一生中的 3 次冒险之旅

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这些不是您的标准商店，直到您放下，休息室周围的度假胜地。除了挑战您的健身水平外，这里令人惊叹的地方还会释放出一种您很少体验到的惊奇和敬畏感。没有 那 回报来之不易，不过——到达这些冒险热点本身就是一项运动壮举。

印加古道到马丘比丘

秘鲁、南美洲

“徒步的第四天从凌晨 3 点 45 分开始，”来自佛罗里达州的 27 岁的 Sultana Ali 说，她和两个朋友一起完成了这次徒步旅行。 “当我爬上通往太阳门的最后一个陡峭而狭窄的楼梯时，我的小腿疼痛。我只能看到我面前的台阶，直到到达顶部。然后，当我穿过拱门时，这座古老的石头城夹在中间山，神奇地出现在下面。当我第一次看到废墟时，我站在那里冻僵了，眼泪从我的脸上滚落下来。”

然后她在通往现场的最后一英里小径上全力奔跑——她背上背着一个 22 磅重的背包。 “我欣喜若狂。多年来，我从未对自己敞开心扉接受如此纯粹的幸福，”阿里说。

这个偏远的考古宝石充满了神秘感。到公元 1532 年西班牙殖民者到达附近时，印加人已经放弃了定居点，尽管没有人确定原因。这些建筑奇迹般地完好无损，因为忙于掠夺和摧毁他们遇到的村庄的征服者从未发现马丘比丘，它栖息在 8,860 英尺高的云层中。

更重要的是，由于建造失落之城的印加人（直到 1911 年当地人带领一位美​​国学者在那里才被发现）没有书写系统，因此没有任何迹象表明他们为什么选择住在这片与世隔绝的亚马逊丛林中。石头铺成的小径始于克丘亚区（约 7,500 英尺），蜿蜒于群山之间，在死女人山口到达海拔 13,800 英尺，然后下降到马丘比丘。

跋涉： 4 天（27 英里）

预订： 秘鲁徒步旅行

成本： 从 $425 加机票

包括： 搬运工、所有膳食、前往起点的交通、入场费、英语导游和帐篷（自带睡袋）

黄金时间： 旺季从 4 月持续到 11 月。如果您想避开人群，最好在 11 月至 3 月之间的雨季前往。

乞力马扎罗山

坦桑尼亚、非洲

来自纽约的 32 岁的 Marybeth Bentwood 说：“有时，你的股四头肌着火了，你的膝盖在尖叫，太阳落山了，你在沙滩上徒步旅行。”她的姐姐和表妹。

“导游说， '极，极，' （斯瓦希里语，慢慢地，慢慢地）当你跋涉时。然后高原反应来袭。但是，随着您迈出的每一步，您都在消除任何自我怀疑。即使当你躺在一个漏水的帐篷里，用纸巾吸着你流血的鼻子时，你会在体验这一切的过程中找到幽默感。做这些事，你会觉得活着！”

来自坦桑尼亚平原的乞力马扎罗山包含三座火山——Shira、Mawenzi 和最高的 Kibo。这个名字的确切起源是未知的，但传说它的意思是“光之山”或“伟大之山”。前往白雪皑皑的山顶需要徒步穿越热带雨林、高地、沙漠和草地，在 5 条主要路线中的大部分路线上，您都可以欣赏到周围冰川的壮丽景色。

乞力马扎罗山海拔 19,340 英尺，是非洲大陆的最高峰。然而，在如此高的海拔上呼吸是如此困难，以至于许多徒步旅行者从未完全爬上去。乞力马扎罗山国家公园向到达最顶端的乌胡鲁角或位于 18,635 英尺火山口边缘的吉尔曼角的登山者颁发登顶证书。

跋涉： 6 至 8 天（23 至 40 英里）

预订： 扎拉

成本： 从 $1,050 加机票

包括： 搬运工、所有餐点、公园费用、英语导游、帐篷和睡垫。

黄金时间：9 月、10 月、1 月和 2 月是最干燥、最温暖的月份（尽管海拔较高的地区全年都会下雪）。 3 月至 5 月和 11 月至 1 月是最潮湿的月份（那时您仍然可以徒步旅行，但远足条件不太理想）。

大峡谷

美国亚利桑那州

“我们早上 5 点起床往下走，”来自纽约的吉莉安·凯莱赫 (Jillian Kelleher) 说，她和她最好的朋友徒步进入了大峡谷。 “在下了一整天之后，晚上 9 点在黑暗中搭好帐篷，我们感觉就像塞尔玛和路易丝——两个可以一起冒险的女人。”

这位 24 岁的年轻人承认，起初攀登峡谷的想法令人生畏。 “但是，当您在野外感到筋疲力尽并意识到忘记打包的所有东西时，您就会学会放下无法控制的事物，欣赏风景并享受美好时光。”

这条巨大的峡谷由科罗拉多河历经数百万年雕刻而成，长 277 英里，部分地方深达 1 英里多。多年来，湍急的水流在岩石中开凿了通道，暴露了四个时代的地质历史。

当阳光照射到沉积岩层时，尤其是在日出和日落时分，红色、橙色、黄色和绿色的光谱非常壮观。当您在峡谷徒步旅行时，您还会偶然发现令人眼花缭乱的露头和崎岖的悬崖、明亮的粉红色和黄色仙人掌以及凉爽、黑暗的洞穴（非常适合躲避阳光）。

跋涉： 2天多。尝试沿着 South Kaibab 小径（6.8 英里）和 Bright Angel Trail（9.3 英里）向上走一圈。

预订： 幻影牧场预订；如需露营地，请致电 928-638-7875。

成本： 自助徒步是免费的。您只需支付峡谷底部的住宿（宿舍或小屋；36-97 美元）和膳食（24-39 美元）。

包括： 床单和毛巾。宿舍有双层床、浴室和淋浴间；小木屋有私人浴室。

黄金时间： 旺季是四月到十月；雨季从 7 月开始，8 月是最潮湿的月份，因此小径上的岩石很滑。

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