更年期与关节炎之间有什么联系？

内容

• 总览
• 什么是关节炎？
• 研究怎么说？
• ERT安全吗？
• OA的危险因素
• OA的症状
• 去OA看医生
• 治疗
• 外表

总览

雌激素可能在骨关节炎（OA）的发展中起作用。雌激素是一种在男性和女性中都可以找到的激素，尽管女性的含量更高。

绝经期间，女性的雌激素水平下降。 OA最常见于绝经后妇女，这促使研究人员探索OA与绝经之间的可能关系。

继续阅读以了解有关此连接的更多信息。

什么是关节炎？

关节炎是指关节的任何疼痛性炎症和僵硬。除了OA，关节炎的其他两种形式是：

• 类风湿关节炎
• 传染性关节炎

OA是关节炎的最常见形式。 OA的炎症和疼痛是由于关节之间的软骨破裂所致。常见的关节包括膝盖，肩膀和臀部。

研究怎么说？

在2009年发表的一篇同行评审文章中，研究人员研究了以往有关雌激素和关节炎的研究，并发现了证据支持雌激素与关节健康之间的联系。研究人员无法确定雌激素在OA中的确切作用。

在另一项针对OA发病率和危险因素的研究综述中，研究人员再次指出了有关雌激素在OA中所起作用的综合性结果。他们确实同意，OA是最常见于更年期的女性。

研究人员还研究了使用雌激素替代疗法（ERT）来治疗OA。关于这种治疗方法疗效的数据尚无定论。

在2016年的一项研究中，研究人员研究了雌激素和选择性雌激素受体调节剂在OA症状管理中的用途。研究人员发现了一些有希望的结果，但建议在建议使用这种治疗方法之前需要进行更高质量的研究。

ERT安全吗？

ERT有时用于控制更年期症状，例如潮热和盗汗。 ERT可能会有副作用，并增加您患心脏病和乳腺癌的风险。如果您将心脏病和癌症的危险因素降到最低，并且年龄较小，则医生更可能推荐ERT。他们可能会给您最小的有效剂量，并密切监视您的副作用。

OA的危险因素

如果您满足以下条件，可能会增加OA风险：

• 超重或肥胖
• 超过50岁
• 是女性
• 有OA家族史
• 有关节受伤史
• 有骨头畸形
• 有营养缺乏症，例如omega-3脂肪酸或维生素C和E
• 患有糖尿病
• 定期参加体力劳动
• 使用烟草或非法物质

OA的症状

OA的症状包括：

• 患处及其周围疼痛
• 关节中积聚的液体，也称为积液
• 运动范围有限
• 裂纹和光栅噪声
• 肌肉无力和僵硬
• 骨刺，是在关节周围形成的多余骨骼

症状根据受影响的关节的严重程度和位置而异。

去OA看医生

如果您长期经历至少两种OA症状，请去看医生。他们可以为您的关节和症状提供适当的评估。

您的医生可能会进行一些检查，包括：

• 一系列身体检查，以评估您的运动范围，力量和关节
• X射线检查是否有软骨脱落或骨刺
• 关节的MRI扫描以查看软组织中的特定撕裂

治疗

OA是一种慢性疾病。没有治愈方法。您可以通过多种方式管理OA的症状：

• 保持健康的体重。
• 进行低影响的运动，例如游泳，瑜伽和骑自行车。
• 饮食要均衡饮食，其中应包括钙和维生素D等营养物质。
• 服用抗炎药，例如布洛芬（Advil，Motrin IB）。
• 服用止痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol）。
• 接受物理治疗。

您的医生可能还会开一些减轻炎症的药物，例如双氯芬酸（Voltaren-XR）。在某些情况下，从医生那里注射可的松也可能有助于减轻疼痛。

有时建议进行手术，例如关节镜或关节置换。外科手术通常只用于严重病例。

外表

老年妇女患OA的风险增加。似乎绝经和雌激素水平在这种关系中起作用，但是还需要更多的研究。

您可能无法预防OA，但是可以采取一些措施来维持关节健康：

• 经常锻炼。
• 保持健康的体重。
• 避免重复性的工作，这可能会使您的关节过度劳累。
• 如果您吸烟，请戒烟。
• 饮食要均衡，多样化，包括多种维生素和营养素。