妊娠胃灼热：主要病因和缓解方法

内容

• 主要原因
• 该怎么办
• 妊娠期烧心的补救措施

胃灼热是一种胃部灼热感，可延伸至咽部，常见于妊娠中期或中期，但是某些女性可能较早出现症状。

怀孕时的胃灼热并不严重，尽管相当不舒服，但不会对母亲或婴儿构成威胁。但是，如果烧心伴有其他症状，例如严重的疼痛，肋骨下方的疼痛或腹部右上角的疼痛，则务必去看医生，因为这可能表明应该出现更严重的情况。快速治疗。

怀孕时的胃灼热是很常见的情况，可以通过改变饮食习惯来轻松缓解，例如避免油炸食品，富含胡椒或太辛辣的食物以及避免进餐时喝水，应少量进行。为了快速减轻灼伤，您可以尝试服用1杯牛奶，最好是脱脂牛奶，因为全脂牛奶中的脂肪在胃中需要更长的时间，可能无济于事。

主要原因

由于孕激素荷尔蒙的产生增加，妊娠中的胃灼热通常出现在妊娠的中晚期，这会使子宫的肌肉放松以使其生长并抱着婴儿。

另一方面，孕酮的增加会促进肠流量的减少和食道括约肌的松弛，食道括约肌是负责封闭胃和食道之间的分隔的肌肉，最终使胃酸返回到食道和咽喉。更容易导致胃灼热症状。

另外，随着婴儿的成长，器官最终在腹部的空间较小，胃被向上压缩，这也有利于食物和胃液的回流，并因此导致胃灼热症状的出现。

该怎么办

尽管胃灼热是一种典型的妊娠疾病，但是有一些预防措施可以帮助解决此问题：

• 避免食用芥末，蛋黄酱，胡椒，咖啡，巧克力，苏打水，酒精饮料和工业化果汁等食物；
• 用餐时避免喝液体；
• 定期食用水果，例如梨，苹果，芒果，非常成熟的桃子，木瓜，香蕉和葡萄；
• 仔细咀嚼所有食物，以利于消化；
• 饭后至少坐30分钟，避免躺下；
• 不要在腹部和腹部穿紧身的衣服；
• 每天一次吃少量食物；
• 在床头放置一个10厘米的塞子，以防止身体完全水平躺下，以免引起反流和烧心；
• 不要吸烟，避免接触香烟；
• 避免在睡前2至3小时进食。

通常，胃灼热会在分娩后通过，因为胃在腹部有更多空间，女性荷尔蒙恢复正常。但是，怀孕期间体重增加很多的妇女在分娩后长达1年仍可能会出现胃灼热的症状。另外，胃灼热可能是妊娠期反流的症状，应根据医学意见进行治疗。了解更多有关妊娠返流及其治疗方法的信息。

妊娠期烧心的补救措施

在大多数情况下，胃灼热会随着饮食和生活方式的改变而改善，但在持续且严重的胃灼热情况下，医生可能会建议以镁或钙为基础的治疗方法，例如Magnesia Bisurada或Leite de Leite片，Magnesia或Mylanta Plus，例如。但是，重要的是要记住，任何药物都只能在医学指导下服用，因为这可能对婴儿的发育有害。

其他选择是减轻胃灼热的家庭疗法，例如将一小块土豆去皮并生吃。其他选择包括吃1个未剥皮的苹果，一片面包或1个奶油薄脆饼干，因为它们有助于将胃内容物推回到胃中，从而自然地对抗胃灼热。

请查看下面的视频，以获取更多有关妊娠期胃灼热以及如何抗击胃灼热的信息：