偏头痛的3种家庭疗法

内容

• 葵花籽茶
• 艾蒿茶
• 银杏叶提取物

偏头痛的一种较好的家庭疗法是喝葵花籽茶，因为它们具有舒缓和保护神经系统的特性，可迅速缓解疼痛和其他症状，例如恶心或耳鸣。

偏头痛的其他天然选择是薰衣草热敷和姜汁橙汁，因为姜汁具有止痛和抗炎作用。

葵花籽茶

葵花籽具有镇静，神经系统保护作用和抗氧化剂，可用于对抗偏头痛和治疗便秘。发现葵花籽的其他好处。

原料

• 40克葵花籽；
• 1升水。

准备方式

将向日葵种子放在托盘中，烘烤几分钟，直到变成金黄色。然后在搅拌机中将种子打成粉末。然后将这些粉状种子加到沸水中，静置约20分钟。每天过滤并喝3到4杯。

艾蒿茶

艾草茶具有镇定神经系统的能力，是缓解头痛的绝佳选择。

原料

• 2匙艾蒿叶；
• 1升水。

准备方式

将叶子放在沸水中，静置10分钟。然后过滤并每天喝2至3次。由于有多种类型，每种用途都有不同，因此建议根据草药专家的指示使用鼠尾草。

银杏叶提取物

银杏叶是一种中草药，由于它具有抗炎和抗氧化的特性，除了对荷尔蒙平衡有影响外，还可用于治疗偏头痛。这种植物可以以每天1至3次的胶囊形式食用。

偏头痛的病因千差万别，因此，重要的是要尽可能避免与病因接触，例如，可以长时间暴露在阳光下，使用咖啡，胡椒和酒精饮料。了解如何节食偏头痛。