认识#SelfExamGram 背后的女人，这是一项鼓励女性每月进行乳房检查的运动

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Allyn Rose 在接受双乳房切除术和乳房重建手术时只有 26 岁。但她并没有因为乳腺癌诊断而选择这些手术。在失去妈妈、祖母、 和 大姨妈地病。这只是她倡导乳腺癌的旅程的开始。

“[它开始于]去年 12 月，”艾琳说 形状. “我一个人坐在家里想，'我能做些什么来真正激励年轻人积极参与他们的医疗保健？'”

现在，每个月的第一天，Allyn 都会带着自拍和标签：#SelfExamGram 到 Instagram 上。每个帖子都作为每月提醒女性乳房自我检查的重要性，并了解什么对您的身体来说是“正常的”。

Allyn 对健康倡导的兴趣在很大程度上源于她已故的母亲 Judy 致力于过上有能力、健康的生活方式。在艾琳 16 岁时，朱迪因乳腺癌失去了朱迪，艾琳决心继承她母亲的热情。

“我妈妈一直非常关心她的健康，”艾琳说。 “[在她被诊断出患有乳腺癌之前，]她一直去看医生并说，'出了点问题。'她是一名马拉松运动员，她感觉真的很疲惫，她的康复情况不像以前那样。医生说，‘你太年轻了，不会得癌症。六个月后回来看我们.'”（相关：你多年轻就会患上乳腺癌？）

当朱迪回到医生那里时，她的乳房里长了一个“高尔夫球大小”的肿瘤。她在 27 岁时被诊断出患有三期乳腺癌。

“她解雇了她所有的医疗团队，去了她大学校园的医学图书馆，学习，然后回到医生那里说，'我想要这个，这个，还有这个。这是我的攻击计划，'”Allyn 分享道。 “而且她战胜了这种非常具有侵略性的乳腺癌。”

不幸的是，朱迪的乳腺癌在艾琳十几岁时又复发了。 “她再次患上了三期乳腺癌。病情恶化，她失去了生命，”艾琳说。

当 Allyn 18 岁时，她的父亲提出了预防性双乳房切除术的想法。 “我刚刚发育成我的身体。我想，'我为什么要做这样的事情？我只有 18 岁。'但我父亲直视我的脸说，‘你最终会像你妈妈一样死去。你需要更加积极主动，因为这不是一个人；不是两个人；而是你家中有很多人，这就是你不幸的现实。'”

尽管 Allyn 和她的家人的 BRCA 基因突变（乳腺癌的常见危险因素）测试呈阴性，但她的医生仍然鼓励她考虑进行预防性双乳房切除术。 “我的医生说，‘你没有 BRCA 基因突变，但你可能有一些我们还无法测试的东西，’”艾琳解释说。她花了几年时间才真正考虑过这个决定，但考虑到她家族的健康史、她母亲在年轻时被诊断出患有乳腺癌的事实以及她医生的鼓励，艾琳说她最终为自己做出了正确的选择。 “我接受了手术，我真的从未回头，”她说。

当然，每个人都是不同的。虽然 Allyn 的决定可能让她朝着一个不太常见的方向发展，但最好的一般行动方案是遵循乳腺癌筛查指南，并就可用的最佳选择咨询医生。

前美国小姐参赛者艾琳承认，她因决定接受手术而受到了一些批评。 “[选美界的]人们真的很生气，因为我会做这样的手术，”她说。 “人们写信给我说，'你怎么敢残害你的身体？'”

然而，她说积极的一面远远超过消极的一面。 “每天，我都会收到来自某人的另一条信息，他说，‘我还年轻，我不知道我可以[进行预防性乳房切除术]，’甚至，‘我老了，我没有勇敢去做；你真的给了我动力，'”她分享道。 “我觉得分享信息是我的责任。”

如今，Allyn 以多种方式传播这一信息。通过她的#SelfExamGram 运动，她帮助女性在定期对自己进行乳房检查时感到更加安全。 “[乳房自检]看起来很简单，但也是这么难回答的问题：我怎么做自检？当然，你摸你的乳房。但没有人真正知道步骤是什么，要做什么？寻找，如果你找到一个肿块，你会怎么做？”她解释说。 （相关：每个女人都应该知道的 11 个乳腺癌迹象）

除了她每月发布的帖子外，Allyn 还有一个 Instagram 故事亮点，其中包含乳房自检视频教程，以及她受到启发的数十名女性的屏幕截图，并分享她们自己的 #SelfExamGram 帖子。 “有人给我写信说，‘好吧，我已经看过你的帖子五次了，所以我也会这样做。’这才是真正的重点，”Allyn 说。 （顺便说一句，这是我们关于如何进行乳房自检的教程。）

Allyn 的目标是为女性提供她在接受乳房切除术和乳房重建手术时希望拥有的资源。 “我认为有很多组织为 [老年] 正在与乳腺癌作斗争的女性提供帮助，”她解释道。 “但是对于 20 多岁并正在经历这些的人来说，[没有那么多资源]。” （相关：我希望我在 20 多岁时对乳腺癌有所了解）

为了实现这一目标，Allyn 现在与 AiRS 基金会合作，这是一个与医生、医疗保健提供者和医疗保健中心合作的非盈利组织，为人们提供支持、信息和资源（包括财务和教育）以应对乳房切除术乳房重建。 （相关：乳腺癌是一种无人谈论的财务威胁）

Allyn 最近还推出了一个名为 Previvor 的网站，这是一个支持女性及其乳房重建选择的综合资源。该网站为寻求乳房切除术后乳房重建的年轻女性提供了更多现代、平易近人的资源，包括解释不同类型乳房切除术和乳房重建手术的信息图表、有关 BRCA 基因突变和基因检测的可访问详细信息，以及鼓励女性“找到他们的部落”以及其他乳腺癌宣传组织。

“我想让 Previvor 帮助那些有这种感觉的人，‘天哪，我不能这样做，这会毁了我的生活’感觉[关于乳房切除术和乳房重建]，”艾琳分享道。 “我希望他们能够访问这些信息，并慢慢了解手术的实际情况。”

如果您只是想学习如何进行自我乳房检查，Allyn 也有一条信息要告诉您：“不要害怕进入我的 DM。”

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