菠萝去橘皮组织

内容

• 菠萝汁阻止橘皮组织
• 菠萝维生素可以消脂
• 菠萝肉桂阻止橘皮组织

菠萝是消脂的好方法，因为菠萝不仅富含多种维生素，有助于排毒和排出体内多余的水分，而且还含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶有助于脂肪的消化并减少组织的炎症。

因此，每天应吃3杯菠萝片1/2杯，或在餐点，甜点，果汁或维生素中使用菠萝。对于不喜欢菠萝的人，菠萝或菠萝蛋白酶胶囊是一个不错的选择，您应该服用1粒，每天500毫克。

菠萝汁阻止橘皮组织

原料

• 2杯菠萝片
• 2个柠檬
• 1厘米姜
• 3杯水

准备方式

磨碎生姜，挤柠檬，将它们与菠萝一起放入搅拌机中。然后加入1杯水，搅拌均匀。然后，取出搅拌机中的物料，加入剩余的2杯水，并充分搅拌均匀。

菠萝维生素可以消脂

原料

• 1杯菠萝片
• 1个中等香蕉
• 3/4杯椰奶
• 1/2杯天然橙汁

准备方式

将所有食材放入搅拌机中搅拌直至均匀。

菠萝肉桂阻止橘皮组织

原料

• 菠萝
• 1茶匙肉桂

准备方式

将菠萝切成薄片，放在盘子上，并用铝箔盖上。然后放在烤架下约5分钟，然后将肉桂放在上面。

服用抗凝药使血液变稀的个人（例如阿司匹林或华法林）不应过量食用菠萝，因为菠萝蛋白酶也可作为血液流化剂。