作者: Roger Morrison
创建日期: 24 九月 2021
更新日期: 7 二月 2025
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一起来聊抑郁症:关注青少年和年轻人
视频: 一起来聊抑郁症:关注青少年和年轻人

内容

什么是青春期抑郁症?

这种精神和情感障碍通常被称为青少年抑郁症,在医学上与成人抑郁症没有什么不同。然而,由于青少年面临着不同的社会和发展挑战,青少年的症状可能以与成年人不同的方式表现出来。这些包括:

  • 同辈压力
  • 体育
  • 改变激素水平
  • 发展中的机构

抑郁症与高水平的压力,焦虑以及在最坏的情况下自杀有关。它还可能影响青少年:

  • 个人生活
  • 校园生活
  • 工作生活
  • 社会生活
  • 家庭生活

这可能导致社会隔离和其他问题。

抑郁并不是人们可以“摆脱”或只是“振作起来”的条件。如果治疗不当,这是一种真实的医学状况,可能会以各种方式影响一个人的生活。

如何发现孩子的抑郁症

根据《美国家庭医师》发表的一项研究估计,高达15%的儿童和青少年有抑郁症状。


父母常常很难发现抑郁症的症状。有时,抑郁与典型的青春期和青少年适应感混淆。

然而,抑郁不仅仅是对学校的无聊或不感兴趣。根据美国儿童和青少年精神病学会(AACAP)的研究,青少年抑郁症的一些迹象包括:

  • 显得悲伤,烦躁或流泪
  • 食欲或体重变化
  • 对您的孩子曾经感到愉快的活动的兴趣降低
  • 能源减少
  • 难以集中
  • 感到内,一文不值或无助
  • 睡眠习惯的重大变化
  • 经常抱怨无聊
  • 谈论自杀
  • 退出朋友或课后活动
  • 学校成绩恶化

其中某些症状可能并不总是抑郁的迹象。如果您曾经抚养过十几岁的孩子,您就会知道食欲变化通常是正常的,即在成长突增时期,尤其是如果您的十几岁从事体育运动。


不过,在青少年时期寻找变化的体征和行为仍然可以帮助他们。

预防自杀

如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险:

  • 拨打911或您当地的紧急电话。
  • 与该人待在一起,直到获得帮助。
  • 卸下可能会造成伤害的任何枪支,刀具,药物或其他物品。
  • 听,但不要判断,争论,威胁或大喊。

如果您认为有人正在考虑自杀,请从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255,尝试全国预防自杀生命线。

资料来源:国家预防自杀生命线和 药物滥用和精神卫生服务管理局

是什么导致青少年抑郁?

没有任何已知的青少年抑郁症病因。根据梅奥诊所的说法,多种因素可能导致抑郁症,包括:

大脑的差异

研究表明,青少年的大脑与成年人的大脑在结构上有所不同。患有抑郁症的青少年还可能具有激素差异和不同水平的神经递质。神经递质是大脑中的关键化学物质,会影响脑细胞之间的交流方式,并在调节情绪和行为中发挥重要作用。


创伤性早期生活事件

大多数孩子没有完善的应对机制。创伤事件可能会给人留下持久的印象。失去父母或遭受身体,情感或性虐待会给孩子的大脑留下持久的影响,可能导致抑郁。

遗传性状

研究表明,抑郁症具有生物学成分。它可以从父母传给孩子。有一个或多个近亲患有抑郁症的孩子,尤其是父母,他们自己更容易患上抑郁症。

消极思维的学习模式

经常受到悲观思维的青少年,尤其是父母的影响,并学会了无助而不是克服挑战的青少年,也可能会变得沮丧。

青少年抑郁症如何诊断?

为了得到适当的治疗,建议精神科医生或心理学家进行心理评估,询问孩子有关他们的情绪,行为和想法的一系列问题。

您的青少年必须符合《儿童抑郁症》中明确规定的标准,才能被诊断出患有严重的抑郁症,并且他们必须有两次或更多次的严重抑郁症发作至少两周。他们的发作必须至少包含以下五个症状:

  • 他人注意到的躁动或精神运动迟缓
  • 一天中大部分时间情绪低落
  • 思考或集中注意力的能力下降
  • 对大多数或所有活动的兴趣减弱
  • 疲劳
  • 毫无价值或过分内的感觉
  • 失眠或过度睡眠
  • 死亡的反复念头
  • 重大无意的体重减轻或增加

您的心理健康专家可能还会询问您孩子的行为和情绪。体格检查也可以用来帮助排除造成其感受的其他原因。一些医学状况也可能导致抑郁。

治疗青春期抑郁症

正如抑郁症没有单一原因一样,没有单一的治疗方法可以帮助患有抑郁症的每个人。通常,找到正确的治疗方法是一个反复试验的过程。确定哪种治疗效果最佳可能需要一些时间。

药物

设计了许多种类的药物来减轻抑郁症的症状。一些更常见的抑郁症药物类型包括:

