作者: Rachel Coleman
创建日期: 19 一月 2021
更新日期: 16 八月 2025
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【拾味爸爸】自己做的“沙拉酱”给小朋友吃更放心~
视频: 【拾味爸爸】自己做的“沙拉酱”给小朋友吃更放心~

内容

你在沙拉上放的东西和构成它的蔬菜一样重要。如果你还在用商店买来的酱汁涂抹羽衣甘蓝，那你就错了。许多有数十种科学实验室成分和防腐剂，加上低脂品种往往含有盐和糖，而它们的全脂表亲在脂肪方面可能与快餐一样糟糕。

值得庆幸的是，与瓶子分手比你想象的要容易。搅拌你自己的调料只需不到五分钟，味道好一百倍。请记住 3 比 1 的黄金比例：三份基本成分对一份酸。然后添加其他口音和调味料（包括盐）以适应您的口味。很快，您将制作出在超市中永远找不到的口味的特殊酱汁。


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