创建家庭健康史
家庭健康史是家庭健康信息的记录。它包括您以及您的祖父母、阿姨和叔叔、父母和兄弟姐妹的健康信息。
许多健康问题往往在家庭中发生。创建家族史可以帮助您和您的家人了解可能的健康风险，以便您可以采取措施减少这些风险。
许多因素会影响您的健康。其中包括您的：
- 基因
- 饮食和运动习惯
- 环境
家庭成员倾向于共享某些行为、遗传特征和习惯。创建家族史可以帮助您识别影响您和您家人健康的特定风险。
例如，家庭成员患有糖尿病等疾病可能会增加您患糖尿病的风险。在以下情况下风险更高：
- 家里不止一人有此病
- 一名家庭成员比大多数其他患有此病的人早 10 至 20 年发病
心脏病、糖尿病、癌症和中风等严重疾病更有可能在家族中遗传。您可以与您的医疗保健提供者分享这些信息，他们可以提出降低风险的建议。
要获得完整的家族病史，您需要有关以下方面的健康信息：
- 父母
- 祖父母
- 叔叔阿姨
- 表亲
- 姐妹和兄弟
您可以在家庭聚会或团聚时要求提供这些信息。您可能需要解释：
- 为什么要收集这些信息
- 它将如何帮助您和您的家人
您甚至可以主动提出与其他家庭成员分享您的发现。
有关每位亲属的完整照片，请查看：
- 出生日期或大概年龄
- 这个人长大和生活的地方
- 他们愿意分享的任何健康习惯，例如吸烟或饮酒
- 医疗状况、长期（慢性）状况（例如哮喘）和严重状况（例如癌症）
- 任何精神疾病史
- 他们患病的年龄
- 任何学习问题或发育障碍
- 出生缺陷
- 怀孕或分娩问题
- 已故亲属的年龄和死因
- 您的家人最初来自哪个国家/地区（爱尔兰、德国、东欧、非洲等）
向任何已故的亲属询问这些相同的问题。
与您的提供者和您孩子的提供者分享您的家族史。您的提供者可以使用此信息来帮助降低您患某些病症或疾病的风险。例如，您的提供商可能会推荐某些测试，例如：
- 如果您的风险高于普通人，则进行早期筛查
- 怀孕前进行基因检测，看看您是否携带某些罕见疾病的基因
您的提供者也可能会建议改变生活方式以帮助降低您的风险。这些可能包括：
- 吃健康的饮食和定期锻炼
- 减掉额外的体重
- 戒烟
- 减少饮酒量
拥有家族健康史也有助于保护您孩子的健康：
- 您可以帮助您的孩子学习健康的饮食和锻炼习惯。这可以降低患糖尿病等疾病的风险。
- 您和您孩子的提供者可以对家庭中可能出现的健康问题的早期迹象保持警惕。这可以帮助您和您的提供者采取预防措施。
每个人都可以从家族史中受益。尽快创建您的家族历史。它在以下情况下特别有用：
- 你打算生孩子
- 您已经知道家庭中存在某种条件
- 您或您的孩子出现疾病的迹象
家族健康史；创建家庭健康史；家族病史
疾病控制和预防中心网站。家庭健康史：基础知识。 www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm。 2020 年 11 月 25 日更新。2021 年 2 月 2 日访问。
疾病控制和预防中心网站。成人的家庭健康史。 www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm。 2020 年 11 月 24 日更新。2021 年 2 月 2 日访问。
Scott DA、Lee B. 遗传传播模式。在：Kliegman RM，St Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 97 章。
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