尾骨创伤 - 善后

您因尾骨受伤而接受治疗。尾骨也称为尾骨。它是脊柱下端的小骨头。

在家里，一定要按照医生的指示来照顾你的尾骨，使其愈合良好。

大多数尾骨损伤会导致瘀伤和疼痛。只有在极少数情况下才会出现骨折或骨折。

尾骨受伤通常是由向后跌倒在坚硬的表面上引起的，例如湿滑的地板或冰。

尾骨损伤的症状包括：

• 下背部疼痛或压痛
• 臀部上方疼痛
• 坐着时疼痛或麻木
• 脊柱底部出现瘀伤和肿胀

尾骨损伤可能会非常痛苦且愈合缓慢。尾骨受伤的愈合时间取决于受伤的严重程度。

• 如果您有骨折，愈合可能需要 8 到 12 周。
• 如果您的尾骨损伤是瘀伤，愈合大约需要 4 周。

在极少数情况下，症状不会改善。可以尝试注射类固醇药物。可能会在某个时候讨论切除部分尾骨的手术，但要等到受伤后 6 个月或更长时间。

按照您的医疗保健提供者关于如何缓解症状的说明进行操作。在您受伤后的最初几天或几周内，可能会建议采取以下步骤：

• 休息并停止任何引起疼痛的体力活动。你休息得越多，伤口愈合得越快。
• 在清醒的前 48 小时内，每小时为尾骨冰敷约 20 分钟，然后每天 2 至 3 次。不要直接将冰敷在皮肤上。
• 坐着时使用垫子或凝胶甜甜圈。中心的孔将减轻尾骨的压力。您可以在药店购买垫子。
• 避免久坐。睡觉时，俯卧以减轻尾骨的压力。

对于疼痛，您可以使用布洛芬（Advil、Motrin 等）或萘普生（Aleve、Naprosyn 等）。您无需处方即可购买这些药物。

• 在受伤后的前 24 小时内不要使用这些药物。它们可能会增加出血的风险。
• 如果您患有心脏病、高血压、肾病、肝病，或者过去曾患过胃溃疡或内出血，请在使用这些药物之前与您的提供者交谈。
• 不要服用超过瓶子上推荐的量或超过您的提供者建议您服用的量。

去洗手间可能会很痛苦。多吃纤维，多喝水，避免便秘。如果需要，使用大便软化剂。您可以在药店购买大便软化剂。

当您的疼痛消失后，您可以开始轻微的体力活动。慢慢增加您的活动，例如走路和坐下。你应该：

• 继续避免久坐。
• 不要坐在坚硬的表面上。
• 坐着时继续使用垫子或凝胶甜甜圈。
• 坐着时，在每个臀部之间交替。
• 如果有任何不适，活动后冰敷。

如果损伤按预期愈合，您的提供者可能不需要跟进。如果受伤更严重，您可能需要去看医生。

如果您有以下任何情况，请致电提供商：

• 一只或两只腿突然麻木、刺痛或无力
• 疼痛或肿胀突然增加
• 伤口似乎没有按预期愈合
• 长期便秘
• 控制肠道或膀胱的问题

尾骨损伤;尾骨骨折;尾骨痛 - 善后

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