当您的孩子腹泻时

腹泻是通过稀便或水样便。对于一些孩子来说，腹泻是轻微的，几天内就会消失。对于其他人，它可能会持续更长时间。它会使您的孩子失去过多的体液（脱水）并感到虚弱。

肠胃感冒是腹泻的常见原因。药物治疗，例如抗生素和某些癌症治疗，也会导致腹泻。

这篇文章谈到了 1 岁以上儿童的腹泻。

腹泻的孩子很容易失去过多的水分并脱水。需要更换丢失的液体。对于大多数孩子来说，喝他们平时喝的那种液体就足够了。

加点水就好了。但是，在任何年龄，单独喝太多水都是有害的。

其他产品，如 Pedialyte 和 Infalyte，可能有助于让孩子保持充足的水分。这些产品可以在超市或药房买到。

冰棒和果冻是很好的液体来源，尤其是当您的孩子呕吐时。您可以使用这些产品慢慢地将大量液体吸入儿童体内。

您也可以给孩子喝稀释的果汁或肉汤。

请勿在未先咨询医生的情况下使用药物来减缓孩子的腹泻。询问您孩子的医疗保健提供者是否可以使用运动饮料。

在许多情况下，您可以像往常一样继续喂养您的孩子。腹泻通常会及时消失，无需任何改变或治疗。但是当孩子腹泻时，他们应该：

• 全天少食多餐，而不是三顿大餐。
• 吃一些咸的食物，如椒盐脆饼和汤。

必要时，改变饮食可能会有所帮助。没有特别推荐的饮食。但是孩子们经常吃清淡的食物会更好。给您的孩子提供食物，例如：

• 烤或烤牛肉、猪肉、鸡肉、鱼或火鸡
• 煮熟的鸡蛋
• 香蕉和其他新鲜水果
• 苹果酱
• 由精制白面粉制成的面包产品
• 意大利面或白米饭
• 谷物，如奶油小麦粉、面粉、燕麦片和玉米片
• 用白面粉制成的薄煎饼和华夫饼
• 玉米面包，准备或供应很少的蜂蜜或糖浆
• 煮熟的蔬菜，如胡萝卜、青豆、蘑菇、甜菜、芦笋尖、橡子南瓜和去皮的西葫芦
• 一些甜点和小吃，如果冻、冰棒、蛋糕、饼干或果子露
• 烤土豆

一般来说，最好从这些食物中去除种子和皮肤。

使用低脂牛奶、奶酪或酸奶。如果乳制品使腹泻加重或引起胀气和腹胀，您的孩子可能需要停止吃或喝乳制品几天。

应该允许儿童慢慢恢复正常的饮食习惯。对于一些孩子来说，恢复正常饮食也可能导致腹泻复发。这通常是由于肠道在吸收常规食物时出现轻微问题。

儿童腹泻时应避免食用某些种类的食物，包括油炸食品、油腻食品、加工食品或快餐、糕点、甜甜圈和香肠。

避免给孩子喝苹果汁和全浓度果汁，因为它们可以使大便变松。

如果牛奶和其他乳制品加重腹泻或引起胀气和腹胀，请让您的孩子限制或戒掉牛奶和其他乳制品。

您的孩子应避免食用会导致产气的水果和蔬菜，例如西兰花、辣椒、豆类、豌豆、浆果、李子、鹰嘴豆、绿叶蔬菜和玉米。

你的孩子此时也应该避免咖啡因和碳酸饮料。

当孩子们准备好再次吃普通食物时，尝试给他们：

• 香蕉
• 饼干
• 鸡
• 意大利面
• 米糊

如果您的孩子有以下任何症状，请致电您孩子的提供者：

• 活动量比平时少得多（根本不坐起来或不环顾四周）
• 凹陷的眼睛
• 口干舌燥
• 哭的时候没有眼泪
• 6小时不排尿
• 便血或粘液
• 不会消失的发烧
• 肚子痛

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