用5 S抚慰宝宝

内容

• 5 S是做什么用的？
• 绞痛
• 失眠
• 步骤1：包扎
• 步骤2：侧腹部位置
• 步骤3：Shush
• 步骤4：摇摆
• 第5步：吸
• 外卖

经过数小时的尝试来抚慰您挑剔的婴儿，您可能想知道那里是否存在您不知道的魔术。

碰巧那里 是 一招被称为“ 5S”。儿科医生哈维·卡普（Harvey Karp）率先采用了这种方法，将五种母亲经常使​​用的技术结合在一起，并将它们组织成这种简单的助记符：sw，侧腹姿势，嘘声，摆动和吮吸。

5 S是做什么用的？

尽管您精疲力尽和沮丧，您仍知道婴儿在哭，因为这是他们唯一告诉您他们需要东西的方法。

但是您已经和婴儿一起玩耍，给他们喂奶，给他们打bur，检查他们的尿布，并确保他们没有疼痛-那么为什么他们还在大惊小怪？别失望不一定是这样。使用5 S可以轻松抚慰宝宝。

这是该方法要解决的两个问题：

绞痛

约有婴儿处于这种相当模糊的状态，称为“绞痛”。 （这通常是大惊小怪的事情，通常是由于您的宝宝习惯了自己品牌的spankin的新消化系统。）

如果您的孩子在出生后的头三个月每天哭泣3个小时或更多，每周哭泣3天或更多，请把自己算作这不幸的组。绞痛通常始于约6周，通常在第3或第4个月褪色，但对婴儿和您来说都很艰难。

失眠

婴儿入睡并不总是一件容易的事，尤其是如果您的婴儿劳累过度的话。通过复制子宫中的感觉，父母可以使婴儿安息，使他们长期安逸地入睡。

研究表明，睡在婴儿床上的婴儿面临SIDS的风险明显更高。因此，您绝对不想让宝宝卧床不起，但是您可以帮助他们 去睡觉 侧胃位置。

步骤1：包扎

包缠意味着包裹您的婴儿，使它们像虫子一样贴紧。轶事报告和一些过时的研究表明，被包裹的婴儿比没有包裹的婴儿睡得更长，更好。为什么这样？最有可能的是，当您的宝宝紧贴温暖时，他们梦想着子宫里的美好时光。

此外，包裹减少了婴儿用摩洛反射醒来的可能性-突然的声音或动作引起他们的震惊，并挥舞着小胳膊。

观看此视频，了解如何轻松实现sw绕。这里总结了诀窍：

• 将您的婴儿放在一块柔软的织物上，该织物被折叠成菱形。
• 将布料的一侧折叠并塞入他们的手臂下。
• 提起底部并塞入。
• 折叠第二侧，将末端塞入包裹在婴儿背部的织物中。
• 最佳选择，但建议：给他们一个吻和一个拥抱。

完美包裹的提示：

• 在包裹的织物和宝宝的胸部之间留出两个手指的空间，以便摆动空间。
• 提防臀部和双腿紧绷，可能导致臀部发育问题。
• 避免在the下将婴儿捆扎过多的保暖层。
• 当宝宝可以滚动到肚子上时，不要再sw了。

步骤2：侧腹部位置

研究表明，睡在婴儿床上的婴儿睡得更长，对噪音的反应也没有那么快。但是，一个大问题是：让婴儿趴在肚子或侧面睡觉是危险的，因为这会增加婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。

据卡普说， 保持 仰卧的婴儿会激活镇定机制，以舒缓摇摇欲坠的系统（包括您的）。

因此，继续-抱着宝宝的肚子或一侧；把它们放在你的肩膀上；或用手托住他们的头，将它们放在前臂上。

但是请记住：宝宝平静下来后，将它们放在背上休息。

完美的侧胃位置的提示：

• 通过皮肤接触将裸露的宝宝放在胸部，以延长粘合时间。 2020年的一项研究表明，即使是非常早产的婴儿（出生30周）也会因这种接触而平静下来。
• 当您的宝宝达到6个月大时，他们很有可能会翻身，但是仍然最好安全玩耍，遵守规则，并让他们一直睡到一岁。

