怀孕23周：症状，技巧等

内容

• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第23周的双胞胎发展
• 怀孕23周的症状
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生

总览

在第23周，刚好超过怀孕一半。您可能正在“看起来怀孕”，因此请准备好评论，以使其看起来太大或太瘦，或者希望您看起来既漂亮又发光。

如果您对健康体重增加的状况有任何疑问，请咨询您的医疗保健提供者或护士。每个人都有自己的见解，但值得信赖的医疗服务提供者应该是您最常听的人。

你身体的变化

随着腹部的隆起，您可能会注意到脚和脚踝有些肿胀。

您可能需要暂时搁置一些自己喜欢的孕前鞋。而且，即使在您分娩后，脚已经变平并变长，刚好需要换新鞋，也不要感到惊讶。

23周的平均体重增加为12至15磅。体重增加可能会导致腹部，大腿和胸部出现妊娠纹。

否则，它们可能根本不会出现几个星期。如果出现一些妊娠纹，它们在交付后随着时间的流逝可能会变得不太明显。

您的乳房本周可能开始产生初乳。初乳是一种母乳的早期形式，比您出生后会产生的母乳略稠。

这是正常现象，尽管不用担心是否存在初乳。这完全不意味着您会难以护理。初乳可能要等到更接近分娩时才会出现。

你的孩子

您的宝宝可能已经达到，甚至可能超过了1磅标记，接近1英尺长，大约是一个大芒果或葡萄柚的大小。到目前为止，体重增加一直很缓慢且稳定，但是从现在开始，您的宝宝将真正开始增加体重。

Lanugo是一种柔软的细毛，最终可以覆盖婴儿的大部分身体，可能会变黑。下次超声波检查时，您可能会注意到它。

肺也在发育。他们还没有准备好独立工作，但是您的宝宝正在练习呼吸动作。

到23周时，您的宝宝也会移动得更多。这些举动是根据婴儿的日程安排的，而不是您自己的。躺下睡觉后，要准备好让宝宝跳舞。但是请记住，这只是暂时的。

第23周的双胞胎发展

选择一个名字已经足够困难，但您需要为双胞胎考虑两个全名。如果有想法，请尝试在您的图书馆或本地书店在线搜索或浏览姓名簿。 Nameberry.com有一对双胞胎的命名指南。该网站为双胞胎男孩，女孩，男孩和女孩的名字提出了建议。它甚至有名人名字的建议。命名双胞胎没有正确或错误的方法。

该网站的提示之一是考虑使名称的样式保持一致。当然，您不需要像Sam和Sally这样的名字缩写。

怀孕23周的症状

怀孕23周时，您可能会注意到以下症状：

• 脚和脚踝轻微肿胀
• 初乳生产
• 增进食欲
• 鼻充血
• 打s
• 尿频

为了增加食欲，请保持健康的零食。轻松获得健康的零食将使其更容易避免拿到那袋薯条或糖果。

鼻塞增加在孕妇中很常见。这可能导致打。如果打打扰了您或伴侣的睡眠，请尝试使用加湿器入睡。鼻贴也可能有帮助。

本周健康怀孕的事情

养成保持水分充足的习惯（如果还没有的话）。水是最好的，但果汁或蔬菜汁以及牛奶都可以。喝牛奶还可以帮助您满足每日钙的摄入量。

许多凉茶对孕妇来说是安全的，尽管您可能想与医疗保健提供者讨论哪些茶特别好。实际上，有一些产品叫做怀孕茶，它们被认为对您和您的宝宝都是安全的。特别是，用红树莓叶制成的茶与健康的妊娠和分娩有关。

保持水分充足可以帮助您避免头痛，子宫痉挛和尿路感染。浅黄色或几乎透明的尿液表明水分充足，而浅黄色或橙棕色的尿液表明您明显脱水。

什么时候打电话给医生

由于子宫正好位于膀胱上，因此您开始更频繁地去洗手间。您可能会发现，当您大笑或咳嗽时，或者只是由于您未及时将其送入浴室时，您开始有点漏水。

尽管在现阶段并不常见，但其中一些泄漏可能是羊水而非尿液。当婴儿周围的羊膜破裂时会发生这种情况。

您可能已经听说过女性是指她们水破裂的时间。在分娩中，您希望羊膜囊破裂以帮助继续生育。不过，怀孕初期还为时过早。

如果您感到液体溢出，请立即致电您的医生或911。羊水通常是无味的，因此，如果您发现少量泄漏，没有闻起来或像尿液，请立即告知您的医疗保健提供者。详细了解如何判断您的白带是否正常。

考虑购买家用血压计并学习如何使用它。血压急剧上升可能是先兆子痫的征兆，这是非常严重的妊娠并发症。与您的医疗保健提供者讨论先兆子痫以及哪些症状应促使致电医生或911。