怀孕和旅行

大多数情况下，怀孕期间旅行是可以的。只要您感到舒适和安全，您就应该能够旅行。如果您计划旅行，与您的提供者交谈仍然是一个好主意。

旅行时，您应该：

• 像往常一样吃饭。
• 多喝水。
• 穿舒适的鞋子和不紧绷的衣服。
• 随身携带饼干和果汁以避免恶心。
• 随身携带一份您的产前护理记录副本。
• 每小时起床走一走。这将有助于您的血液循环并保持肿胀。长时间不活动和怀孕都会增加腿部和肺部血栓的风险。为了降低风险，请多喝水并经常走动。

如果您有以下情况，请立即就医：

• 胸痛
• 腿部或小腿疼痛或肿胀，尤其是只有一条腿
• 气促

未经与您的提供者交谈，请勿服用非处方药或任何非处方药。这包括治疗晕车或肠道问题的药物。

产前护理 - 旅行

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