如何在5分钟内，整夜或整体性治疗痤疮

内容

• 当痤疮决定在您的脸上弹出一个窗口时，请呼吸...
• 在30分钟或更短时间内起作用的治疗
• 1.遮盖粉刺：不到1分钟
• 2. imple上冰：1分钟或更长时间
• 方向：
• 3.痤疮贴片：最少20分钟
• 方向：
• 4.引流青春痘：5-15分钟
• 方向：
• 5.面膜处理：15-20分钟
• 6.可的松射击：4至8小时
• 7.现场治疗：至少过夜
• 如何在3天内驯服粉刺
• 赢得漫长的战斗
• 家用蓝色LED灯（1至4周）
• 类维生素A（2至4周）
• 锌（3个月）
• 看皮肤科医生
• 不惜一切代价避免使用这些产品
• 全方位实践健康

当痤疮决定在您的脸上弹出一个窗口时，请呼吸...

几乎没有什么比瑕疵的到来更令人不快了。我们都经历过不止一次痤疮，但这并不意味着我们在某性痴呆症患者决定再次入住时会感到惊讶。

呼吸-可以。

作为美国最常见的皮肤疾病，您和您认识的每个人以前都可能已经处理过一次青春痘（或20倍）。这个数据并不意味着爱您的粉刺-提醒您的是，任何使您对使用它感到难过的人都是错的。

你的青春痘没有个性，而你却有个性，而个性就是让你的脸好看的原因！

不过，我们明白了，您将要弹出。因此，在您这样做之前，请先阅读我们最干净的资料（以最快的顺序排列），以治疗黑头，白头和囊肿。

无论您最终尝试使用哪种方法，请记住，这些修复方法并不是要治疗您的整个脸部，而是要使一到两个令人惊讶的丘疹。对于慢性痤疮，请跳到长期策略的学习，以便在瑕疵清除后将其最小化。

在30分钟或更短时间内起作用的治疗

1.遮盖粉刺：不到1分钟

一点点掩饰都掩盖不了。

使用绿色遮瑕膏遮盖任何潜在的发红，或使用鲑鱼/橙色遮瑕膏遮盖深色皮肤上的蓝色调。对于较轻或较小的粉刺，只需用肤色遮瑕膏遮盖即可。

涂抹时，请记住以下几点：使用适当的照明，确保使用小刷子刷细小的遮盖物，并保留混合海绵以达到完全丝滑的效果。

皮肤提示： 为了找到最合适的妆容并防止可能的皮肤过敏，请务必在使用前在皮肤上测试产品。如果您的妆容不足以证明锅是合理的，请考虑寻找样品包或冒着一天不掩盖的勇气。您可能意识到其他人很少注意到。

2. imple上冰：1分钟或更长时间

冰的使用可以走很长一段路。这种降温方法最适合于在皮肤下张开的炎症性痤疮，包括囊肿，结节，脓疱和丘疹。

方向：

1. 首先清洁皮肤。
2. 然后，将冰块包裹在厚毛巾，布中或使用冷敷纸。
3. 敷冰1分钟，然后取出。

如果您的青春痘特别发炎，您可以重复进行治疗，但是每次应用之间要等待5分钟。继续冰镇丘疹，直到丘疹下降至足以掩盖为止。

如果丘疹持续存在，请每天进行此操作。

3.痤疮贴片：最少20分钟

小小的粘合点真的可以使您的青春痘消逝吗？是的-尽管需要多长时间取决于痤疮的类型，以及是否有头或有释放皮脂的开口。

从可以在短短6个小时内缩小粉刺的斑点到可以在一夜之间作用于斑点的防水补丁，您一定会找到适合您的护肤需求的补丁。

方向：

1. 清洁粉刺周围的区域。
2. 如果需要，用消毒工具刺入丘疹（仅当它具有头部时）。
3. 将贴纸直接涂在丘疹上，然后等待。

重要的是要注意，就像任何痤疮治疗一样，补丁可能不会为每个人提供相同的结果。

UPMC美容外科和皮肤健康中心的医生兼皮肤科医生Suzan Obagi指出，找到理想的抗痤疮治疗方案通常需要对产品进行反复试验。

4.引流青春痘：5-15分钟

奥巴基（Obagi）博士等皮肤病专家和美容师警告说，在家中试验ancing缝或弹出imple的过程中可能会出现严重的并发症。

对于囊肿特别大或很痛苦的情况，她建议去看医生，并指出使用“不育器械可能会造成灾难”。

但是，我们知道，即使是一个丘疹也会对我们的自尊心造成严重破坏，因此，如果您不介意（或偏爱）潜在的疤痕，请仔细遵循以下说明。

方向：

1. 从遵循您通常的面部清洁程序开始。请勿过度清洗或刺激该区域，但要确保您的脸清洁。
2. 清洁后，应以热敷物覆盖该区域。您将继续用温暖的敷料遮盖瑕疵，直到流干为止。
3. 如果囊肿发炎，可以在两次热敷之间使用冰块来减少肿胀。

