6个月大的医生推荐的喂食时间表

内容

• 6个月大的喂食时间表
• 我该怎么喂宝宝？
• 我该怎么喂婴儿？
• 生蜂蜜
• 牛奶
• 窒息危险
• 某些鱼类过量
• 还有什么？
• 我什么时候喂我的孩子？
• 我该如何喂养我的孩子？

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6个月大的喂食时间表

如果您的6个月大的孩子准备开始吃固体食物，您可能想知道如何做。

我们将说明喂食6个月大的婴儿的时间，时间和方式。

我该怎么喂宝宝？

首先，请记住，在那个年龄，母乳或配方奶仍然是婴儿营养的主要来源。

固体食物只是该年龄的一种补充，您仍应为婴儿喂饱大量母乳或配方奶。

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通常，第一食品是婴儿谷类食品，例如大米或燕麦片。有些婴儿不会吃谷类食品，那就可以了。

您的宝宝跳过谷类食品阶段而直接食用纯泥食品并没有什么害处，但我们建议您先尝试使用谷类食品。它添加了铁，这是您的宝宝在这个年龄段所需要的。

另外，这是从纯母乳或配方奶的纯液体饮食到更多固体食品的良好桥梁。

这里有一些婴儿谷类食品可供尝试。

不要把谷物放在瓶子里。将其与配方奶粉或水混合，然后用勺子搅拌。

如果您要进行母乳喂养，请不要在最初的几次尝试中将母乳与谷物混合。直到您的宝宝表明他们真的会吃掉它，大多数谷物都会在除了肚子之外的其他地方缠绕起来，例如在地板，头部或托盘上。

您的母乳太有价值了，无法丢弃，因此请先将谷物与少量水混合。当您的婴儿吃得很好时，您可以将其与母乳混合。

首先使谷物有点流鼻涕，接近液体的稠度。如果您的宝宝吃得很好，请逐渐将其增稠至燕麦片的稠度。

首先一次只提供几匙。当您的宝宝已经掌握了很多东西，并且似乎想要更多时，每次喂奶最多要加3至4汤匙。

一旦您的宝宝每天可靠地服用一两周一次的谷物，请尝试每天两次喂养。一旦他们可靠地完成了一周或两周的工作，您就可以开始制作菜泥了。

宝宝准备好后，就可以从这样的婴儿泥制成的食物开始食用。

传统上，橙色和黄色蔬菜是第一个要生婴儿的食物，但是其他要尝试的好食物是香蕉或鳄梨。

喂宝宝之前没有吃过的食物时，请至少连续三天喂它，然后再尝试另一种新食物。这有助于确定您的宝宝可能对哪些食物过敏或不耐受。

另外，请注意，您孩子许多后来的饮食习惯通常始于婴儿期。 2014年的一项研究发现，在6到12个月内没有吃太多水果或蔬菜的婴儿可能不会像大孩子那样吃太多水果或蔬菜。

我该怎么喂婴儿？

你应该只吃些食物 不 在此阶段给宝宝：

生蜂蜜

这可能会导致婴儿肉毒中毒。等到12个月，再给孩子喂蜂蜜。

牛奶

婴儿六个月不应该喝牛奶。但是，一旦他们对固体有了更高级的了解，他们就可以喝些酸奶或软奶酪。

他们可能无法正确消化它，并且可能导致其粪便中出现微观出血。

窒息危险

您可以给宝宝放泥或软的，煮熟的胡萝卜，但不要让它们cho死大而圆的胡萝卜。即使食物不硬，例如全葡萄，也是如此。

某些鱼类过量

避免每月给宝宝食用某些类型的含汞量更高的鱼。这包括某些形式的金枪鱼和其他几种形式。

通常，白鲑鱼，鲑鱼和淡金枪鱼罐头通常可以安全食用。如果您不确定哪种鱼对宝宝安全，请咨询医生。

还有什么？

除非有充分的理由（有时出于医学原因），否则最好避免在这个年龄给孩子喝果汁。

甚至100％的天然果汁中也含有很多糖。这个年龄段的糖摄入过多与以后的生活问题有关。在婴儿期摄入含糖饮料与6岁时肥胖的风险增加了一倍有关。

您会注意到几乎没有应避免的食物。清单中特别缺少的是鸡蛋，花生制品和草莓等食物。

传统上，儿科医生告诉父母推迟食用这些食物，以期防止食物过敏。但是新的研究表明，尽早引入这些食物实际上可以帮助预防过敏。

请记住，食物的形式必须不会造成窒息危险。例如，在香蕉上放些稀奶油花生酱，比较合适，但不适合整个花生。

如果您担心因家族病史而可能引起的过敏，或者您的孩子可能有过敏反应（体征包括皮疹，呕吐或腹泻），请与您的医生联系。

立即拨打911 如果您的孩子有严重症状，例如呼吸困难。

我什么时候喂我的孩子？

美国儿科学会建议将固体药物延迟至6个月大。

较早开始使用固体食物可能会导致宝宝减少母乳喂养，从而导致母乳更快变干。太早开始饮食也可能导致饮食中蛋白质，脂肪和其他营养成分不足。

另一方面，不要在6个月后开始摄取固体食物，因为等待时间过长会导致进食问题。

对于某些孩子来说，这是一个机会之窗。如果您等待太久才开始添加固体，他们似乎无法“获得”，可能需要演讲或职业治疗师来帮助他们学习如何食用固体。

请记住，您正在缓慢地将固体食物引入婴儿，因此无需太快移动。

在此阶段，您的婴儿可能每天喝六至八次母乳或配方奶。到1岁时的目标是让他们每天吃大约六次：

• 早餐
• 上午零食
• 午餐
• 午后小吃
• 晚餐
• 睡前点心

父母通常会在早上开始时给孩子喂固体食物，然后在晚饭后再添加固体食物。但是，当然，您可以随时喂养宝宝。

我们建议您，如果您是第一次吃东西，请在当天早些时候吃，这样您就可以看到孩子可能会有的反应。

而且，当婴儿饱食和哭泣时，不要开始喂固体食物。如果他们处于这种状态，则可以给他们喂母乳或配方奶，但不能全喂。

您希望他们还有一些谷物的空间。然后在吃完谷物后，给他们剩下的母乳或配方奶。

您也可以试着在它们的乳房或奶瓶前喂一点，这时它们可能饿得不能吃固体，但又不太饿而不容易挑剔。

这样做没有错误的方法，请尝试一下，看看宝宝会喜欢什么。

我该如何喂养我的孩子？

给宝宝喂固体食物时，请确保它们直立在高脚椅上并系好安全带。确保纸盘牢固。

给谷物或果泥食物时，在勺子上放一点，然后将勺子放在婴儿的嘴上。许多婴儿会热切张开嘴，拿勺子。有些人可能需要一点儿哄。

如果他们不张嘴，将汤匙放在嘴唇上，看看他们是否回应。永远不要将汤匙压入他们的嘴里。

进餐应该很愉快，所以不要强迫宝宝不要吃东西。如果他们一开始拒绝，则可能表明他们还没有准备好。

如果他们已经吃了一段时间的固体食物，然后拒绝了一些东西，可能是因为他们不喜欢这种食物，或者只是不感兴趣。因此，请遵循他们的提示。

如果您的宝宝在尝试了几周后对固体食物没有兴趣，或者如果他们在喂养方面遇到问题，例如窒息，呕吐或呕吐，请咨询您的医生。

尝试让整个家庭一起吃饭，因为这已证明对孩子的成长和与家庭的联系有积极影响。