你的甲状腺：区分事实与虚构
内容
您的甲状腺：颈部底部的小蝴蝶状腺体，您可能听说过很多，但可能不太了解。腺体分泌甲状腺激素，调节新陈代谢。甚至不仅仅是燃烧卡路里的机器，您的甲状腺还决定了您的体温、能量水平、食欲、心脏、大脑和肾脏的功能，并影响“几乎您身体的每个器官系统”，医学博士杰弗里·加伯 (Jeffrey Garber) 说，内分泌学家和作者 哈佛医学院克服甲状腺问题指南。
当您的甲状腺运作良好时，您的新陈代谢会嗡嗡作响，您会感到精力充沛，情绪稳定。然而，过多或过少的甲状腺激素都会使一切看起来……关闭。在这里，我们将有关流行腺体的事实与虚构分开，以便您了解情况，正面解决任何问题，并重新开始感觉自己。
事实：您可能会在不知不觉中出现甲状腺问题
思量
一项研究表明，大约 10% 的人口，即 1300 万美国人，可能不知道自己患有甲状腺疾病。 内科档案。 那是因为许多与甲状腺相关的症状是微妙的。常见症状包括疲劳、焦虑、睡眠困难、抑郁、脱发、易怒、感觉太热或太冷以及便秘。如果您的身体或心理健康有任何不会消失的变化，请让您的医生测试您的甲状腺激素水平。 [推特这个提示！] 为什么它很重要：未经治疗，甲状腺疾病可能会导致更严重的问题，如高 LDL（坏）胆固醇和心脏病。甲状腺功能不佳也可能会干扰排卵，这会影响您怀孕的能力（如果您想怀孕，服用某些甲状腺激素会有所帮助）。
小说：治疗甲状腺问题可以解决体重问题
思量
甲状腺功能减退症——一种甲状腺功能减退——会导致体重增加，是的。当甲状腺激素过低时，您的身体会中断新陈代谢。然而，药物并不是许多人希望的灵丹妙药。 “我们通常在甲状腺功能减退症患者身上看到的体重增加是适度的，主要是体重增加，”加伯说。 （低水平的甲状腺激素会导致您的身体保持盐分，从而导致液体潴留。）治疗可以帮助您减轻一些体重，但许多不同的因素会影响您的新陈代谢——遗传、肌肉质量、睡眠时间、更重要的是，解决甲状腺问题只是减肥难题的一部分。
小说：用你的甲状腺吃羽衣甘蓝
思量
您可能听说过羽衣甘蓝中称为硫代葡萄糖苷的化学物质可以抑制甲状腺功能（我们甚至在今年早些时候报道了这一问题。）这种想法是硫代葡萄糖苷形成甲状腺肿，一种可以干扰甲状腺处理碘的化合物，碘是一种必需的元素产生甲状腺激素。现实？ “在美国，碘缺乏症非常罕见，你必须食用大量羽衣甘蓝来干扰碘的吸收，”加伯说。如果您担心，但想在您的菜单上保留超级食物，烹饪绿叶蔬菜会部分破坏甲状腺肿。
事实：如果妈妈有甲状腺问题，你可能会发展一个
思量
甲状腺问题的最大风险因素之一是您的家族史。根据一项研究，高达 67% 的循环甲状腺激素水平是由基因决定的 临床生化学家评论.某些甲状腺问题，例如格雷夫斯病——一种导致甲状腺过度活跃的自身免疫性疾病——尤其与您的 DNA 相关。大约四分之一的格雷夫斯病患者有患有这种疾病的一级亲属。如果您的妈妈或其他近亲有甲状腺问题，请咨询您的医生。女性患甲状腺疾病的可能性要高出 10 倍，因此请关注您家中的女士们。
小说：你需要永远服用甲状腺药物
思量
这取决于。如果您接受了切除部分或整个甲状腺的手术或放射性碘等治疗，那么您可能需要终生服用甲状腺激素。然而，对于过度活跃或不活跃的甲状腺，您可能只需要临时治疗来帮助您的身体调节自身的激素水平。 “我更喜欢开尽可能小的剂量和最短的持续时间，”医学博士萨拉戈特弗里德说，他是 激素疗法.一旦您的身体达到最佳水平，您的医生可能会减少或取消您的药物治疗并监测您以确保您可以自行维持这些水平。
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