心悸

心悸是您的心脏跳动或跳动的感觉或感觉。它们可以在您的胸部、喉咙或颈部感觉到。

你可以：

• 对自己的心跳有不愉快的意识
• 感觉你的心脏跳动或停止跳动

当您有心悸时，心律可能正常或异常。

正常情况下，心脏每分钟跳动 60 到 100 次。对于经常锻炼或服用减慢心脏速度的药物的人，心率可能会降至每分钟 60 次以下。

如果您的心率很快（每分钟超过 100 次），这称为心动过速。心率低于 60 称为心动过缓。偶尔超出节律的额外心跳被称为期外收缩。

大多数时候心悸并不严重。代表心律异常（心律失常）的感觉可能更严重。

以下情况使您更有可能出现心律异常：

• 心悸开始时已知的心脏病
• 心脏病的重要危险因素
• 异常的心脏瓣膜
• 血液中的电解质异常——例如，低钾水平

心悸可能是由于：

• 焦虑、压力、惊恐发作或恐惧
• 咖啡因摄入量
• 可卡因或其他非法药物
• 减充血药物，如去氧肾上腺素或伪麻黄碱
• 减肥药
• 锻炼
• 发热
• 尼古丁摄入量

然而，一些心悸是由于心律异常引起的，这可能是由以下原因引起的：

• 心脏病
• 心脏瓣膜异常，如二尖瓣脱垂
• 血钾水平异常
• 某些药物，包括用于治疗哮喘、高血压或心脏病的药物
• 甲状腺功能亢进
• 血液中的氧气含量低

您可以做的事情来限制心悸包括：

• 减少咖啡因和尼古丁的摄入量。这通常会减少心悸。
• 学会减轻压力和焦虑。这有助于预防心悸，并帮助您在心悸发生时更好地管理它们。
• 尝试深度放松或呼吸练习。
• 练习瑜伽、冥想或太极拳。
• 定期锻炼。
• 不吸烟。

一旦您的提供者排除了严重的原因，尽量不要密切关注心悸。这可能会导致压力。但是，如果您注意到它们的突然增加或变化，请联系您的提供商。

如果您以前从未有过心悸，请咨询您的提供者。

如果您有以下情况，请拨打 911 或当地紧急号码：

• 失去警觉（意识）
• 胸痛
• 气促
• 异常出汗
• 头晕或头晕

如果出现以下情况，请立即致电您的提供商：

• 您经常会感觉到额外的心跳（每分钟超过 6 次或以 3 次或更多为一组）。
• 您有心脏病的危险因素，例如高胆固醇、糖尿病或高血压。
• 您有新的或不同的心悸。
• 您的脉搏超过每分钟 100 次（没有运动、焦虑或发烧）。
• 您有相关症状，例如胸痛、呼吸急促、感觉虚弱或失去知觉。
  

您的提供者将检查您并询问有关您的病史和症状的问题。

你可能会被问到：

• 你是否觉得被跳过或停止了节拍？
• 当你有心悸时，你的心率是慢还是快？
• 您是否感觉到赛车、撞击或扑腾？
• 异常的心跳感觉是否有规律或不规律的模式？
• 心悸是突然开始还是突然结束？
• 心悸什么时候出现？为了回应创伤性事件的提醒？当您躺下休息时？什么时候改变身体姿势？当你感到情绪化时？
• 你还有其他症状吗？

可以做心电图。

如果您去急诊室，您将连接到心脏监护仪。然而，大多数心悸患者不需要去急诊室接受治疗。

如果您的提供者发现您的心律异常，可能会进行其他测试。这可能包括：

• 动态心电监护仪 24 小时，或其他心脏监护仪 2 周或更长时间
• 超声心动图
• 电生理学研究 (EPS)
• 冠状动脉造影

心跳的感觉；心律不齐;心悸;心跳加速或赛车

• 心室
• 心跳
• 瑜伽

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