芦荟的7种惊人用途

内容

• 缓解胃灼热
• 保持农产品新鲜
• 漱口水的替代品
• 降低血糖
• 天然泻药
• 皮肤护理
• 与乳腺癌作斗争的潜力
• 外卖

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总览

芦荟凝胶众所周知可缓解晒伤并帮助伤口愈合。但是您知道您最喜欢的盆栽植物可以用来除晒伤和家庭装饰吗？

多肉植物有悠久的历史，可用于医疗目的，其历史可追溯到古埃及。该植物原产于北非，南欧和加那利群岛。今天，芦荟在全球热带气候中生长。从缓解胃灼热到可能减缓乳腺癌的扩散，研究人员才刚刚开始发掘这种通用植物及其许多副产物的益处。

缓解胃灼热

胃食管反流病（GERD）是一种消化系统疾病，通常会导致胃灼热。 2010年的一项评论表明，进餐时食用1至3盎司的芦荟凝胶可降低GERD的严重程度。它还可以缓解其他与消化有关的问题。这种植物的低毒性使其成为一种安全而温和的烧心疗法。

保持农产品新鲜

剑桥大学出版社（Cambridge University Press）2014年在线发表的一项研究对涂有芦荟凝胶的番茄植株进行了研究。该报告表明，该涂层成功地阻止了蔬菜上多种有害细菌的生长。苹果的另一项研究发现了类似的结果。这意味着芦荟胶可以帮助水果和蔬菜保持新鲜，并消除了对危险化学品的需求，从而延长了农产品的保质期。

漱口水的替代品

在《埃塞俄比亚健康科学杂志》上发表的一篇文章中，研究人员发现芦荟提取物是一种安全有效的替代化学漱口水的方法。这种植物的天然成分（包括健康剂量的维生素C）可以阻止菌斑。如果牙龈出血或肿胀，它也可以缓解疼痛。

降低血糖

根据《植物医学：国际植物疗法和植物药学杂志》的报道，每天摄入两汤匙芦荟汁可导致2型糖尿病患者血糖水平下降。这可能意味着芦荟可能在糖尿病治疗方面有前途。这些结果已在《植物疗法研究》上发表，该研究使用了纸浆提取物。

但是，服用降糖药的糖尿病患者在食用芦荟时应谨慎行事。果汁和糖尿病药物可能会将您的葡萄糖含量降低到危险水平。

天然泻药

芦荟被认为是天然的泻药。少数研究已经研究了多肉植物有助于消化的好处。结果似乎好坏参半。

一组尼日利亚科学家对大鼠进行了研究，发现由典型的芦荟室内植物制成的凝胶能够缓解便秘。但是，美国国立卫生研究院的另一项研究着眼于芦荟全叶提取物的食用。这些发现揭示了在实验大鼠大肠中的肿瘤生长。

2002年，美国食品药品监督管理局要求将所有非处方芦荟泻药从美国市场上撤下或重新配制。

梅奥诊所建议芦荟可用于缓解便秘，但要谨慎。他们建议剂量为0.04至0.17克干汁就足够了。

如果您患有克罗恩病，结肠炎或痔疮，则不应食用芦荟。它可能导致严重的腹部绞痛和腹泻。如果您正在服用其他药物，则应停止服用芦荟。它可能会降低您的身体吸收药物的能力。

皮肤护理

您可以使用芦荟来保持皮肤清洁和水分。这可能是因为植物在干燥，不稳定的气候下繁盛。为了在恶劣的条件下生存，植物的叶子可以储水。这些水密的叶子与特殊的植物化合物（称为复合碳水化合物）结合在一起，使其成为有效的面部保湿剂和止痛剂。

与乳腺癌作斗争的潜力

一项新的研究发表在《循证医学的补充和替代医学》上，研究了芦荟大黄素（一种植物叶子中的化合物）的治疗特性。作者认为，多肉植物具有减缓乳腺癌生长的潜力。但是，需要更多的研究来进一步推进这一理论。

外卖

有多种方法可以使用芦荟植物以及可以从中提取的各种凝胶和提取物。研究人员正在不断发现新方法来使用这种多肉植物。如果您打算以药用方式使用芦荟，请务必咨询医生，尤其是在服药的情况下。