这种方法将使残留在毛孔中的粉刺物质散发出去，这将阻止您使用手指或未消毒的器械来弹出。

5.面膜处理：15-20分钟

使用易于遵循的面膜护理，为您的丘疹提供一点薄层色谱。在面膜上分层之前，清洁皮肤，去除角质，然后添加面膜。

对于面膜护理，您想选择一种产品，该产品含有木炭，阿兹台克人的粘土和硫磺粘土等成分，这些成分以清除粉刺而闻名。

6.可的松射击：4至8小时

对于严重疼痛的痤疮，您可能需要安排医生就诊可的松注射剂。 25美元以上的注射费（视您的保险而定）直接注入皮肤，有助于快速抵抗发红并加快愈合过程。

7.现场治疗：至少过夜

斑点治疗是一种有针对性的方法，可能需要一些时间，并且最好附上痤疮贴剂。您可能需要在点刺治疗之前先冰一下丘疹，尤其是对于较大的青春痘。

洗完脸后，冰镇青春痘不到5分钟。在此之后，再使用您选择的非处方粉刺产品。

确保使用包含因抗粉刺而闻名的成分的现场治疗，包括：

• 精油，如茶树或金缕梅
• 硫磺奶油
• 过氧化苯甲酰
• 芦荟
• 水杨酸
• 可的松奶油
• 干燥乳液

涂抹后，您要放开手指，等待粉刺消失。

如何在3天内驯服粉刺

有一些时间来平息你的爆发？专注于按组合顺序缓慢介绍快速修复方法，例如切缝，斑点处理和痤疮修补。或再次进行遮罩，结冰和现场处理。

这样做的目的是排干青春痘，同时还要照顾皮肤，以免出现疤痕和干燥。

为了让您的皮肤更加饱满，请按照以下3天的方法重建其内部和外部防御能力：

• 多睡一会儿
• 洗掉任何会触碰皮肤的物品
• 增加你喝的水量
• 遵循富含植物性食物的饮食
• 每晚根据需要使用痤疮补丁

尽管该过程可能需要一些时间，但Obagi指出，我们日常生活的许多部分都可能是引发痤疮的诱因，包括我们的发型设计。

她说：“避免让护发产品堵塞毛孔。” “如果您容易长粉刺，请将头发从脸上拉开或避免使用这些护发产品。在淋浴时进行调理，然后用肥皂清洗背部，胸部和面部，以去除掉在皮肤上的护发素。”

她还建议不要将手放在脸上，并且要注意饮食，以检查食物（尤其是带有乳制品或麸质的食物）导致您暴发的迹象。

赢得漫长的战斗

尽我们所能摆脱不必要的痤疮，可能需要从内到外更积极地治疗慢性或复发性痤疮。

家用蓝色LED灯（1至4周）

关于LED光治疗痤疮功效的研究尚无定论，但这并没有阻止某些人利用它。此治疗需要在一个月内进行八次10分钟或20分钟的治疗。

类维生素A（2至4周）

除了抗痤疮，类维生素A还可以减少疤痕和使皮肤光滑。每隔一天使用本产品两到四个星期后，您应该开始注意到皮肤的变化。

锌（3个月）

锌以抵抗炎症的能力而闻名，可能会为您缓解慢性痤疮。服用锌补充剂有副作用和风险，但有关人员应始终先咨询医生。

看皮肤科医生

当所有其他方法均失败时，您可以随时与可信赖的皮肤科医生预约约会。这些皮肤护理专家会在这里为您提供帮助，并且可能会提供其他非处方治疗方法，包括：

• 痤疮饮食的建议
• 处方痤疮药物
• 激素疗法
• 化学果皮
• 激光疗法

不惜一切代价避免使用这些产品

并非每种痤疮治疗都值得尝试，即使上面列出的某些治疗方法也可能不适合您的皮肤类型。遮盖可能会刺激敏感的皮肤，并且愈合缓慢的皮肤也要避免刺破。

但是，请特别注意DIY例程，特别是那些鼓励您使用未稀释或原始成分的例程，例如：

• 小苏打
• 大蒜
• 蜜糖
• 阿司匹林
• 苹果醋
• 柠檬汁
• 牙膏

有些人可能会誓言抗击痤疮的这些补救措施，但研究尚未证实这些说法，它们可能造成的伤害和敏感性大于治愈。

相反，Obagi建议从您最喜欢的药店旅行开始。 “您可以从药店购买非处方痤疮药物开始，看看是否可以在家中控制痤疮。这应该包括视黄醇或视黄醛乳膏，以帮助减少痤疮的形成，并去除痤疮或擦拭痤疮（最好使用水杨酸和金缕梅或茶树油）。”

全方位实践健康

这些治疗的效果会因人，皮肤类型甚至天气而异，这确实需要做一些实验！不过，您可以开始采取生活方式步骤，对您的皮肤产生积极影响。

正如Obagi透露的那样，治疗痤疮最好的方法之一就是练习增强整体健康状况。

每个人的情况看起来都不一样-从某种意义上来说，这意味着重新饮食和消除糖分，或者早睡以确保身体的防御能力再次增强。对于其他人，这意味着拥抱您的粉刺并把所有护理扔到窗外。

对我们来说，这意味着以上所有方面：对我们的健康充满信心和感到舒适，这样我们就可以摆出最好的脸。

Lauren Rearick是自由作家和咖啡迷。您可以在@laurenelizrrr或她的网站上找到她的推文。