作者: Alice Brown
创建日期: 27 可能 2021
更新日期: 3 七月 2025
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德国医院里的中国医生(5) – 晚期癌症病人遭遇中医不能不服
视频: 德国医院里的中国医生(5) – 晚期癌症病人遭遇中医不能不服

癌症治疗会影响您的容貌。它可以改变你的头发、皮肤、指甲和体重。这些变化通常不会在治疗结束后持续。但在治疗过程中,它会让你对自己感到沮丧。

无论您是男性还是女性,花时间让自己看起来和感觉最好,可能有助于提升您的情绪。这里有一些美容和生活方式提示,可以帮助您在癌症治疗期间感觉最佳。

坚持您日常的日常美容习惯。梳好头发,刮胡子,洗脸,化妆,换上你没睡过的东西,哪怕是新睡衣。这样做将帮助您感觉更有控制力并为新的一天做好准备。

脱发是癌症治疗最明显的副作用之一。并非每个人都会在化疗或放疗期间脱发。您的头发可能会变得更细更娇嫩。无论哪种方式,您都可以执行以下操作。

  • 轻轻地对待你的头发。避免拉扯或破坏它。
  • 考虑剪一个不需要太多造型的发型。
  • 每周用温和的洗发水洗头不超过两次。
  • 如果您打算戴假发,请考虑在您还有头发时与假发造型师会面。
  • 给自己戴上你感觉很好的帽子和围巾。
  • 戴上柔软的帽子,以保护头皮免受帽子或围巾发痒的影响。
  • 询问您的提供者冷帽疗法是否适合您。通过冷帽疗法,头皮得到冷却。这导致毛囊进入休息状态。因此,脱发可能会受到限制。

在治疗期间,您的皮肤可能会变得敏感和娇嫩。如果您的皮肤非常痒或出现皮疹,请致电您的医疗保健提供者。否则,您可以采取以下措施来保养您的皮肤。


  • 进行短暂的温水淋浴,以避免皮肤干燥。
  • 每天淋浴不超过一次。
  • 如果你喜欢洗澡,每周洗澡不要超过两次。询问您的提供者使用特殊的燕麦浴是否可以帮助干燥皮肤。
  • 使用温和的肥皂和乳液。避免使用含有香水或酒精的肥皂或乳液。沐浴后立即涂抹乳液以锁住水分。
  • 拍干你的皮肤。避免用毛巾摩擦皮肤。
  • 用电动剃须刀刮胡子,这样你就不太可能被划伤和割伤。
  • 如果剃须会伤害您的皮肤,请暂停剃须。
  • 阳光强烈时尽量待在阴凉处。
  • 使用 SPF 为 30 或更高的防晒霜和衣服来保护您的皮肤免受阳光照射。
  • 男性和女性都可以涂抹少量遮瑕膏(化妆品)来隐藏皮肤斑点。

在化疗或放疗期间,口腔中的小伤口会变得疼痛。如果口腔溃疡被感染,它们会受到伤害并导致进食或饮水困难。但是,有一些方法可以保持口腔健康。


  • 每天检查口腔内部。如果您发现伤口或溃疡,请告诉您的提供者。
  • 每顿饭后和睡前轻轻刷牙、牙龈和舌头。
  • 使用柔软、干净的牙刷。您也可以购买柔软的泡沫口腔拭子来代替。
  • 每天使用牙线。
  • 睡觉时不要戴假牙。您可能还想在两餐之间取下它们。
  • 通过喝水或吮吸冰块来防止嘴巴变干。
  • 避免干燥或松脆的食物或会使口腔灼伤的食物。
  • 不吸烟。
  • 不要喝酒。
  • 用 1 茶匙(5 克)小苏打兑 2 杯(475 毫升)水漱口。饭后和睡前这样做。
  • 如果口腔疼痛导致进食困难,请告诉您的提供者。

在治疗期间,您的指甲通常会变得干燥和变脆。他们可能会从床上拉开,颜色变深,并形成脊。这些变化不会持续,但可能需要相当长的时间才能消失。试试这些技巧,让你的指甲看起来更好看。


  • 保持指甲短而干净。
  • 保持指甲钳和锉刀清洁以避免感染。
  • 洗碗或在花园里工作时戴上手套。

还要小心你涂在指甲上的东西。

  • 使用保湿霜、角质层霜或橄榄油保持角质层健康。
  • 治疗期间不要剪掉角质层。
  • 抛光是可以的,只是避免用甲醛抛光。
  • 用油性去除剂去除抛光剂。
  • 不要使用人造指甲。胶水太硬了。
  • 如果您需要修指甲或修脚,请带上您自己的消毒工具。

在癌症治疗期间,您的体重可能会发生变化。有些人体重减轻,有些人体重增加。您可能有不想显示的手术疤痕。最好的衣服应该是舒适的、宽松的、能让你感觉良好的。即使是一件新的有趣的睡衣也可以让您的一天充满活力。

  • 选择贴身舒适的柔软面料。
  • 试穿不同腰围的裤子。不要穿会切入肚子的紧身裤。这会让你的胃不舒服。
  • 您的肤色可能会发生变化,因此您喜欢的颜色可能不再那么讨人喜欢。宝石色调,如翡翠绿、绿松石蓝和红宝石色,几乎适合所有人。明亮的围巾或帽子可以为您的装扮增添色彩。
  • 如果您已经减轻了体重,请寻找大针织物和额外的层数,以增加自己的体积。
  • 如果您的体重增加,结构化衬衫和夹克可以让您的体型更美,而不会挤压或挤压。

Look Good Feel Better (LGFB) -- lookgoodfeelbetter.org 是一个网站,为男性和女性提供额外的提示,帮助您在癌症治疗期间对自己的外表感觉良好。

美国癌症协会网站。看起来不错感觉更好。 www.cancer.org/content/dam/CRC/PDF/Public/741.00.pdf。 2020 年 10 月 10 日访问。

国家癌症研究所网站。癌症治疗的副作用。 www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects。 2018 年 8 月 9 日更新。2020 年 10 月 10 日访问。

Matthews NH、Moustafa F、Kaskas N、Robinson-Bostom L、Pappas-Taffer L. 抗癌治疗的皮肤病学毒性。在:Niederhuber JE、Armitage JO、Kastan MB、Doroshow JH、Tepper JE,编辑。 Abeloff 的临床肿瘤学.第 6 版。宾夕法尼亚州费城:爱思唯尔; 2020 年:第 41 章。

  • 癌症--与癌症共存

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