它的用途是什么以及如何使用小ber碱

内容

• 1.控制糖尿病
• 2.减肥
• 3.降低胆固醇
• 4.保护大脑
• 5.调节肠道菌群
• 推荐数量
• 副作用和禁忌症

小ber碱是从植物中提取的天然草药，例如黄柏和黄连，并因具有控制糖尿病和胆固醇的特性而脱颖而出。

此外，在动物研究中，这种化合物还具有减轻体重和增加人体脂肪燃烧能力的作用，结果表明小ber碱可以帮助减肥饮食。

这是小ber碱的5种公认的优点：

1.控制糖尿病

使用小ber碱补充剂的动物研究表明，这种草药通过增加GLUT-4的产生而起作用，GLUT-4是一种将血糖转运到细胞中的分子，可以降低血糖。

这种作用类似于控制糖尿病的药物的作用，黄连素可能会被用来增强药物的作用，应根据医学建议使用。

2.减肥

小ber碱的作用是增加细胞产生能量的能力，刺激脂肪燃烧并减少体内脂肪的产生。

这是因为它减少了刺激脂肪积累的基因的表达，并增加了刺激脂肪燃烧的基因，其作用类似于热原菌的作用。

3.降低胆固醇

除有助于减肥外，小ber碱还具有降低总胆固醇，不良LDL胆固醇和甘油三酸酯的良好效果，有助于预防心血管疾病。

另外，当与药物和均衡饮食结合使用时，它也有助于提高良好的胆固醇，也称为HDL。

4.保护大脑

由于小ber碱具有强大的抗炎作用，因此还有助于保护大脑免受诸如记忆力减退和阿尔茨海默氏症等问题的困扰，还可以保护遭受中风的患者的神经元并减少问题的后遗症。

5.调节肠道菌群

小ber碱具有抗菌作用，可通过抑制人体有害细菌的增殖而在肠道中起作用。这样，它也有利于有益细菌的繁殖，从而改善肠道运输，增强肠道保护并产生有助于调节血糖的物质。

推荐数量

通常，建议每天3次服用500毫克小ber碱，应在主餐前30分钟服用。但是，每次进餐前，治疗可能含有多达1500 mg的小ber碱，重要的是要记住，草药的浓度应始终由医生或营养师处方。

副作用和禁忌症

食用黄连素通常对健康是安全的，但是过量使用黄连素会导致恶心，呕吐，腹痛和肠胃气胀等副作用。

另外，它是孕妇和哺乳期妇女的禁忌症，因为它会引起子宫结构的改变，并可以通过母乳传递给婴儿。