造成下午头痛的原因是什么？如何治疗？

内容

• 这可能是紧张头痛的结果
• 在某些情况下，这可能是由丛集性头痛引起的
• 在极少数情况下，它可能是由于自发性颅内低血压（SIH）引起的
• 可能是脑瘤吗？
• 如何找到救济
• 什么时候去看医生

什么是“下午头痛”？

下午头痛基本上与任何其他类型的头痛相同。这是部分或全部头部的痛苦。唯一不同的是时间。

下午开始的头痛通常是由白天发生的事情触发的，例如办公桌上的肌肉紧张。

它们通常并不严重，并且会在傍晚消失。在极少数情况下，剧烈或持续的疼痛可能表示更严重的症状。

继续阅读以了解有关潜在原因，如何找到救济以及何时去看医生的更多信息。

这可能是紧张头痛的结果

导致下午头痛的最可能原因是紧张性头痛。紧张性头痛是最常见的头痛类型。

多达75％的成年人会不时出现紧张性头痛。大约3％的人经常得到他们。

女性患紧张性头痛的可能性是男性的两倍。

感觉像： 一条紧绷的带子挤在您的头上，头皮压痛。您会感到两头疼痛。

由以下原因引起或触发的： 压力，最常见。可能会涉及到脖子后部和头皮的紧绷肌肉。紧张性头痛的人可能对疼痛更敏感。

在某些情况下，这可能是由丛集性头痛引起的

丛集性头痛是下午头痛的罕见原因。不到1％的人会体验到它们。

这些剧烈疼痛的头痛会导致头部一侧眼睛周围的极度疼痛。它们以称为簇的攻击浪潮进来。

每个群集可能持续数周到数月。之后，您将经历无头痛的时期（缓解）。

缓解同样不可预测，可能持续数月至数年。

在以下情况下，您更容易出现群集问题：

• 您有这些头痛的家族病史
• 你是男的
• 你是20到50岁
• 你抽烟或喝酒

感觉像：头部一侧严重刺伤。疼痛可能蔓延到头部的其他部位以及颈部和肩膀。

其他症状包括：

• 头痛一侧的红色泪眼
• 塞满，流鼻涕
• 脸上出汗
• 皮肤苍白
• 眼睑下垂

由以下原因引起或触发的： 医生不知道到底是什么引起丛集性头痛。酒精和某些心脏病药物有时会引起疼痛。

在极少数情况下，它可能是由于自发性颅内低血压（SIH）引起的

SIH也被称为低压头痛。这种情况很少见，仅影响50,000人中的1人。

它最有可能在30或40年代开始。女人得到它的可能性是男人的两倍。 SIH多发生在结缔组织薄弱的人中。

一种类型的SIH头痛从早晨或下午开始，并在一天中变得更糟。

感觉像： 头后部或颈部有时会感到疼痛。疼痛可能在您的头部的一侧或两侧，也可能很严重。当您站起来或坐起来时，情况会变得更糟；而当您躺下时，情况会有所改善。

这些活动会使疼痛加剧：

• 打喷嚏或咳嗽
• 排便时劳损
• 行使
• 弯腰
• 做爱

其他症状包括：

• 对光和声音的敏感性
• 恶心或呕吐
• 耳鸣或听不清的声音
• 头晕
• 背部或胸部疼痛
• 双重视野

由以下原因引起或触发的： 脊髓液可缓冲您的大脑，因此在移动时它不会撞到您的头骨。脊髓液泄漏会引起低压头痛。

泄漏的液体可能是由于：

• 硬脑膜的缺陷，围绕大脑和脊髓的膜
• 脊柱手术或腰椎穿刺对硬脑膜的损害
• 分流器排出过多的液体

有时没有任何明显的原因导致脊液漏出。

可能是脑瘤吗？

无法消除的剧烈头痛可能使您想知道自己是否患有脑瘤。实际上，头痛很少是脑瘤的迹象。

下午头痛特别不可能是由肿瘤引起的。肿瘤相关的头痛可能在一天中的任何时间发生。随着时间的推移，它们还会变得更加频繁和严重，并引起其他症状。

您可能还会遇到：

• 恶心
• 呕吐
• 癫痫发作
• 模糊或双眼
• 听力问题
• 说话困难
• 混乱
• 手臂或腿部麻木或缺乏运动
• 人格改变

如何找到救济

不管是什么引起您的头痛，您的目标都是减轻压力。您可以采取以下几项措施减轻疼痛。

服用非处方止痛药。 阿司匹林，布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）有助于缓解日常头痛。某些止痛药将阿司匹林或对乙酰氨基酚与咖啡因结合使用（Excedrin头痛）。这些产品对某些人可能更有效。

应用冰袋。 一次将冰袋放在头或颈部约15分钟，以缓解紧张性头痛。

尝试加热。 如果僵硬的肌肉引起您的疼痛，温暖的敷料或加热垫可能比冰更有效。

坐直了。 整天伏在桌子上会使脖子上的肌肉紧张，这可能导致紧张的头痛。

尝试放松。 通过练习冥想，深呼吸，瑜伽和其他放松技巧，缓解使肌肉紧张和头部受伤的压力。

按摩一下。 摩擦紧绷的肌肉不仅感觉很好，而且还是一种有效的缓解压力的方法。

考虑针灸。 这种做法使用细针刺激身体周围的各个压力点。研究发现，在患有慢性紧张性头痛的人中，针灸疗法可将头痛人数减少一半。结果持续至少六个月。

避免喝啤酒，葡萄酒和烈酒。 喝酒会在发作期间引发丛集性头痛。

练习预防头痛。 每天服用抗抑郁药，降压药或抗癫痫药可预防头痛。

服用处方止痛药。 如果您经常在下午头痛，您的医生可以开一个更强的止痛药，例如消炎痛（Indocin）或萘普生（Naprosyn）。 Triptans可以很好地治疗丛集性头痛。

什么时候去看医生

下午的头痛通常并不严重。您应该能够自己对待其中的大多数。但是有时候，它们可能预示着一个更严重的问题。

在以下情况下，请致电您的医生或去急诊室：

• 疼痛感觉就像是一生中最严重的头痛。
• 头痛多发或变得更加痛苦。
• 头疼后开始头痛。

如果您有以下任何头痛症状，也应该去看医生：

• 落枕
• 混乱
• 视力减退
• 双重视野
• 癫痫发作
• 手臂或腿部麻木
• 意识丧失