什么要包括在您的生育计划中

生育计划是准父母制定的指南，以帮助他们的医疗保健提供者在分娩和分娩期间为他们提供最好的支持。

在制定生育计划之前，有很多事情需要考虑。这是了解分娩期间可用的各种做法、程序、止痛方法和其他选择的好时机。

您的生育计划可以非常具体或非常开放。例如，一些女性知道她们想要尝试不吃药或“自然”分娩，而其他人知道她们绝对不想不吃药地分娩。

保持灵活性很重要。请记住，您想要的某些东西可能无法实现。因此，您可能希望将它们视为您的生育偏好，而不是计划。

• 当您实际分娩时，您可能会改变对某些事情的看法。
• 您的提供者可能认为您或宝宝的健康需要采取某些步骤，即使它们不是您想要的。

在您制定生育计划时与您的伴侣交谈。还要与您的医生或助产士讨论您的生育计划。您的提供者可以指导您做出有关分娩的医疗决定。您的选择可能会受到限制，因为：

• 您的健康保险可能无法涵盖您生育计划中的所有愿望。
• 医院可能无法为您提供一些您可能想要的选择。

您的医生或助产士也可以与您讨论您想要的一些分娩选择的风险和益处。您可能需要提前填写表格或发布某些选项。

完成分娩计划后，请务必在分娩日期之前与您的医生或助产士分享。另外，请在您接生的医院或分娩中心留下一份副本。

您的医生、助产士或您将要分娩的医院可能有一份表格，您可以填写该表格来制定生育计划。

您还可以在书籍和网站上为孕妇找到示例生育计划和模板。

即使您使用表格或清单来编写您的生育计划，您也可以添加表格未提及的其他偏好。您可以根据需要使其简单或详细。

以下是您在制定生育计划时可能需要考虑的许多事项。

• 你想要什么样的劳动和交货氛围？你想要音乐吗？灯？枕头？相片？列出您要随身携带的物品。
• 分娩时你想和谁在一起？交货期间？
• 你会包括你的其他孩子吗？公婆和祖父母？
• 有你想让谁离开房间吗？
• 您希望您的伴侣或教练一直陪伴在您身边吗？你希望你的搭档或教练为你做什么？
• 你想要一个 doula 礼物吗？

• 你打算什么类型的分娩？
• 您想在分娩期间站起来、躺下、洗澡或走动吗？
• 您想要持续监控吗？
• 您想在分娩期间移动，因此更喜欢远程监控吗？
• 您是否更喜欢一种分娩姿势？
• 你想要一面镜子，这样你就可以看到你的宝宝分娩了吗？
• 你要胎监吗？
• 您是否希望治疗能够更快地推动分娩？
• 您对会阴切开术有什么看法？
• 你想拍摄宝宝的出生吗？如果是这样，请提前与分娩中心或医院联系。一些医院有关于录像分娩的规定。
• 您对助产（使用产钳或真空抽吸）有强烈的感受吗？
• 如果您需要剖腹产（剖腹产），您希望您的教练或伴侣在手术期间陪伴您吗？
• 您想要以家庭为中心的剖腹产吗？询问您的提供者，以家庭为中心的剖腹产包括哪些内容。

• 您想尝试不服用止痛药而分娩，还是需要止痛药？您想在分娩时进行硬膜外麻醉以缓解疼痛吗？您是否只喜欢静脉注射止痛药？
• 如果允许，您是否愿意在医院的浴缸或淋浴间分娩？
• 您的分娩教练或合作伙伴如何帮助缓解您的疼痛？

• 你想剪谁的脐带？您想保存还是捐赠脐带血？
• 您想要延迟夹线吗？
• 想要保留胎盘吗？
• 您想要肌肤接触，以便在出生后立即与婴儿建立联系吗？你想让孩子的父亲做皮肤接触吗？
• 是要宝宝一出生就抱，还是要宝宝先洗好穿好？
• 宝宝出生后，您对如何与宝宝建立联系有什么愿望吗？
• 你打算母乳喂养吗？如果是这样，您希望您的宝宝在分娩后留在您的房间吗？

• 您想避免使用安抚奶嘴或补充剂，除非您的宝宝的医生要求吗？
• 您需要医院的任何人帮助您进行母乳喂养吗？您希望有人与您讨论奶瓶喂养和其他婴儿护理问题吗？
• 您想让男婴接受包皮环切术（从阴茎上去除多余的包皮）吗？

怀孕 - 生育计划

霍金斯 JL，巴克林文学士。产科麻醉。在：Landon MB、Galan HL、Jauniaux ERM 等人编辑。 Gabbe 的产科：正常妊娠和问题妊娠.第 7 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2021 年：第 16 章。

Kilpatrick S、Garrison E、Fairbrother E. 正常劳动和交付。在：Landon MB、Galan HL、Jauniaux ERM 等人编辑。 Gabbe 的产科：正常妊娠和问题妊娠.第 7 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2021 年：第 11 章。

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