玛卡

内容

• 没有足够的证据来评估...的有效性
• 特别注意事项和警告：

玛卡是一种生长在安第斯山脉高原上的植物。它作为根茎类蔬菜栽培已有至少 3000 年的历史。根也可入药。

人们口服玛咖来治疗男性在尝试怀孕后一年内无法让女性怀孕（男性不育）、更年期后的健康问题、健康人性欲增加以及其他情况，但没有支持这些用途的良好科学证据。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级：有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 玛咖 如下面所述：

没有足够的证据来评估...的有效性

• 抗抑郁药引起的性问题（抗抑郁药引起的性功能障碍）.早期研究表明，每天服用两次玛咖，持续 12 周，可略微改善服用抗抑郁药的女性的性功能障碍。
• 男性在尝试怀孕后一年内无法让女性怀孕的情况（男性不育）.早期研究表明，连续 4 个月每天服用一种特定的玛咖产品会增加健康男性的精液和精子数量。但尚不清楚这是否会提高生育能力。
• 更年期后的健康问题.早期研究表明，每天服用玛咖粉 6 周可略微改善绝经后女性的抑郁和焦虑。它还可能改善性问题。但是这些好处非常小。
• 增加健康人的性欲.早期研究表明，每天服用特定的玛咖产品 12 周可以增加健康男性的性欲。
• 没有月经期（闭经）.
• 运动表现.
• 白细胞癌（白血病）.
• 慢性疲劳综合症 (CFS).
• 沮丧.
• 疲劳.
• HIV爱滋病.
• 长期患病（慢性病性贫血）患者的红细胞水平低.
• 记忆.
• 结核.
• 骨骼脆弱（骨质疏松症）.
• 其他条件.

需要更多证据来评估玛卡对这些用途的有效性。

没有足够的可靠信息来了解玛卡的功效。

口服时: 玛卡是 可能是安全的 对于大多数人来说，当摄入食物中的量时。玛卡是 可能安全 当口服大量作为药物时，短期。当服用长达 4 个月时，每天最多 3 克的剂量似乎是安全的。

特别注意事项和警告：

怀孕和哺乳：没有足够可靠的信息来了解玛咖在怀孕或哺乳期间是否可以安全使用。保持安全并坚持食物量。

激素敏感性疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤：玛咖提取物可能起到雌激素的作用。如果您有任何可能因雌激素而恶化的情况，请不要使用这些提取物。

不知道该产品是否与任何药物相互作用。

在服用本产品之前，如果您服用任何药物，请咨询您的健康专家。

与草药和补品没有已知的相互作用。

没有已知的与食物的相互作用。

玛咖的适当剂量取决于几个因素，例如使用者的年龄、健康状况和其他一些条件。目前还没有足够的科学信息来确定玛咖（儿童/成人）的适当剂量范围。请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。

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要了解有关如何撰写本文的更多信息，请参阅 天然药物综合数据库 方法。

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最后审查 - 02/23/2021