儿童广泛性焦虑症
广泛性焦虑症 (GAD) 是一种精神障碍，其中孩子经常对许多事情感到担忧或焦虑，并且难以控制这种焦虑。
GAD的病因不明。基因可能会起作用。家庭成员患有焦虑症的孩子也可能更有可能患有焦虑症。压力可能是发展 GAD 的一个因素。
孩子生活中可能导致压力和焦虑的事情包括：
- 损失，例如亲人去世或父母离婚
- 生活发生重大变化，例如搬到新城镇
- 虐待史
- 与有恐惧、焦虑或暴力的成员的家人住在一起
GAD 是一种常见疾病，影响约 2% 至 6% 的儿童。 GAD 通常直到青春期才会发生。它在女孩中比在男孩中更常见。
主要症状是至少 6 个月的频繁担心或紧张，即使很少或没有明确的原因。担忧似乎从一个问题转移到另一个问题。焦虑症儿童通常将他们的担忧集中在：
- 在学校和体育方面表现良好。 他们可能觉得自己需要完美地表现，否则就会觉得自己做得不好。
- 自己或家人的安全。 他们可能对地震、龙卷风或家庭闯入等自然灾害感到强烈恐惧。
- 自己或家人生病。 他们可能会过度担心自己患有的小病或害怕患上新的疾病。
即使孩子意识到担心或恐惧是过度的，患有 GAD 的孩子仍然难以控制它们。孩子经常需要安慰。
GAD的其他症状包括：
- 注意力不集中，或头脑一片空白
- 疲劳
- 易怒
- 入睡或保持睡眠的问题，或不安和不满意的睡眠
- 清醒时的不安
- 吃得不够或吃得过多
- 愤怒的爆发
- 不听话、敌对和挑衅的模式
期待最坏的情况，即使没有明显的担忧理由。
您的孩子也可能有其他身体症状，例如：
- 肌肉紧张
- 胃不舒服
- 出汗
- 呼吸困难
- 头痛
焦虑症状会影响孩子的日常生活。它们会使孩子难以入睡、进食和在学校表现良好。
您孩子的医疗保健提供者会询问您孩子的症状。 GAD 是根据您和您的孩子对这些问题的回答来诊断的。
您和您的孩子还将被问及她的身心健康、学校问题或与朋友和家人的行为。可以进行体检或实验室测试以排除可能导致类似症状的其他情况。
治疗的目标是帮助您的孩子在日常生活中感觉更好和功能良好。在不太严重的情况下，单独的谈话疗法或药物可能会有所帮助。在更严重的情况下，这些的组合可能效果最好。
谈话疗法
许多类型的谈话疗法可能对 GAD 有帮助。一种常见且有效的谈话疗法是认知行为疗法 (CBT)。 CBT 可以帮助您的孩子了解他的想法、行为和症状之间的关系。 CBT 通常涉及一定数量的访问。在 CBT 期间，您的孩子可以学习如何：
- 理解并控制对压力源的扭曲看法，例如生活事件或其他人的行为
- 识别并替换引起恐慌的想法，以帮助他更好地控制
- 出现症状时管理压力并放松
- 避免认为小问题会发展成可怕的问题
药物
有时，药物用于帮助控制儿童的焦虑。 GAD 的常用处方药包括抗抑郁药和镇静剂。这些可以短期或长期使用。与提供者交谈以了解您孩子的药物，包括可能的副作用和相互作用。确保您的孩子按规定服用任何药物。
孩子的表现如何取决于病情的严重程度。在某些情况下，GAD 是长期的且难以治疗。然而，大多数孩子会通过药物、谈话疗法或两者兼而有之而好转。
患有焦虑症会使孩子面临抑郁和药物滥用的风险。
如果您的孩子经常担心或感到焦虑，并且干扰了她的日常活动，请致电您孩子的提供者。
GAD——儿童；焦虑症 - 儿童
支持小组辅导员
Bostic JQ、JB 王子、巴克斯顿 DC。儿童和青少年精神障碍。见：斯特恩 TA、法瓦 M、威伦斯 TE、罗森鲍姆 JF，编辑。 麻省总医院综合临床精神病学.第二版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2016 年：第 69 章。
Calkins AW、Bui E、Taylor CT、Pollack MH、LeBeau RT、Simon NM。焦虑症。见：斯特恩 TA、法瓦 M、威伦斯 TE、罗森鲍姆 JF，编辑。 麻省总医院综合临床精神病学.第二版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2016 年：第 32 章。
Rosenberg 博士，Chiriboga JA。焦虑症。在：Kliegman RM，St. Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 38 章。
有趣的
卡路里密度—如何减肥，多吃食物
