婴儿梦游：什么，症状和原因

内容

• 主要体征和症状
• 什么会导致儿童梦游
• 治疗方法

儿童梦游是一种睡眠障碍，在这种睡眠中，孩子虽然睡着了，但似乎已经醒了，例如能够在房子周围坐，说话或走路。梦游发生在深度睡眠期间，可能持续几秒钟到40分钟。

梦游在大多数情况下是可以治愈的，在青春期就消失了，尽管在某些人中，梦游可以持续到成年。具体原因仍是未知的，但据信通常在孩子入睡后两小时开始的梦游发作与大脑的不成熟有关。

主要体征和症状

儿童梦游的一些常见征兆包括：

• 睡觉时坐在床上；
• 在不适当的地方撒尿；
• 起床并在睡觉时在房子周围走动；
• 说或低语一些令人困惑，毫无意义的单词或短语；
• 不记得你在睡觉时做过的任何事情。

在梦游期间，孩子睁着眼睛，眼睛固定，看起来很清醒是正常的，但是尽管他可以听从某些命令，但他可能听不见或听不懂他所说的话。

当他早上醒来时，很少有孩子能记住夜间发生的事情。

什么会导致儿童梦游

儿童梦游的原因尚不完全清楚，但中枢神经系统的不成熟可能与遗传因素，夜间不佳，压力和发烧有关。

另外，在睡觉时尿尿的欲望也会增加梦游发作的次数，因为孩子可能不醒就起床尿尿，最终在房子的另一个地方排尿。

尽管它可能是由于神经系统不成熟而发生的，但梦游并不表示孩子有心理或情感问题。

治疗方法

对于儿童梦游，目前尚无特定的治疗方法，因为梦游的发作通常较轻，在青春期就消失了。但是，如果梦游非常频繁且持续，应将孩子带到专门研究睡眠障碍的儿科医生或医生那里。

但是，父母可以采取某些措施来减少梦游的发作，并采取其他措施来防止孩子受伤，例如：

• 建立睡眠程序，让孩子入睡并同时醒来；
• 调节孩子的睡眠时间，确保他有足够的时间；
• 避免给孩子服用药物或刺激性饮料，以免使他醒着。
• 睡觉前避免剧烈的游戏；
• 不要在梦游过程中摇晃或试图唤醒孩子，以免使他感到害怕或紧张。
• 与孩子安静地说话，小心地把他带到房间，希望睡眠能恢复正常；
• 使孩子的房间远离任何可能绊倒或受伤的尖锐物品，家具或玩具；
• 将锋利的物体（例如刀，剪刀或清洁用品）放在儿童无法触及的地方；
• 防止孩子睡在双层床的顶部；
• 锁上房屋的门并拔出钥匙；
• 禁止进入楼梯，并在窗户上安装防护屏。

父母保持镇静并向孩子传递安全感也很重要，因为压力会增加梦游发作的频率。

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