儿童出现同样的习惯。在很小的时候，孩子们就会意识到他们父母的饮酒方式。

如果出现以下情况，儿童更有可能饮酒：

• 父母或看护人之间存在冲突
• 父母有金钱问题或工作压力大
• 虐待发生在家里或家里在其他方面感觉不安全

如果家庭中经常使用酒精，与您的孩子交谈非常重要。不要保守秘密。您的孩子应该知道饮酒的风险是什么。诚实地谈论饮酒对家庭成员的影响，并谈论酒精对您自己生活的影响。

通过负责任地饮酒来树立一个好榜样。如果您有饮酒问题，请寻求戒烟帮助。

如果您认为您的孩子正在喝酒但不愿与您谈论此事，请寻求帮助。您孩子的医疗保健提供者可能是一个很好的起点。其他资源包括：

• 当地医院
• 公共或私人精神卫生机构
• 您孩子学校的辅导员
• 学生健康中心
• 诸如 Alateen 之类的程序，Al-Anon 程序的一部分 -- al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

饮酒 - 青少年；酗酒——青少年；饮酒问题 - 青少年；酗酒 - 青少年；未成年饮酒 - 青少年

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