COPD和过敏：避免污染物和过敏原

内容

• COPD，哮喘和过敏原之间有什么联系？
• 如何避免常见的室内过敏原？
• 花粉
• 尘螨
• 宠物皮屑
• 模子
• 化学烟雾
• 香味卫生用品
• 外卖

总览

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种进行性肺疾病，使其呼吸困难。如果您患有COPD，请务必采取一些步骤，避免可能导致症状恶化的触发因素。例如，烟雾，化学烟雾，空气污染，高臭氧浓度和冷空气温度可能会加剧您的症状。

一些患有COPD的人也患有哮喘或环境过敏。花粉和尘螨等常见过敏原也可能使您的COPD恶化。

COPD，哮喘和过敏原之间有什么联系？

在哮喘中，您的呼吸道会长期发炎。在急性哮喘发作期间，它们肿胀甚至更多，并产生粘稠的粘液。这会阻塞您的呼吸道，使呼吸困难。常见的哮喘触发因素包括环境过敏原，例如尘螨和动物皮屑。

哮喘和COPD的症状有时很难分辨。这两种情况都会导致您的呼吸道慢性炎症并干扰您的呼吸能力。有些人患有哮喘-COPD重叠综合征（ACOS）-这个术语用来描述具有两种疾病特征的人。

有多少COPD患者患有ACOS？呼吸医学的研究人员估计，估计范围为12％至55％。根据《国际结核与肺病杂志》上的科学家的说法，如果您仅接受ACOS而非仅使用COPD，则住院的可能性更高。当您考虑两种疾病影响气道的方式时，这不足为奇。当您的肺部已经患有COPD时，哮喘发作特别危险。

如何避免常见的室内过敏原？

如果患有慢性阻塞性肺病，请尽量减少暴露于室内空气污染和刺激性，包括烟雾和气溶胶喷雾。您可能还需要避免常见的空气传播过敏原，尤其是在被诊断出患有哮喘，环境过敏或ACOS的情况下。很难完全避免空气中的过敏原，但是您可以采取措施减少接触。

花粉

如果一年中的某些时候呼吸困难加剧，则可能是季节性植物的花粉起了反应。如果您怀疑花粉触发了症状，请检查您当地的天气网络以获取花粉预报。花粉计数高时：

• 限制你在户外的时间
• 保持汽车和家中的窗户关闭
• 使用带有HEPA过滤器的空调

尘螨

尘螨是另一种常见的过敏，哮喘和COPD触发因素。为了减少家里的灰尘：

• 用瓷砖或木地板代替地毯
• 定期清洗所有床上用品和地毯
• 定期使用带有HEPA过滤器的吸尘器为您的房屋打扫
• 在加热和冷却系统中安装HEPA过滤器并定期更换

进行吸尘或除尘时，请佩戴N-95防毒面具。更好的是，将那些任务留给没有过敏，哮喘或COPD的人。

宠物皮屑

皮肤和头发的微观部分构成动物皮屑，一种常见的过敏原。如果您怀疑宠物是导致呼吸困难的原因，请考虑再找一个爱家。否则，请定期给它们洗澡，让它们远离卧室，并经常给家里打扫。

模子

霉菌是过敏反应和哮喘发作的另一个常见原因。即使您不过敏，吸入霉菌也会导致肺部真菌感染。慢性阻塞性肺病患者中感染的风险更高。

霉菌在潮湿的环境中壮成长。定期检查您的房屋是否发霉，尤其是在水龙头，淋浴喷头，管道和屋顶附近。使用空调，除湿机和风扇将室内湿度保持在40％到60％。如果发现霉菌，请勿自行清理。雇用专业人员或请其他人清洁受影响的区域。

化学烟雾

许多家用清洁剂会产生强烈的烟雾，这些烟雾会加剧您的呼吸道。漂白剂，浴室清洁剂，烤箱清洁剂和喷漆是常见的罪魁祸首。避免在没有适当通风的室内使用此类产品。更好的是，使用醋，小苏打以及温和的肥皂水溶液来满足您的清洁需求。

干洗产生的化学烟雾也会刺激人。在存放或穿衣服之前，请从干洗的衣服上取下塑料，并彻底晾干。

香味卫生用品

对于某些患有过敏，哮喘或COPD的人来说，即使是淡淡的香气也会令人不安，尤其是在封闭环境中。避免使用有香味的肥皂，洗发水，香水和其他卫生用品。沟渠也带有香气的蜡烛和空气清新剂。

外卖

患有COPD时，避免触发因素是控制症状，改善生活质量和降低并发症风险的关键。采取措施限制您接触污染物，刺激物和过敏原，例如：

• 抽烟
• 花粉
• 尘螨
• 动物皮屑
• 化学烟雾
• 香味产品

如果您的医生怀疑您除了患有COPD之外还患有哮喘或过敏，他们可能会命令进行肺功能检查，血液检查，皮肤点刺检查或其他过敏检查。如果您被诊断患有哮喘或环境过敏，请按照处方服药并遵循建议的管理计划。