15种具有抗病毒活性的令人印象深刻的草药
内容
自古以来，草药已被用作各种疾病的自然疗法，包括病毒感染。
由于它们富含有效的植物化合物，许多草药有助于抵抗病毒，并受到天然药物从业者的青睐。
同时，只有有限的人类研究才能支持某些草药的益处，因此您应将它们与盐一同服用。
这是15种具有强大抗病毒活性的草药。
1.牛至
牛至是薄荷家族中广受欢迎的草药，以其令人印象深刻的药用品质而闻名。其植物化合物（包括香芹酚）具有抗病毒特性。
在试管研究中，牛至油和分离的香芹酚均在暴露后15分钟内降低了鼠诺如病毒（MNV）的活性（）。
MNV具有高度传染性，是人类胃感冒的主要原因。它非常类似于人类诺如病毒，并用于科学研究，因为众所周知，人类诺如病毒很难在实验室环境中生长（）。
牛至油和香芹酚还显示出对1型单纯疱疹病毒（HSV-1）的抗病毒活性。轮状病毒是婴幼儿腹泻的常见原因；呼吸道合胞病毒（RSV），会引起呼吸道感染（，，）。
2.圣人
鼠尾草还是薄荷家族的一员，是一种芳香草药，长期以来一直用于传统医学中以治疗病毒感染（）。
鼠尾草的抗病毒特性主要归因于在植物的叶子和茎中发现的称为鼠尾草苷和鼠尾草一的化合物。
试管研究表明，这种草药可以抵抗人类1型免疫缺陷病毒（HIV-1），后者可导致AIDS。在一项研究中，鼠尾草提取物通过阻止病毒进入靶细胞来显着抑制HIV活性。
鼠尾草还被证明可以抵抗HSV-1和印第安纳州小泡病毒，后者感染马，牛和猪等农场动物（9、10）。
3.罗勒
罗勒的许多类型，包括甜的和圣洁的罗勒，都可以抵抗某些病毒感染。
例如，一项试管研究发现，甜罗勒提取物（包括芹菜素和熊果酸等化合物）对疱疹病毒，乙型肝炎和肠病毒表现出强效作用。
已显示出圣罗勒，也称为图尔西（tulsi），可以增强免疫力，这可能有助于抵抗病毒感染。
在一项针对24位健康成年人的为期4周的研究中，补充300毫克圣罗勒提取物可显着提高辅助性T细胞和天然杀伤细胞的水平，这两种都是有助于保护和防御病毒感染的免疫细胞（）。
4.茴香
茴香是甘草味的植物，可以抵抗某些病毒。
一项试管研究表明，茴香提取物对疱疹病毒和3型副流感病毒（PI-3）具有很强的抗病毒作用，可引起牛的呼吸道感染（）。
更重要的是，茴香茴香精油的主要成分跨茴香脑，已证明对疱疹病毒具有强大的抗病毒作用。
根据动物研究，茴香还可以增强您的免疫系统并减少炎症，这也可能有助于抵抗病毒感染（）。
5.大蒜
大蒜是一种适用于多种疾病的流行自然疗法，包括病毒感染。
在一项针对23例由人乳头瘤病毒（HPV）引起的疣的成年人的研究中，将大蒜提取物每天两次施用于患处，在1-2周后消除了所有疣中的疣（16，）。
此外，较早的试管研究表明，大蒜可能对甲型和乙型流感，HIV，HSV-1，病毒性肺炎和鼻病毒具有抗病毒活性，引起普通感冒。但是，当前的研究尚缺乏（）。
动物和试管研究表明，大蒜可以通过刺激保护性免疫细胞来增强免疫系统反应，从而可以抵御病毒感染（）。
6.柠檬香脂
柠檬香脂是一种柠檬植物，通常用于茶和调味料中。它还因其药用品质而闻名。
柠檬香脂提取物是具有抗病毒活性的有效精油和植物化合物的浓缩来源。
试管研究表明，它具有抗禽流感（禽流感），疱疹病毒，HIV-1和肠病毒71的抗病毒作用，这些病毒可引起婴儿和儿童的严重感染（“，，，”）。
7.薄荷
薄荷具有强大的抗病毒特性，通常添加到天然治疗病毒感染的茶，提取物和tin剂中。
它的叶子和香精油含有活性成分，包括薄荷醇和迷迭香酸，它们具有抗病毒和抗炎活性（）。
在一项试管研究中，薄荷叶提取物表现出对呼吸道合胞病毒（RSV）的有效抗病毒活性，并显着降低了炎症化合物的水平（）。
8.迷迭香
