脱臼的肩膀 - 善后

肩部是球窝关节。这意味着您的臂骨（球）的圆形顶部适合您肩胛骨（窝）的凹槽。

当您的肩部脱臼时，这意味着整个球都在窝外。

当您的肩部部分脱臼时，这意味着只有一部分球在球窝外。这被称为肩关节半脱位。

您很可能因运动损伤或事故（例如跌倒）而使肩膀脱臼。

您可能已经损伤（拉伸或撕裂）肩关节的某些肌肉、肌腱（连接肌肉和骨骼的组织）或韧带（连接骨骼和骨骼的组织）。所有这些组织都有助于将您的手臂固定到位。

肩膀脱臼是非常痛苦的。移动手臂非常困难。你可能还有：

• 肩膀有些肿胀和瘀伤
• 手臂、手或手指麻木、刺痛或无力

脱位后可能需要也可能不需要手术。这取决于您的年龄以及您的肩膀脱臼的频率。如果您的工作需要经常使用您的肩膀或需要安全，您也可能需要手术。

在急诊室，您的手臂被放回（重新放置或缩小）到您的肩窝中。

• 您可能接受了药物来放松肌肉并阻止疼痛。
• 之后，您的手臂被放置在肩部固定器中以使其正常愈合。

您将有更大的机会再次脱臼。每次受伤时，执行此操作所需的力都较小。

如果您的肩膀在未来继续部分或完全脱臼，您可能需要手术来修复或收紧将肩关节骨骼固定在一起的韧带。

减少肿胀：

• 受伤后立即将冰袋放在该区域。
• 不要移动你的肩膀。
• 保持手臂靠近身体。
• 使用吊兜时，您可以移动手腕和肘部。
• 在医生告诉您这样做是安全的之前，不要将戒指戴在手指上。

对于疼痛，您可以使用布洛芬（Advil、Motrin）、萘普生（Aleve、Naprosyn）或对乙酰氨基酚（Tylenol）。

• 如果您患有心脏病、高血压、肾病，或者过去曾患过胃溃疡或内出血，请在使用这些药物之前咨询您的医疗保健提供者。
• 不要服用超过药瓶或您的提供者推荐的量。
• 不要给孩子服用阿司匹林。

您的提供商将：

• 告诉您何时以及在短时间内移除夹板的时间。
• 向您展示轻柔的练习，以帮助防止您的肩膀收紧或冻结。

在您的肩膀愈合 2 至 4 周后，您将被转诊接受物理治疗。

• 理疗师会教你伸展肩膀的练习。这将确保您有良好的肩部运动。
• 随着您继续康复，您将学习锻炼以增加肩部肌肉和韧带的力量。

不要返回给肩关节造成太大压力的活动。首先询问您的供应商。这些活动包括大多数使用手臂的体育活动、园艺、举重，甚至达到肩部以上的高度。

询问您的提供者您何时可以恢复正常活动。

在您的肩关节放回原位后的一周或更短的时间内，去看骨科专家（骨科医生）。这位医生会检查您肩部的骨骼、肌肉、肌腱和韧带。

如果出现以下情况，请致电您的医生：

• 您的肩膀、手臂或手部肿胀或疼痛变得更糟
• 你的手臂或手变紫
• 你发烧了

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