怀孕喂养决定婴儿是否会肥胖

内容

• 怀孕期间要避免什么
• 要在怀孕期间控制体重，请阅读：
• 孕妇应该吃什么不减肥

怀孕期间是否富含糖和脂肪，可以决定婴儿在儿童时期和成年后是否会肥胖，因为这些物质的过量会改变婴儿的饱腹感，这会使他更饿，进食过多。

因此，均衡饮食富含蔬菜，水果，鱼，鸡肉和火鸡等白肉，鸡蛋，全谷类，牛奶和乳制品，对于确保母亲的健康以及婴儿的正确发育和成长至关重要。了解更多信息：怀孕期间的喂养。

怀孕期间要避免什么

在怀孕期间进食，重要的是避免食物，例如：

• 油炸食品，香肠，小吃；
• 蛋糕，饼干，夹心饼干，冰淇淋；
• 人造甜味剂;
• 产品 饮食 或者 光;
• 软饮料;
• 咖啡和含咖啡因的饮料。

另外，在怀孕期间甚至禁止饮用含酒精的饮料，因为它们会导致婴儿的发育和发育延迟。

观看此视频，了解如何在怀孕期间不发胖：

要在怀孕期间控制体重，请阅读：

• 怀孕期间吃什么可以保持体重

• 孕妇应该吃什么不减肥