青少年测试或程序准备

准备医学测试或程序可以减少焦虑，鼓励合作，并帮助您的青少年发展应对技巧。

有很多方法可以帮助青少年为医学测试或程序做准备。

首先，解释程序的原因。让您的孩子参与并做出尽可能多的决定。

手术前准备

用正确的医学术语解释程序。告诉您的孩子为什么要进行测试。 （如果您不确定，请让您的医疗保健提供者解释。）了解该程序的必要性可能会减少您孩子的焦虑。

尽你所能，描述测试的感觉。让您的孩子练习测试所需的姿势或动作，例如腰椎穿刺时的胎位。

诚实地说出您的孩子可能会感到的不适，但不要纠缠于此。它可能有助于强调测试的好处，并说明测试结果可能提供更多信息。谈论您的孩子在测试后可能会喜欢的事情，例如感觉更好或回家。如果青少年能够做到，诸如购物旅行或电影之类的奖励可能会有所帮助。

尽可能多地告诉您的孩子将用于测试的设备。如果该程序将在新地点进行，在测试前与您的孩子一起参观设施可能会有所帮助。

建议您的孩子保持冷静的方法，例如：

• 吹泡泡
• 深呼吸
• 数数
• 营造安静祥和的环境
• 做放松技巧（思考愉快的想法）
• 在手术过程中握住冷静的父母（或其他人）的手
• 玩手持电子游戏
• 使用引导图像
• 如果允许，尝试其他分散注意力的方法，例如通过耳机听音乐

如果可能，让您的孩子做出一些决定，例如决定一天中的时间或手术日期。一个人对一个程序的控制越多，它的痛苦和焦虑就越少。

如果允许，让您的孩子在手术过程中参与简单的任务，例如拿着仪器。

讨论可能的风险。青少年经常担心风险，特别是对他们的外表、心理功能和性行为的任何影响。如果可能的话，诚实和公开地解决这些恐惧。提供有关测试可能导致的任何外观变化或其他可能的副作用的信息。

年龄较大的青少年可能会受益于显示同龄青少年解释和完成程序的视频。询问您的提供商是否可以让您的孩子观看此类视频。与处理过类似压力程序的同龄人讨论任何问题也可能对您的青少年有所帮助。询问您的提供者，他们是否认识有兴趣进行同伴咨询的青少年，或者他们是否可以推荐当地的支持小组。

过程中

如果手术是在医院或您的提供者办公室完成的，请询问您是否可以留在您的孩子身边。但是，如果您的孩子不想让您在那里，请尊重这个愿望。出于尊重您的青少年对隐私和独立性日益增长的需求，除非您的青少年要求他们在场，否则不要让同龄人或兄弟姐妹观看该过程。

不要表现出你自己的焦虑。看起来焦虑会让你的青少年更加沮丧和担心。研究表明，如果父母采取措施减少自己的焦虑，孩子会更合作。

其他注意事项：

• 要求您的提供者限制在手术过程中进出房间的陌生人数量。这会引起焦虑。
• 如果可能，请在手术过程中让陪伴您孩子时间最多的提供者在场。否则，您的青少年可能会表现出一些抵抗力。提前为您的青少年做好准备，以防他们不认识的人进行测试。
• 询问麻醉是否是减少任何不适的一种选择。
• 向您的孩子保证他们的反应是正常的。

测试/程序准备 - 青少年；为青少年准备测试/程序；准备医学测试或程序 - 青少年

• 青少年控制测试

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