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是最常用的抗抑郁药。它们是首选药物,因为它们的副作用往往比其他药物少。

SSRIs在神经递质血清素上起作用。研究表明,抑郁症患者的神经递质水平可能与情绪调节有关。 SSRI阻止人体吸收5-羟色胺,因此可以更有效地在大脑中使用。

美国食品药品监督管理局(FDA)批准的当前SSRI包括:

  • 西酞普兰(Celexa)
  • 依他普仑(Lexapro)
  • 氟西汀(百忧解)
  • 氟伏沙明(Luvox)
  • 帕罗西汀(Paxil,Pexeva)
  • 舍曲林(Zoloft)

SSRI报告的最常见的副作用包括:

  • 性问题
  • 恶心
  • 腹泻
  • 头疼

如果副作用影响孩子的生活质量,请咨询医生。

选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)

选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)可防止神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的再吸收,从而有助于调节情绪。 SNRI的副作用包括:

  • 恶心
  • 呕吐
  • 失眠
  • 便秘
  • 焦虑
  • 头疼

最常见的SNRI是度洛西汀(Cymbalta)和文拉法辛(Effexor)。

三环抗抑郁药(TCA)

像SSRI和SNRI一样,三环抗抑郁药(TCA)会阻止某些神经递质的再摄取。与其他药物不同,TCA可以治疗血清素,去甲肾上腺素和多巴胺。

三氯乙酸可能比其他抗抑郁药产生更多的副作用,包括:

  • 模糊的视野
  • 便秘
  • 头晕
  • 口干
  • 性功能障碍
  • 嗜睡
  • 体重增加

不为患有前列腺肥大,青光眼或心脏病的人开具TCA,因为这会引起严重的问题。

通常规定的TCA包括:

  • 阿米替林
  • 阿莫沙平
  • 氯米帕明(Anafranil),用于强迫症
  • 地昔帕明(去甲敏)
  • 多塞平(Sinequan)
  • 丙咪嗪(Tofranil)
  • 去甲替林(Pamelor)
  • 普罗替林(Vivactil)
  • 曲米帕明(Surmontil)

单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)

单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)是市场上的第一类抗抑郁药,现在处方最少。这是因为它们可能引起的并发症,限制和副作用。

MAOI会阻断5-羟色胺,多巴胺和去甲肾上腺素,但也会影响体内的其他化学物质。这可能导致:

  • 低血压
  • 头晕
  • 便秘
  • 疲劳
  • 恶心
  • 口干
  • 头昏眼花

服用MAOI的人必须避免某些食物和饮料,包括:

  • 大多数奶酪
  • 腌制食品
  • 巧克力
  • 某些肉
  • 啤酒,葡萄酒和不含酒精或低度酒精的啤酒和葡萄酒

常见的MAOI包括:

  • 异卡波肼(Marplan)
  • 苯乙嗪(纳地尔)
  • tranylcypromine(Parnate)
  • 司来吉兰(Emsam)

您应该知道,FDA要求抗抑郁药的制造商必须包括“黑匣子警告”,该警告在黑匣子内偏移。该警告说,在18至24岁的年轻人中使用抗抑郁药与自杀思想和行为的自杀风险增加有关。

心理治疗

建议您的孩子在开始药物治疗之前或同时去看合格的心理健康专家。有许多不同类型的疗法可供使用:

  • 谈话治疗是最常见的治疗方法,包括定期与心理学家会面。
  • 指导认知行为疗法,以消极的思想和情绪代替良好的思想和情绪。
  • 心理动力疗法的重点是深入研究一个人的心理,以帮助减轻内在的挣扎,例如压力或冲突。
  • 解决问题的疗法可帮助一个人通过特定的生活经历(例如,失去所爱的一个或另一个过渡时期)找到一条乐观的道路。

行使

研究表明,经常运动会刺激大脑中产生“感觉良好”的化学物质,从而提高情绪。让您的孩子参加他们感兴趣的运动,或制作游戏来鼓励体育锻炼。

睡觉

睡眠对您青少年的心情很重要。确保他们每晚都有足够的睡眠,并遵循常规的就寝时间。

均衡饮食

加工脂肪和糖含量高的食物需要身体额外的能量。这些食物会使您感到迟钝。为您的孩子准备学校午餐,里面装有各种营养食品。

避免过量的咖啡因

咖啡因可以暂时改善情绪。但是,经常使用会使您的青少年“崩溃”,感到疲劳或沮丧。

戒酒

喝酒,尤其是对于青少年,可能会引起更多的问题。抑郁症患者应避免饮酒。

青春期抑郁症患者

抑郁症会对孩子的生活产生深远的影响,只会加剧与青少年时期相关的困难。青少年抑郁症并不总是最容易发现的情况。但是,通过适当的治疗,您的孩子可以获得他们需要的帮助。

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