大学生与流感

每年，流感都会在全国的大学校园蔓延。封闭的生活区、共用的洗手间和大量的社交活动使大学生更容易感染流感。

本文将为您提供有关流感和大学生的信息。这不能替代您的医疗保健提供者的医疗建议。

流感的症状是什么？

患有流感的大学生通常会发烧 100°F (37.8°C) 或更高，并伴有喉咙痛或咳嗽。其他症状可能包括：

• 发冷
• 腹泻
• 疲劳
• 头痛
• 流鼻涕
• 肌肉酸痛
• 呕吐

大多数症状较轻的人应该会在 3 到 4 天内感觉好转，不需要看医生。

如果您有流感症状，请避免与他人接触并多喝水。

我如何治疗我的症状？

对乙酰氨基酚（泰诺）和布洛芬（Advil、Motrin）有助于退烧。如果您患有肝脏疾病，请在服用对乙酰氨基酚或布洛芬之前咨询您的提供者。

• 每 4 到 6 小时或按照指示服用对乙酰氨基酚。
• 每 6 至 8 小时服用一次布洛芬或遵医嘱服用。
• 不要使用阿司匹林。

发烧不需要一直降到正常水平才有帮助。如果体温下降 1 度，大多数人会感觉更好。

非处方感冒药可能会缓解一些症状。含有麻醉剂的喉咙含片或喷雾剂有助于缓解喉咙痛。查看您的学生健康中心的网站了解更多信息。

抗病毒药物呢？

大多数症状较轻的人会在 3 到 4 天内感觉好转，不需要服用抗病毒药物。

询问您的提供者抗病毒药物是否适合您。如果您有以下任何健康状况，您可能面临更严重的流感病例的风险：

• 肺部疾病（包括哮喘）
• 心脏病（高血压除外）
• 肾脏、肝脏、神经和肌肉状况
• 血液疾病（包括镰状细胞病）
• 糖尿病和其他代谢紊乱
• 由于疾病（如艾滋病）、放射治疗或某些药物（包括化疗和皮质类固醇）导致免疫系统减弱
• 其他长期（慢性）医疗问题

抗病毒药物如奥司他韦 (Tamiflu)、扎那米韦 (Relenza) 和巴洛沙韦 (Xofluza) 以药丸形式服用。 Peramivir (Rapivab) 可用于静脉注射。其中任何一种都可用于治疗某些流感患者。如果您在首次出现症状后 2 天内开始服用这些药物，效果会更好。

我什么时候可以返校？

您应该能够在感觉良好且 24 小时未发烧时返回学校（无需服用对乙酰氨基酚、布洛芬或其他退烧药）。

我应该接种流感疫苗吗？

即使人们已经患有类似流感的疾病，也应该接种疫苗。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议 6 个月及以上的每个人都应接种流感疫苗。

接种流感疫苗将有助于保护您免于感染流感。

我在哪里可以接种流感疫苗？

当地的卫生中心、提供者的办公室和药房通常可以买到流感疫苗。询问您的学生健康中心、提供者、药房或您的工作地点是否提供流感疫苗。

我如何避免感染或传播流感？

• 退烧后，请留在您的公寓、宿舍或家中至少 24 小时。如果您离开房间，请戴上口罩。
• 不要共用食物、器皿、杯子或瓶子。
• 咳嗽时用纸巾捂住嘴，用完后扔掉。
• 如果没有纸巾，请用袖子咳嗽。
• 随身携带含酒精的洗手液。在白天经常使用它，并且总是在触摸你的脸之后使用它。
• 请勿触摸您的眼睛、鼻子和嘴巴。

我应该什么时候去看医生？

大多数大学生在出现轻微流感症状时不需要看医生。这是因为大多数大学年龄的人没有患严重病例的风险。

如果您觉得应该去看医疗服务提供者，请先致电办公室并告诉他们您的症状。这有助于工作人员为您的访问做好准备，这样您就不会将细菌传播给那里的其他人。

如果您患流感并发症的风险增加，请联系您的提供者。风险因素包括：

• 长期（慢性）肺部问题（包括哮喘或 COPD）
• 心脏问题（高血压除外）
• 肾脏疾病或衰竭（长期）
• 肝病（长期）
• 大脑或神经系统疾病
• 血液疾病（包括镰状细胞病）
• 糖尿病和其他代谢紊乱
• 免疫系统较弱（例如患有艾滋病、癌症或器官移植的人；接受化学疗法或放射疗法；或每天服用皮质类固醇药丸）

如果您身边的其他人可能有患严重流感的风险，包括以下人员，您可能还想与您的提供者交谈：

• 与 6 个月或更小的孩子一起生活或照顾
• 在医疗机构工作并与患者直接接触
• 与没有接种流感疫苗的有长期（慢性）疾病的人一起生活或照顾他们

如果您有以下情况，请立即致电您的提供者或前往急诊室：

• 呼吸困难或气短
• 胸痛或腹痛
• 突然头晕
• 混乱或推理问题
• 严重呕吐，或呕吐不会消失
• 流感样症状有所改善，但随后又会发烧和咳嗽加重

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