我可以用苹果酒醋治疗痤疮疤痕吗？

内容

• 总览
• 苹果醋醋去疤
• ACV和水
• ACV和茶树油
• ACV和蜂蜜
• ACV和柠檬汁
• ACV和芦荟
• 什么时候去看医生
• 带走

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总览

痤疮是一个普遍的问题，影响了将近85％的12至24岁的人群。痤疮会在毛孔被油脂（皮脂），污垢，死皮细胞和细菌堵塞时出现。

由于荷尔蒙的波动，大多数人在青少年时期都会经历痤疮，但是几年后痤疮就会消失。

对于其他人（尤其是那些有结节或囊肿的人），痤疮爆发可能会深深穿透皮肤并损害其下面的组织，留下变色的皮肤和疤痕。疤痕看起来可能像是皮肤上的宽窄凹痕（萎缩性疤痕）或皮肤表面上方凸起的区域（肥大性疤痕）。

一些人声称，苹果酒醋（ACV）可能由于酸性高而有助于痤疮疤痕。苹果醋来自苹果的发酵汁，在超市中很容易找到。

ACV中的酸可通过去除受损的皮肤外层并促进再生来帮助减少疤痕的出现。此过程通常称为“化学剥皮”。

尽管很少有研究可用，但一些小型研究已对该家用疗法产生了可喜的结果。

苹果醋醋去疤

ACV包含乙酸，柠檬酸，乳酸和琥珀酸。它具有强酸性，因此在皮肤上应谨慎使用。

直接在皮肤上长时间使用，ACV中的酸会引起灼伤。因此，您应该用水稀释醋，并且一次只能使用少量。避免将其应用到开放性伤口或敏感皮肤上。

尽管需要更多的研究来证实这些影响，但是ACV中的酸可能会减少疤痕的出现。

例如，2014年的一项研究表明，琥珀酸可抑制由 痤疮丙酸杆菌，一种有助于痤疮的细菌。这可能有助于防止瘢痕形成。

在一项对七个痤疮疤痕患者的研究中，发现乳酸可以改善皮肤的质地，色素沉着和外观。

用水稀释ACV是最简单的配方，但是您可以在醋中添加其他几种成分，以取得额外的好处。

ACV和水

最简单的配方是在将苹果醋涂在疤痕上之前，先用水将其稀释。

跟着这些步骤：

• 用温和的洗面奶清洁脸部并拍干
• 将1份ACV与2至3份水混合
• 用棉球将混合物轻轻涂在疤痕上
• 静坐5至20秒，如果不刺激您的皮肤，则静置更长的时间
• 用水冲洗并拍干

您可以每天重复一次或两次此过程，然后继续使用直到看到结果。对于某些人来说，这可能需要一个月或更长时间。

使用此食谱仍然有刺激或灼伤皮肤的风险，特别是如果您的皮肤敏感。如果是这种情况，请在应用醋之前先尝试用更多的水稀释醋。您还会发现使用后皮肤变得非常干燥。如果是这种情况，请在干燥后在皮肤上使用保湿剂。

ACV和茶树油

茶树油已知具有抗菌和抗炎特性，可以减少痤疮的数量和严重程度。

2013年的一项小型研究发现，使用茶树油可以促进皮肤愈合，但是缺乏针对痤疮疤痕的茶树油的研究。

在ACV中加入几滴茶树油至少可以帮助控制痤疮的爆发并减少形成疤痕的风险，但是还需要更多的研究。

如果您过去对茶树油有任何反应，包括发红，荨麻疹或皮疹，请不要使用。

ACV和蜂蜜

蜂蜜由于其天然的抗菌特性而被用于多种医学用途。一个 2012年的研究表明，直接将蜂蜜涂在皮肤上可以帮助伤口清洁。在稀释的ACV上涂一匙蜂蜜，然后将其涂在疤痕上。

ACV和柠檬汁

柠檬汁是可能有助于痤疮疤痕形成的另一种酸，尽管尚无研究证明这些说法。柠檬汁含有维生素C，这是一种抗氧化剂。人们认为抗氧化剂可以帮助对抗皮肤中的自由基，还可以提高胶原蛋白水平。

提倡者声称，柠檬汁直接用于痤疮疤痕时，可减少变色并均匀肤色。您可以在已经稀释的ACV上加几滴，然后直接涂在疤痕上。

像ACV一样，柠檬汁是高酸性的，会导致皮肤干燥，灼热或刺痛。它还会增加晒伤的风险。

ACV和芦荟

芦荟是伤口愈合过程中使用的另一种常见家庭疗法。通常用于帮助烧伤，包括晒伤。根据2016年在大鼠中进行的研究，将芦荟直接应用于伤口可减少炎症并减少疤痕组织大小。

您可以在药店找到芦荟凝胶，也可以自己种植这种植物。在叶片内部发现了粘性凝胶。将其与稀释的ACV混合并直接涂在疤痕上。

什么时候去看医生

如果您的痤疮有很多疤痕，或者发现疤痕令人讨厌，那么在开始任何家庭治疗之前，请务必先咨询皮肤科医生。

皮肤科医生可以建议减少疤痕出现的最佳方法。他们还可以确认您的皮肤上的痕迹实际上是疤痕，并且不是由其他情况引起的。

同样重要的是，您还应治疗痤疮的根本原因以及疤痕。新突破可能会造成更多疤痕。您应尽力避免拾取，弹出或挤压污点，因为这会导致更多的疤痕。

皮肤科医生可以为痤疮和痤疮疤痕开出更有针对性和更有效的治疗方法，例如：

• α羟基酸（AHA）
• 乳酸
• 类维生素A（预制维生素A）
• 乙醇酸

还有多种办公室内程序可以帮助减少疤痕的出现，例如：

• 磨皮
• 化学果皮
• 微针
• 激光换肤
• 真皮填充剂
• 皮质类固醇注射
• 肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌）注射液

较深或非常凸起的疤痕可能需要进行轻微手术以减少其外观。

请记住，这些程序可能会很昂贵，尤其是如果您的健康保险没有涵盖这些程序时。

带走

痤疮疤痕可能非常顽固，对一个人有效的方法可能对另一个人无效。有证据表明，苹果醋可以帮助某些人减少痤疮疤痕的出现。

但是，不当使用ACV会导致皮肤损伤和烧伤，因此应谨慎使用。由于酸度高，ACV在施用于皮肤之前应始终稀释。

事实证明，苹果醋不能清除疤痕，但比现代医疗方法便宜，而且如果适当稀释，通常是安全的。换句话说，尝试一下可能不会受到伤害。

从理论上讲，将ACV与其他家庭疗法（如蜂蜜，芦荟或柠檬汁）混合使用，可能会加快愈合过程，但尚无研究证明这些说法。

如果您使用苹果醋超过一个月没有看到任何改善，请停止使用。更严重的痤疮疤痕需要皮肤科医生的更严格的治疗计划。在开始任何新的治疗之前，您应该与医生讨论优缺点。