针灸可以帮助治疗类风湿关节炎吗？

内容

• 有什么好处？
• 有什么风险？
• 还有哪些其他自然疗法？
• 外卖

总览

针灸是一种可以追溯到数千年前的中药。针灸师在身体各个部位的压力点使用细针。据说这种治疗方法是：

• 减轻炎症
• 放松身体
• 增加血流量

据信它也会释放内啡肽。这些是天然的激素，可减轻疼痛感。

在中国的传统中，良好的能量通过“气”（发音为“ chee”）流动。它可以被称为“ bi”的障碍物阻止。针打开气，并删除bi。

大多数人插入针头时都不会感觉到针刺或刺痛很小。据说针比一束头发还细。

有些人使用针灸来治疗关节痛，头痛，背痛和焦虑症。

由于类风湿关节炎（RA）会导致关节或上颈部发炎-并且由于关节发炎会导致疼痛-患有这种疾病的人可能想尝试针灸以寻求缓解。

有什么好处？

尽管针灸师对此持怀疑态度，但有一些科学证据表明它可以缓解RA患者的疼痛。

在渥太华大学的一项研究中，RA导致膝关节疼痛的参与者通过电针可以缓解一些疼痛。这种针灸使用通过针头脉动的电流。参与者注意到治疗后24小时和四个月后疼痛均减轻。但是，研究指出，样本量太小，无法推荐电针疗法进行治疗。

太平洋东方医学院提到了两项研究，这些研究表明了针灸和电针的好处：

• 首先是来自俄罗斯的一项研究，共有16人患有RA。可以将耳针放置在耳朵的特定部位的耳穴电穿刺术可通过血液样本改善其状况。
• 在第二项研究中，患有RA的54位参与者接受了“温热针刺”。这是使用中药追风素进行的针灸治疗。尽管没有列出有关标准的具体信息，但该研究被认为是100％有效的。

针灸针可以放在全身。针灸穴位不一定要放在您感到疼痛的位置，而应放在针灸师可以识别的压力穴位上。

针灸师可能会将针头插入您的腿，膝盖，手臂，肩膀和其他地方。着重这些点可能会减轻炎症，增加内啡肽并引起放松。实际上，许多人在会议中会入睡。

有什么风险？

针灸有一些风险，尽管大多数研究人员认为针灸的潜在利益大于这些风险。此外，许多人认为风险不如药物治疗那么严重。您可能会遇到：

• 放置针头时有轻微酸痛
• 肚子不舒服
• 疲劳
• 轻微瘀伤
• 头昏眼花
• 肌肉抽搐
• 情绪高涨

一些研究表明，针灸治疗RA并没有帮助或没有提供足够的证据来表明这两种方法。来自塔夫茨医学中心和塔夫茨大学医学院的已发表研究的评论总结说，尽管有一些积极的成果，但仍需要更多的研究。

《风湿病学》杂志上的一篇文章指出，大多数阳性试验都来自中国，而在中国进行的阴性试验很少。作者认为，没有足够的证据支持针灸治疗类风湿关节炎的观点，因为这些研究规模太小，质量也不高。

有些人应避免针灸，包括：

• 有 出血性疾病. 您可能无法在放置针头的地方愈合。
• 怀孕的人。 一些针灸治疗会导致早产。
• 有心脏问题的人。 如果您有心脏起搏器，那么在加热或电脉冲的情况下使用针灸会造成设备故障。

寻找针灸师时，需要牢记一些重要事项。寻找经过许可的人，因为他们将接受全面的培训。

持牌针灸师也将仅使用无菌针头。未消毒的针头可能会引起感染，因为细菌和病毒会进入您的血液。针头应预先包装。

同样重要的是，不要用医生指定的任何疗法代替针灸。针灸与药物搭配使用效果最好。

还有哪些其他自然疗法？

针灸并不是唯一可以帮助缓解RA疼痛的自然疗法。

冷热交替也可以减轻肿胀，从而减轻疼痛。一次使用冰袋15分钟，然后用温暖和潮湿的毛巾或加热垫清洗。

太极拳也可能有益。武术的缓慢运动可使血液流动并增加柔韧性。额外的运动也可能会有所帮助，尤其是水上运动。

根据一些研究，鱼油等补品对RA有帮助。它对减少早晨僵硬特别有帮助。

其他自然疗法包括：

• 生物反馈
• 磁铁饰品
• 心身疗法，如深呼吸

请注意，并非所有这些治疗方法均能奏效。与您的医生讨论最好的自然疗法，以配合您的处方疗法一起使用。

外卖

如果您想尝试针灸缓解RA症状，请咨询您的医生以寻求建议。一些保险计划涵盖针灸，尤其是针对某些医疗状况。根据计划寻找针灸也可以帮助确保您找到有名的人。

如果您不确定引起疼痛的原因，请务必先寻求医生的明确诊断，然后再寻求治疗。