抽象思维：它是什么，我们为什么需要它，以及何时限制它

内容

• 抽象思维与具体思维
• 我们如何发展抽象思考的能力？
• 学校中的抽象推理
• 抽象思维的好处
• 如何改善抽象思维
• 可能限制抽象推理的条件
• 如果抽象思维无济于事
• 外卖

今天，我们沉迷于数据。每个行业的专家都在寻找巧妙的方法来每天测量和描绘数百万个数据点。

但是，除非有人能够查看数字，检测模式，分析这些模式的含义并发展叙述性内容以向其他人解释，否则数据实际上是毫无价值的。

收集数据和理解其含义之间的区别是具体思维与抽象思维之间的区别。

抽象思维是理解真实概念（例如自由或脆弱性）的能力，这些概念并不直接与具体的物理对象和体验相关。

抽象思维是从我们的感官中吸收信息并与更广阔的世界建立联系的能力。

工作中抽象思维的一个很好的例子是幽默。喜剧演员是抽象思维方面的专家。他们观察周围的世界。他们发现不一致，荒谬和暴行。他们从意料之外的联系中开了玩笑。

抽象思维被认为是高阶推理技能。您在以下情况下使用它：

• 创造事物
• 形象地讲
• 解决问题
• 了解概念
• 分析情况
• 形式理论
• 透视事物

抽象思维与具体思维

抽象思想通常在相反的地方定义：具体思想。具体思维与可以直接观察到的对象和经验紧密相关。

涉及具体思想的一项任务示例是将项目分解为特定的，按时间顺序排列的步骤。一个相关的抽象思维任务是理解项目重要的原因。

我们大多数人都需要融合具体思维和抽象思维，才能在日常生活中发挥良好作用。

我们如何发展抽象思考的能力？

随着我们的成长和成熟，抽象思维能力也随之发展。瑞士心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）解释了儿童思维能力随着年龄的增长而变化的方式。

伯爵（Piaget）说，从出生到2岁左右，婴儿和学步儿童通常会具体思考。他们使用五种感官和运动技能来观察和探索周围的世界。

看到地板上的Cheerio，用指尖捏住它，然后放在嘴里。决定你喜欢它。重复这个过程.

从2到7岁，儿童发展了象征性思考的能力，这可能是抽象思考的基础。他们了解到字母，图片和声音之类的符号可以代表现实世界中的实际对象。

从7岁到11岁左右，孩子们发展了逻辑推理，但是他们的思维在很大程度上仍然是具体的-与他们直接观察到的东西相关。

大约在12岁左右并一直持续到成年，大多数人都建立在具体的推理基础上，并扩展到抽象思维中。

这个阶段包括提高自己的能力（使用抽象思维的隐喻），学习如何移情。同情的锻炼被认为是一种抽象的思维能力。

学校中的抽象推理

学生在学校执行的许多任务都与抽象思维有关。数学技能通常是抽象的。他们依赖于概念化数字和运算的能力，而不必总是把手放在物理对象上。

语言研究通常涉及分析和表达抽象的思想，对人性和冲突进行概括，并学会写比喻性的比喻，如隐喻和明喻。

历史，社会研究，哲学和政治都需要具有对社会问题进行一般思考和运用道德判断的能力。科学要求学生提出，检验和修改假设和理论。

除了学校的学术方面之外，在典型的上学日中浏览复杂的社交环境还涉及抽象思维。

抽象思维的好处

能够抽象思考的人通常擅长：

• 参加智力测验
• 解决复杂问题
• 创作各种艺术
• 提出新颖的选择和方向（思路各异）

如何改善抽象思维

如果您想提高抽象思维能力，可以尝试以下方法：

• 凑合。 如果您所在的地区有即兴表演剧院，请考虑参加一个工作坊，让您探索这种开放式的表演形式。
• 解决难题。 3D，视觉和单词难题将训练您思考除了您立即想到的替代方案之外的其他替代方案。
• 建立3D模型。 表明科学，技术，工程和数学专业的人们通过进行手工艺品项目可以提高他们的抽象思维能力。
• 探索错觉。 一些人使用带有幻觉的艺术品和照片来训练学生以多种方式看事物，这是抽象推理的标志。
• 玩比喻性语言。 写明喻，隐喻，类比乃至拟人化作品的能力可以激发抽象思维。想一想具体的东西并将其与抽象的东西联系起来：“在他被判刑的那天，雨水不断下，好像大法官在哭泣。”或“心理学家发表了性别歧视言论，称女性的思想就像一碗意大利面。”

可能限制抽象推理的条件

某些神经系统疾病可能会干扰您的抽象思维能力。

• 自闭症谱系障碍。 已经发现，某些自闭症谱系障碍患者可能在概念和解决问题上遇到麻烦。
• 精神分裂症。 某些形式的抽象思维，尤其是所涉及的抽象思维，可能受到精神分裂症的限制。
• 外伤性或器质性脑损伤。事故和产前暴露造成的伤害（包括胎儿酒精谱异常）可能会影响使抽象思维成为可能的大脑区域。
• 智力障碍。 有智力障碍的人通常在使用和理解抽象思维技能方面有困难。
• 痴呆。 通常，参与许多类型痴呆症的大脑部分与控制抽象思维技能的部分相同。

如果抽象思维无济于事

有时，想象，预测和建立联系的能力会干扰健康的机能。

以被称为灾难性的认知失真为例。如果习惯于想象更糟的情况，则可能会增加焦虑水平或加重抑郁症状。

过度概括是另一个例子。如果您遇到挫折以证明自己是失败的人，那么您的概括能力就是得出不准确且适得其反的结论。已经表明这种抽象在焦虑和抑郁中很常见。

如果您具有以下条件之一，则可能会发现抽象思维有时会出现问题：

• 焦虑
• 萧条
• 强迫症（OCD）
• 创伤后应激障碍（PTSD）

好消息是，研究人员发现，您可以练习具体的思维技巧，并用它们来改善甚至在抑郁症期间为您提供帮助。

外卖

抽象思维是考虑超出我们实际观察的概念的能力。识别模式，分析思想，综合信息，解决问题以及创建事物都涉及抽象思维。

随着我们的成熟，抽象思维的能力不断提高，我们可以通过即兴玩弄拼图，模型和语言来有意提高抽象思维能力。

在抽象思维与具体思维之间寻求健康的平衡对于保持良好的心理健康和日常运作非常重要。