在脸上使用杏仁油有好处吗？

内容

• 杏仁油有哪些营养成分？
• 在脸上使用杏仁油有什么好处？
• 在皮肤上使用杏仁油安全吗？
• 如何使用杏仁油？
• 作为卸妆液
• 作为清洁剂
• 作为保湿剂
• 底线

杏仁不仅是用于零食或添加混合食物。这种坚果油还可以通过多种方式使您的皮肤受益。

数百年来，古代中国人和印度草药疗法都使用杏仁油来帮助抚平和软化皮肤，并治疗较小的伤口和割伤。如今，在各种化妆品和美容产品中发现杏仁油的情况并不少见。

在本文中，我们将仔细研究杏仁油的好处及其在皮肤上的使用方式。

杏仁油有哪些营养成分？

杏仁油有两种：甜味和苦味。甜杏仁油是最适合您的皮肤的一种。它包含以下营养素：

• 维生素A： 维生素A中的视黄醇具有刺激新皮肤细胞生成和抚平细纹的能力。
• 维生素E： 这种营养素具有抗氧化特性，可以帮助防止细胞受损，并帮助防止日晒。
• Omega-3脂肪酸： 这些养分可以帮助防止过早衰老并防止日晒伤害。
• 锌： 这是治疗痤疮或其他面部疤痕的必需营养素。但是，值得注意的是，口服锌对于此目的更为有效。

在脸上使用杏仁油有什么好处？

尽管有大量的研究宣传这种技术，但是关于在皮肤上使用杏仁油的好处的科学证据还很少。

但是，根据一些临床研究和传闻证据，将杏仁油涂在皮肤上可能具有以下好处：

• 减少浮肿和黑眼圈。 由于杏仁油是一种，可以帮助缓解皮肤肿胀。
• 改善肤色和肤色。 由于其杏仁油具有改善肤色和肤色的潜力。
• 治疗皮肤干燥。 杏仁油已经使用了多个世纪来治疗皮肤干燥状况，包括湿疹和牛皮癣。
• 改善粉刺。 油中的脂肪酸含量可能对皮肤有帮助，而油中的类维生素A可能减少痤疮的出现并改善细胞更新。
• 帮助逆转阳光伤害。 研究表明，维生素E是杏仁油中的一种营养物质，可以帮助减少紫外线对皮肤的伤害。
• 减少疤痕的出现。 在古代中国和阿育吠陀医学中，杏仁油曾被用作。维生素E的含量可能有助于使皮肤光滑。
• 减少妊娠纹的出现。 根据2016年的一项研究，甜杏仁油可能是预防和减少妊娠纹的有效方法。

在皮肤上使用杏仁油安全吗？

杏仁油通常被认为可以安全地用于皮肤。但是，请记住一些安全预防措施。

• 如果您对坚果过敏，请避免在皮肤上使用杏仁油。
• 如果您以前从未在皮肤上使用过杏仁油，请先进行补丁测试，然后再涂在脸上。
• 您可以通过在腕部或肘部内部涂抹少量杏仁油来进行贴片测试。如果在几个小时内没有发红，发痒，燃烧或肿胀的迹象，则该油很可能可以安全地用于皮肤。

如何使用杏仁油？

有几种方法可以在脸上使用杏仁油。

有些人喜欢将其用作卸妆液。实际上，它是许多天然卸妆产品中的常见成分。

杏仁油也可用于清洁剂或保湿剂中。

作为卸妆液

要用作卸妆液，请将少量（大约M＆M糖果大小）涂在手掌上。用指尖轻轻将油涂抹在要卸妆的区域。

然后，使用棉球或温水去除油脂。然后用您最喜欢的清洁剂洗脸。

作为清洁剂

杏仁油被称为载体油，这意味着它具有将其他精油更深地带入皮肤的能力。

您可以将杏仁油与已知对皮肤有益的精油混合，例如玫瑰果，薰衣草，玫瑰天竺葵或柠檬油。在涂抹于脸部之前，请务必先对肘部或腕部内部的精油进行修补测试。

在每盎司杏仁油中加入几滴精油，并充分混合。将油混合物涂在潮湿的皮肤上，然后用温水冲洗。因为它是油类清洁剂，所以您可能需要冲洗两次以清除所有残留物。

作为保湿剂

您也可以使用杏仁油作为保湿油。

为此，请照常洗涤和干燥皮肤。然后，用指尖轻轻将少量杏仁油（约一角钱的一半）轻拍到您的脸上，然后将其吸收到您的皮肤中。如果您将其用作保湿剂，则无需冲洗干净。

底线

杏仁油已经使用了数千年，以舒缓，软化和修复皮肤。由于它具有抗炎和润肤作用，并且营养成分高，因此今天仍然是一种流行的护肤成分。

通常认为它是安全的，但是如果您对坚果过敏，请不要在皮肤上使用杏仁油。如果您从未尝试过杏仁油，请先进行补丁测试，然后再将其涂在脸上。

如果不确定杏仁油是否适合您的皮肤，请在使用前咨询您的医生或皮肤科医生。