迷迭香经常在烹饪中使用，但由于其含有多种植物化合物，包括齐墩果酸（），同样具有治疗用途。
齐墩果酸在动物和试管研究中显示出对疱疹病毒，HIV，流感和肝炎的抗病毒活性（）。
另外，迷迭香提取物已证明对疱疹病毒和甲型肝炎具有抗病毒作用，从而影响肝脏（，）。
9.紫锥菊
紫锥菊具有令人印象深刻的促进健康特性，是草药中使用最广泛的成分之一。植物的许多部分，包括花朵，叶子和根部，都用于自然疗法。
事实上， 紫锥菊，可以产生圆锥形花朵的一种变种，被美洲原住民用来治疗多种疾病，包括病毒感染（）。
多项试管研究表明，紫锥菊的某些变种，包括 大肠杆菌, gust和 紫，对抵抗疱疹和流感等病毒感染特别有效。
值得注意的是 紫 被认为也具有增强免疫力的作用，使其对治疗病毒感染特别有用（）。
10.接骨木
接骨木花是一个植物家族，也称为长者。接骨木浆果被制成各种产品，例如lix剂和药丸，用于天然治疗流感和普通感冒等病毒感染。
在小鼠中进行的一项研究确定，浓缩接骨木浆果汁可以抑制流感病毒复制并刺激免疫系统反应（）。
此外，在一项针对180人的4项研究的评论中，发现接骨木浆果补充剂可大大减轻由病毒感染引起的上呼吸道症状（）。
11.甘草
欧亚甘草已经在传统中药和其他自然疗法中使用了几个世纪。
甘草甜素，甘草甜素和麦草精只是甘草中具有强大抗病毒特性的一些活性物质。
试管研究表明，甘草根提取物可有效抵抗HIV，RSV，疱疹病毒和严重的急性呼吸综合征相关冠状病毒（SARS-CoV），后者可引起严重的肺炎。
12.黄芪
黄芪是中草药中流行的开花草药。它拥有黄芪多糖（APS），具有显着的免疫增强和抗病毒特性（）。
试管和动物研究表明，黄芪能抵抗疱疹病毒，丙型肝炎和禽流感H9病毒（，，，）。
另外，试管研究表明APS可以保护人类星形胶质细胞（中枢神经系统中细胞数量最多的一种）免受疱疹的感染（）。
13.姜
生姜产品，如e剂，茶和锭剂，是受欢迎的自然疗法，这是有充分理由的。生姜由于其高浓度的有效植物化合物而显示出令人印象深刻的抗病毒活性。
试管研究表明，姜提取物对禽流感，RSV和猫杯状病毒（FCV）具有抗病毒作用，可与人类诺如病毒（，）媲美。
此外，已发现姜中的特定化合物（例如姜醇和姜油酮）可抑制病毒复制并防止病毒进入宿主细胞（）。
14.人参
人参可以在韩国和美国的品种中找到，是植物中的根。 人参 家庭。长期以来在传统中药中使用，它已被证明在对抗病毒方面特别有效。
在动物和试管研究中，韩国红参提取物对RSV，疱疹病毒和甲型肝炎表现出显著作用。
另外，人参中的人参皂甙类化合物对乙型肝炎，诺如病毒和柯萨奇病毒具有抗病毒作用，它们与几种严重疾病相关-包括称为脑膜脑炎的脑部感染。
15.蒲公英
蒲公英被广泛认为是杂草，但已经针对多种医学特性（包括潜在的抗病毒作用）进行了研究。
试管研究表明，蒲公英可能与B型肝炎，HIV和流行性感冒战斗。
此外，一项试管研究指出，蒲公英提取物可抑制登革热的复制，登革热是一种引起登革热的蚊媒病毒。这种疾病可能致命，并引发诸如高烧，呕吐和肌肉疼痛的症状（，）。
底线
自古以来，草药一直被用作自然疗法。
常见的厨房药草（例如罗勒，鼠尾草和牛至）以及鲜为人知的药草（例如黄芪和接骨木）对多种引起人类感染的病毒具有强大的抗病毒作用。
通过在自己喜欢的食谱中使用这些强大的草药或将它们制成茶，可以轻松地将这些强大的草药添加到您的饮食中。
但是，请记住，大多数研究都是使用浓缩提取物在试管和动物中进行的。因此，目前尚不清楚小剂量的这些草药是否会产生相同的效果。
如果您决定补充提取物，tin剂或其他草药产品，请咨询您的医疗保健提供者以确保安全使用。
受到推崇的
8种最常见的皮肤斑点（以及如何去除它们）
