剖腹产后回家

您将在剖腹产后回家。您应该期望需要帮助来照顾自己和您的新生儿。与您的伴侣、父母、姻亲或朋友交谈。

您的阴道可能会出血长达 6 周。它会慢慢变得不那么红，然后是粉红色，然后会有更多的黄色或白色。分娩后出血和排出称为恶露。

起初，您的切口（切口）会比其他皮肤略微隆起且更粉红色。它可能会显得有些浮肿。

• 任何疼痛都会在 2 或 3 天后减轻，但您的伤口会保持柔软长达 3 周或更长时间。
• 大多数女性在头几天到 2 周需要止痛药。询问您的提供者在母乳喂养期间服用什么是安全的。
• 随着时间的推移，您的疤痕会变得更薄、更平坦，并且会变成白色或肤色。

您需要在 4 到 6 周内与您的医疗保健提供者进行检查。

如果您带着敷料（绷带）回家，请每天更换一次伤口上的敷料，如果它变脏或变湿，请尽快更换。

• 您的提供者会告诉您何时停止覆盖伤口。
• 用温和的肥皂和水清洗，保持伤口区域清洁。你不需要擦洗它。通常，只需在淋浴时让水流过您的伤口就足够了。
• 如果使用缝线、钉书钉或胶水缝合皮肤，您可以取下伤口敷料并洗澡。
• 不要泡在浴缸或热水浴缸中，或者去游泳，直到您的提供者告诉您可以。在大多数情况下，这要等到手术后 3 周。

如果使用条带 (Steri-Strips) 关闭您的切口：

• 不要试图洗掉 Steri-Strips 或胶水。可以淋浴并用干净的毛巾轻拍您的切口。
• 它们应该会在大约一周内脱落。如果 10 天后它们仍然存在，您可以删除它们，除非您的提供者告诉您不要这样做。

回到家后起身走动可以帮助您更快地愈合并有助于防止血栓。

您应该能够在 4 到 8 周内完成大部分常规活动。在那之前：

• 在最初的 6 到 8 周内，不要举起任何比宝宝重的东西。
• 短距离步行是增加力量和耐力的绝佳方式。轻量的家务是可以的。慢慢增加你做的事情。
• 预计容易疲劳。倾听你的身体，不要活跃到筋疲力尽的地步。
• 避免繁重的大扫除、慢跑、大多数运动以及任何会使您呼吸困难或肌肉拉伤的活动。不要做仰卧起坐。

至少 2 周内不要开车。坐车是可以的，但一定要系好安全带。如果您正在服用麻醉止痛药，或者如果您感到虚弱或驾驶不安全，请不要开车。

尝试少食多餐，并在两者之间吃健康的零食。多吃水果和蔬菜，每天喝 8 杯（2 升）水，以免便秘。

您长出的任何痔疮都应该慢慢变小。有些可能会消失。可能有助于缓解症状的方法包括：

• 温水浴盆（足够浅以保持切口高于水位）。
• 冷敷该区域。
• 非处方止痛药。
• 非处方痔疮软膏或栓剂。
• 散装泻药以防止便秘。如有必要，请向您的供应商寻求建议。

性生活可以在 6 周后的任何时间开始。此外，请务必与您的提供者讨论怀孕后的避孕问题。这个决定应该在您离开医院之前做出。

经过艰难分娩的剖腹产后，一些妈妈感到宽慰。但其他人对需要剖腹产感到悲伤、失望，甚至内疚。

• 许多这些感觉是正常的，即使对于阴道分娩的女性也是如此。
• 尝试与您的伴侣、家人或朋友谈论您的感受。
• 如果这些感觉没有消失或变得更糟，请向您的提供者寻求帮助。

如果您出现以下情况的阴道出血，请致电您的提供者：

• 超过 4 天后仍然很重（就像你的经期一样）
• 很轻，但持续时间超过 4 周
• 涉及大凝块的通过

如果您有以下情况，也请致电您的提供商：

• 你的一条腿肿胀（它会比另一条腿更红更暖）
• 小腿疼痛
• 切口部位发红、发热、肿胀或渗液，或切口裂开
• 持续发烧超过 100°F (37.8°C)（肿胀的乳房可能会导致轻微的体温升高）
• 腹部疼痛加剧
• 阴道分泌物变重或产生恶臭
• 变得非常悲伤、沮丧或孤僻，有伤害自己或宝宝的感觉，或者无法照顾自己或宝宝
• 一侧乳房有触痛、发红或温暖的区域（这可能是感染的迹象）

产后先兆子痫虽然罕见，但可能在分娩后发生，即使您在怀孕期间没有先兆子痫。如果您有以下情况，请立即致电您的提供商：

• 手、脸或眼睛肿胀（水肿）
• 体重在 1 或 2 天内突然增加，或者您在一周内增加了 2 磅（1 公斤）以上
• 头痛不会消失或变得更糟
• 视力有变化，例如短时间内看不到东西，看到闪光或斑点，对光敏感，或视力模糊
• 身体疼痛和酸痛（类似于高烧时的身体疼痛）

剖腹产 - 回家

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