步骤3：Shush

你知道吗 嘘 意思是，但是你的孩子呢？你打赌！与您可能想的相反，您的宝宝在子宫中听到了许多低沉的声音，包括：

• 血液循环的抽动
• 有节奏地呼吸
• 消化系统的隆隆声
• 外界噪音的无人机

当你大声 嘘 声音，您会非常接近宝宝习惯的混合声音。但是实际上还有更多。

研究表明，受控的呼入和呼出声音可以改变婴儿的心跳并改善他们的睡眠方式。那是因为我们被编程为与外部节奏保持同步。科学称此为“引诱”。妈妈们称这是保存理智的奇迹。

完美静音技术的提示：

• 不要调低音量-如果您大声摇晃和长时间摇晃，您的宝宝可能会最快地安抚宝宝。想一想吸尘器的声音如何使婴儿平静下来。太不可思议了吧？
• 将嘴靠近宝宝的耳朵，以便声音直接进入。
• 使嘘声的大小与婴儿哭声的大小匹配。当他们开始安定下来时，请安静下来。

步骤4：摇摆

谁没有来回挑剔的婴儿马车百万次来回躲藏着希望他们入睡的希望？

没错-运动是镇定烦躁的婴儿的好方法。实际上，2014年对动物和人类的研究表明，妈妈带走的哭闹婴儿会立即停止所有自愿运动和哭泣。此外，他们的心率下降。加上一些精心设计的秋千，您将拥有一个快乐的孩子。

摆动方式：

• 首先，要支撑宝宝的头和脖子。
• 来回摇摆大约一英寸，并增加一丝反弹。

通过让宝宝面对您并微笑着，您可以将这些瞬间变成一种亲密的体验，并教宝宝如何专注和沟通。

完美挥杆技巧：

• 缓慢摇动一个已经很平静的婴儿，只需要将其送入梦境，但是对一个已经大喊大叫的婴儿使用更快的步伐。
• 保持小动作。
• 宝宝平静下来后，可以将其摆在秋千上，以放松休息。 （永远不要让他们无人值守。）
• 永远不要动摇你的孩子。摇晃会导致脑部损伤甚至死亡。

第5步：吸

吸吮是宝宝的原始反应之一。从14周大的胚胎开始在子宫内练习后，您的宝宝已经很容易吸吮。 （许多婴儿已被超声成像捕获。）

虽然吮吸镇定可能很容易，但研究人员在2020年的一项研究中实际上证明了这一点。当您鼓励宝宝吮吸以获取舒适感时，请知道您有以下事实支持：婴儿喜欢吮吸，即使不喂食也可以通过吮吸而平静下来。这就是所谓的非营养性吮吸。

虽然可以让宝宝吮吸乳房，但为了获得更大的自由度，您可能需要使用奶嘴。请记住，美国小儿科学院（AAP）通常建议您在大约3或4周大的时候让奶嘴停止，直到您和宝宝进行良好的母乳喂养为止。如果您要寻找合适的价格，我们将为您提供15种最佳奶嘴清单。

给宝宝完美吸吮的提示：

• 不要因为担心您永远不会摆脱它而退缩。直到大约6个月后，习惯才会形成。
• 还在担心不良习惯吗？拇指吮吸很难停止。
• 如果您没有安抚奶嘴，可以给宝宝清洁的小指吸吮。保持您的手指垫向上倾斜，使其顶着嘴。你会惊讶于这么小的人的吸引力。

外卖

哭泣的婴儿没有乐趣。如果您担心不能将婴儿的哭声归咎于正常的性情，请与儿科医生讨论您的担忧。

不断的哭泣消磨了家庭的组织。在练习这五个步骤并了解哪种方法最适合您的婴儿时，您就可以为其添加个性化内容。玩得开心！