普通感冒

普通感冒最常导致流鼻涕、鼻塞和打喷嚏。您也可能有喉咙痛、咳嗽、头痛或其他症状。

它被称为普通感冒是有充分理由的。有过 十亿 美国每年都会感冒。您和您的孩子患感冒的次数可能比任何其他类型的疾病都要多。

感冒是孩子错过学校和父母错过工作的最常见原因。父母经常从孩子那里感冒。

孩子们每年都会得很多感冒。他们通常从其他孩子那里得到。感冒可以通过学校或日托迅速传播。

感冒一年四季都可能发生，但最常见于冬季或雨季。

感冒病毒通过患者打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕时释放的微小空气飞沫传播。

如果出现以下情况，您可能会感冒：

• 感冒的人在您附近打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕
• 接触过被病毒污染的东西（例如玩具或门把手）后，您会触摸鼻子、眼睛或嘴巴

人们在感冒的前 2 到 3 天内最具传染性。感冒在第一周后通常不会传染。

感冒症状通常在您接触病毒后大约 2 或 3 天开始出现，但可能需要长达一周的时间。症状主要影响鼻子。

最常见的感冒症状是：

• 鼻塞
• 流鼻涕
• 喉咙发痒
• 打喷嚏

感冒的成人和大一点的孩子一般会低烧或不发烧。幼儿通常会在 100°F 至 102°F（37.7°C 至 38.8°C）左右发烧。

根据引起感冒的病毒，您可能还患有：

• 咳嗽
• 食欲下降
• 头痛
• 肌肉疼痛
• 鼻后滴漏
• 咽喉痛

大多数感冒会在几天内消失。您可以采取一些措施来照顾感冒，包括：

• 多休息，多喝水。
• 非处方 (OTC) 感冒和咳嗽药可能有助于缓解成人和大龄儿童的症状。它们不会让您的感冒更快消失，但可以帮助您感觉更好。不建议 4 岁以下儿童使用这些非处方药。
• 抗生素不应用于治疗普通感冒。
• 已经尝试了许多治疗感冒的替代疗法，例如维生素 C、锌补充剂和紫锥菊。在尝试任何草药或补品之前，请咨询您的医疗保健提供者。

流鼻涕的液体会变稠。它可能会在几天内变成黄色或绿色。这是正常现象，不是抗生素的原因。

在大多数情况下，大多数感冒症状会在一周内消失。如果 7 天后您仍然感到不适，请咨询您的提供者。您的提供者可能会检查以排除鼻窦感染、过敏或其他医疗问题。

感冒是哮喘儿童喘息的最常见诱因。

感冒还可能导致：

• 支气管炎
• 耳朵感染
• 肺炎
• 鼻窦炎

先尝试在家治疗感冒。如果出现以下情况，请致电您的提供商：

• 你有呼吸问题。
• 您的症状会在 7 到 10 天后恶化或没有改善。

为了降低生病的机会：

• 经常洗手。儿童和成人应在擦鼻、换尿布和如厕后以及进食和准备食物前洗手。
• 消毒您的环境。使用 EPA 批准的消毒剂清洁经常接触的表面（例如水槽把手、门把手和睡垫）。
• 为您的孩子选择较小的日托班。
• 使用即时洗手液来阻止细菌传播。
• 使用纸巾代替共用布巾。

免疫系统可帮助您的身体抵抗感染。以下是支持免疫系统的方法：

• 避免二手烟。它会导致许多健康问题，包括感冒。
• 如果不需要，不要使用抗生素。
• 如果可能，母乳喂养婴儿。众所周知，母乳可以预防儿童呼吸道感染，即使在您停止母乳喂养数年后也是如此。
• 多喝水以帮助您的免疫系统正常工作。
• 吃含有“活性菌”的酸奶。这些可能有助于预防感冒。益生菌可能有助于预防儿童感冒。
• 足够的睡眠。

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• 喉咙解剖
• 感冒症状
• 抗体
• 感冒药

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