7 夏季皮肤错误
内容
虫咬、晒伤、脱皮——夏天意味着许多不同的皮肤问题，这与我们在凉爽的温度下所习惯的不同。
到现在为止，您可能已经了解了一些基础知识，例如您需要保护皮肤免受烈日的伤害，但许多人仍然陷入了一些常见的护肤陷阱。
以下是一些最常犯的夏季皮肤错误 - 以及简单的解决方案。然后在评论中告诉我们：什么是 您的 夏季最大的皮肤问题？
不涂防晒
皮肤癌基金会报告说，美国 90% 的非黑色素瘤皮肤癌与日晒有关，但我们中的许多人仍然没有保护自己。事实上，根据皮肤癌基金会最近的一项调查，49% 的男性和 29% 的女性表示他们在过去 12 个月内没有使用过防晒霜。
部分原因是对于什么有效以及持续多长时间存在简单的混淆。调查显示，只有 32% 的男性表示，他们认为自己非常了解或非常了解如何获得足够的防晒。
但有总比没有好。 “老实说，最好的防晒霜是患者使用的任何防晒霜，”纽约市私人诊所皮肤科医生 Bobby Buka 博士在 5 月份告诉赫芬顿邮报。 “我不会为了配方而打仗。”
不正确地涂抹防晒霜
即使在防晒霜的忠实拥护者中，也对您真正需要多少防晒霜以及应该多久重新涂抹一次感到困惑。根据皮肤癌基金会的同一项调查，超过 60% 的男性表示他们相信一种应用可以保护他们至少四个小时。
实际上，大多数防晒霜应每两小时重新涂抹一次，如果您正在游泳或出汗，则应更频繁地涂抹。
美国皮肤病学会建议，在每次使用期间，请确保使用足够的防晒霜来“涂抹”任何不会被衣服覆盖的皮肤。一般来说，这将是大约一盎司的防晒霜，或者足以装满一个小玻璃杯，但根据体型您可能需要更多。一项研究发现，大多数人使用的量不到一半。
不戴墨镜
如果您在阳光下不保护您的窥视者（根据贸易组织 The Vision Council 的一份报告，27% 的美国成年人表示他们从未这样做过），您就会面临更大的白内障风险、黄斑变性和眼睑皮肤癌，占所有皮肤癌的 10%。
穿上正确的一对也很重要。你买的那些便宜的可能不符合紫外线防护的建议。据 Men's Health 报道，寻找能够阻挡至少 99% 的 UVA 和 UVB 射线的一对，尽管这可能很棘手，因为商店可能会错误地标记产品。最好的办法是将您的太阳镜带到眼科医生那里，他们可以扫描镜片以测量它们提供的保护程度。
戴太阳镜还有助于减少眯眼引起的皱纹和细纹。
剃须后潜水
根据 Glamour.com 的说法，如果你想在泳池边闲逛之前看起来很光滑，请注意，在剃须、打蜡或进行激光脱毛后立即下水会对特别敏感的皮肤造成刺激。尝试在引起轰动之前至少几个小时完成美容程序。
不保持水分
因炎炎夏日而感到燥热？你的皮肤可能也是！ Daily Glow 解释说，阳光照射会消耗皮肤的水分，这会让你看起来有鳞片状。
更丰富的乳液和保湿霜是一个好的开始，但问题的一部分是你可能没有从内到外保湿。喝更多的水会有所帮助，其他补水的小口子（如椰子水）和含水量高的食物（如西瓜和黄瓜）也有帮助。
忽视你的脚
长时间穿人字拖会导致脚后跟周围的皮肤开裂。每天保湿会有所帮助，每周与浮石约会也有帮助。如果你不太热，Glamour.com 建议穿袜子睡觉。这种面料可以帮助您的保湿霜吸收。
在虫咬处抓挠
我们知道，痒会让人感觉像是折磨，但抓痒夏季虫咬是个坏主意，纽约市执业的董事会认证皮肤科医生 Neal B. Schultz 博士在 6 月份告诉赫芬顿邮报。你很可能会通过抓挠来破坏皮肤，这会使咬伤受到感染。他说，抓挠只会使叮咬处更加发炎，从而导致更大的瘙痒和疼痛。
相反，尝试自然疗法，如冰、醋、金缕梅等。
更多关于赫芬顿邮报健康生活
你能重新训练你的味蕾吗？
健康头发的注意事项
你应该休假睡觉吗？
审查
广告务必看
脑膜炎球菌性脑膜炎
