平均乳房大小是多少？还有9件事

内容

• 你的乳房很独特
• 这些数字实际上可靠吗？
• 如何确定您的胸罩尺寸
• 有理想的尺寸吗？
• 什么因素决定乳房的大小？
• 您的乳房尺寸会随着时间变化吗？
• 乳房大小和乳腺癌之间有联系吗？
• 乳房大小还有其他状况吗？
• 如果要更改乳房尺寸怎么办？
• 如果你想减少
• 如果您想要增强
• 底线

你的乳房很独特

人们谈论乳房的大小时，通常会用胸罩的大小来形容。

在美国，平均胸罩尺寸为34DD。这个数字可能因国家而异。例如，在英国，平均值为36DD。

但是，要准确地确定“正常”或“平均”的数字并不像您想象的那样容易。

我们通常将平均乳房大小视为自然胸围的度量。但是随着平均大小的增加，可能还会包括隆胸。

请继续阅读以了解有关如何测量乳房，哪些因素影响胸围，起伏原因等的更多信息。

这些数字实际上可靠吗？

为了使用胸罩尺寸准确地测量平均乳房尺寸，每个人都必须在同一页上了解哪种胸罩尺寸适用于哪些乳房。

但是我们对正确的胸罩尺寸还没有一个全面的了解。

实际上，估计有80％的人佩戴错误的胸罩尺寸。大多数人出于各种原因没有意识到这一点。

例如，可能您的胸罩尺寸测量不正确。

不同的商店可能使用不同的测量方法，人为错误也可能使您误入歧途。胸罩尺寸也可能因品牌而异。

您的乳房也会随着时间的推移而变化。

因此，如果您穿着38C已有一段时间，或者正在更换品牌，则可能需要考虑调整尺寸。

如何确定您的胸罩尺寸

您需要进行三种不同的测量来确定您的整体乳房尺寸，包括：

• 乳房的长度（胸围）
• 躯干周围的长度（带）
• 整体乳房体积（杯）

您可以在戴胸罩的同时将卷尺缠在乳房最饱满的身体（通常是乳头上方）周围，以找到胸围的大小。

带子的大小是躯干周围的长度，您可以通过在胸围下方的身体上缠上卷尺来找到。

您可以通过计算胸围和胸围之间的差异来找到自己的杯子尺寸。请参考尺寸表，以确定该数字对应哪个杯子字母。

有理想的尺寸吗？

知道乳房的大小与平均值相比是一回事。但是您的乳房是“合适的”大小吗？

那取决于你的感觉。要考虑的最重要的事情是您是否适应乳房的大小。

医学网站Zava的一些研究人员试图找出人们认为理想的乳房大小。

一项针对2,000多人的调查显示，大约60％的男性和54％的女性发现中等大小的乳房更具吸引力。

当被迫寻求细节时，大约53％的女性和49％的男性共享他们更喜欢C杯。

也就是说，将近70％的受访者对伴侣的乳房大小感到满意。

归根结底，其他人的感觉无关紧要。最重要的是您个人的舒适感和自信。

什么因素决定乳房的大小？

遗传因素在决定乳房的大小和形状方面起着最大的作用。

其他因素包括：

• 重量。 脂肪在乳房组织和密度中起着很大的作用，因此体重会有所不同。
• 行使。 俯卧撑和卧推等胸肌锻炼可以增强乳房组织后面的肌肉。这实际上并不会改变您的乳房的大小，但是可以使它们看起来更舒适。
• 母乳喂养和怀孕。 荷尔蒙的变化会使您的乳房在怀孕期间肿胀，如果您正在母乳喂养，它们甚至会变大。

您的乳房尺寸会随着时间变化吗？

当您的身体经历自然变化时，您的乳房也将经历自然变化。

您可能会注意到您的乳房大小在一个月内波动。这通常与您的月经周期有关。

例如，许多人在导致月经的几天发现乳房肿胀。

您可能还会发现，在怀孕或哺乳后，您的乳房会沉降成新的大小或形状。

尽管有些人恢复了怀孕前的身材，但经历持久的改变是很常见的。

您的乳房部分由脂肪组织组成，因此体重的任何增加或减少也可能影响乳房的大小。

身体中更多的脂肪可以使乳房变大，而更少的脂肪则意味着乳房更小。

乳房组织也会随着时间流逝而下垂，因此您可能会注意到，随着年龄的增长，乳房的大小和整体形状也会发生变化。

乳房大小和乳腺癌之间有联系吗？

您可能已经看到头条新闻称，较大的乳房更容易患乳腺癌，但是这一结论具有误导性。

仔细研究发现，患乳腺癌的风险与遗传病史，体重和雌激素水平等因素有关，而不是与特定的乳房大小有关。

科学家们尚未发现乳房尺寸与乳腺癌之间的确切联系。

乳房大小还有其他状况吗？

有很多健康状况会影响您的乳房，包括囊肿，炎症（乳腺炎）以及皮肤状况，如湿疹和粉刺。

这些情况也与其他危险因素如遗传和激素有关，而不与乳房大小有关。

但是，乳房较大而沉重的人可能会因此而遭受一些不良副作用。

较大的乳房可能导致肩膀，颈部和背部疼痛，以及头痛，呼吸急促和姿势问题。

如果要更改乳房尺寸怎么办？

想要更大或更小的乳房？您可以考虑减少或增加。

如果你想减少

如果您想要更小的乳房，可以考虑减少乳房。

整形外科医生将去除多余的组织，脂肪和皮肤，以创建较小的胸围。

您可以通过美国整形外科医生协会或美国整形外科医生委员会与整形外科医生联系来开始这一过程。

您的外科医生会安排一次咨询会，以检查您的乳房，评估您的健康状况是否足以进行手术，并确定缩小手术是否适合您。

如果您想要增强

如果您想要更大的乳房，可以考虑隆胸，也称为植入物或“胸部工作”。

整形外科医生将通过插入人造植入物或从体内其他部位转移脂肪来增加乳房的大小。

与其他任何外科手术一样，重要的是要有一位熟练的，经过认证的外科医生来进行隆胸手术。

您可以通过美国整形外科医师学会或美国整形外科学会找到潜在的候选人。一旦您想到了外科医生，请仔细阅读他们的患者评价。

您还应该安排与外科医生的咨询，然后再继续进行操作。这样，您就可以提出任何问题，并确保自己满意。

底线

对于您的健康和幸福而言，适合平均乳房大小并不比适合您的个人舒适度重要。

您可能会对乳房的大小感到完全满意，无论它们如何衡量他人的大小。

您还可以探索不同的服装风格，胸罩类型，甚至化妆，以改变乳房的外观并增强信心。

无论您是要称呼他们自己的胸部，山雀，还是给自己起个绰号（例如Thelma和Louise），您的乳房都是您的拥抱对象。

Maisha Z. Johnson是暴力幸存者，有色人种和LGBTQ +社区的作家和拥护者。她患有慢性病，坚信要尊重每个人独特的康复道路。在她的网站，Facebook和Twitter上找到Maisha。