薄荷茶的好处（以及7种美味食谱）

内容

• 薄荷有什么用
• 薄荷茶食谱
• 1.薄荷茶加肉桂和姜减肥
• 2.常见的发烧薄荷茶
• 3.薄荷茶缓解胃痛
• 4.薄荷茶，用于绞痛或煤气
• 5.薄荷茶改善消化
• 6.薄荷茶可以放松痰
• 7.普通薄荷茶可止泻
• 如何种植薄荷
• 什么时候不应该服用

改善消化率和减少恶心是薄荷茶的一些好处，可以使用普通薄荷（也称为薄荷）制备薄荷 还有另一种被称为薄荷或薄荷。

薄荷是一种芳香草药，可用于烹饪和药用，因为它具有止痛，解痉和壮阳作用，是饭后服用的优质茶，因为它有助于消化。薄荷还具有抗寄生虫作用，可以帮助缓解症状并抵抗寄生虫的感染，例如阿米巴虫病和贾第鞭毛虫病。

薄荷有什么用

薄荷茶非常适合治疗各种健康问题，例如：

• 消化不良，恶心或呕吐；
• 高胆固醇;
• 头痛;
• 月经来潮;
• 鼻或肺部充血，尤其是在流感或感冒咳嗽的情况下；
• 腹部疼痛，具有解痉作用；
• 失眠;
• 腹泻带血；
• 生殖器滴虫病;

此外，这种药用植物还有助于消除蠕虫。

薄荷可以以茶以外的其他形式使用，如含油或干燥植物提取物的胶囊，或以精油的形式用于皮肤或芳香疗法。这也是一种很容易在花瓶中摆放的芳香草药，因为它几乎不需要护理，并且与菠萝或柠檬汁，饮料，甚至调味品（如调味品）中的酸奶酱混合得很好。进一步了解薄荷。

在以下视频中查看薄荷的其他好处：

薄荷茶食谱

根据预期的益处，可以使用两种类型的薄荷来制备茶。

1.薄荷茶加肉桂和姜减肥

这种茶应该用任何类型的薄荷，姜和肉桂制成，因为这些其他成分有助于减肥。

原料：

• 6片薄荷叶;
• 1个肉桂棒;
• 1厘米的姜根；
• 180毫升水。

准备方式：

将食材放入锅中煮沸几分钟。然后休息一整天，然后变热，不加糖就吃一整天。

2.常见的发烧薄荷茶

薄荷叶茶与草地或草甸女王/王后和苦橙混合使用，可有效治疗发烧，因为它可促进出汗。此外，它还可以解决呼吸问题，例如咳嗽，哮喘，流感，声音嘶哑，流鼻涕和鼻塞。

原料:

• 15克普通薄荷叶；
• g树花70克；
• 草地皇后10克；
• 5克苦橙。

准备方式:

在一杯茶中加入1汤匙植物混合物，然后加入150 ml开水。静置10分钟并拉紧。每天应喝几次这种茶，最好是在睡前喝，以帮助出汗。

3.薄荷茶缓解胃痛

普通的薄荷叶茶与甘草根和洋甘菊碎花混合使用时，对治疗胃炎如胃炎或胃溃疡很有好处。这是因为洋甘菊具有镇定作用，有助于缓解症状并有助于促进幸福感。发现洋甘菊的其他好处。

原料:

• 1茶匙新鲜或干薄荷叶；
• 1茶匙甘草碎；
• 半茶匙的洋甘菊花。

准备方式:

将每种植物的相应量加入一杯茶中，并加入150毫升开水。静置5至10分钟并拉紧。每天应喝3至4次这种茶，以帮助缓解胃部不适。

4.薄荷茶，用于绞痛或煤气

薄荷茶有益于对抗经痛和肠气。

原料:

• 2茶匙完整或压碎的薄荷干叶或2至3片新鲜叶子；
• 150毫升开水。

准备方式:

将薄荷叶放入一杯茶中，并加满沸水。让输液静置5至7分钟并拉紧。每天应将这种茶喝3至4次，最好在饭后喝。

5.薄荷茶改善消化

薄荷茶与茴香或茴香籽和蜜蜂花的叶子混合使用时，可减轻胃痛和痉挛。这是因为蜜蜂花（也称为柠檬香脂）具有消化和镇定特性，可促进幸福感并促进消化。进一步了解柠檬香脂。

原料:

• 2茶匙干薄荷叶；
• 2茶匙茴香或茴香籽；
• 2茶匙柠檬香脂叶子。

准备方式:

将1汤匙以前的混合物放入一杯茶中，然后加沸水。让输液静置10分钟并拉紧。这种茶应该非常热地喝，每天2至3次，最好在饭后或饭后喝。

6.薄荷茶可以放松痰

这种茶非常适合抵抗流感或感冒等呼吸系统疾病。

原料：

• 6片切碎的薄荷叶；
• 150毫升开水。

准备方式：

在杯子里加水，切碎并压碎，静置5至7分钟。过滤，加蜂蜜加甜，每天喝3至4杯。

7.普通薄荷茶可止泻

薄荷叶茶有助于消化，减少恶心和呕吐，并使肠胃平静。

原料:

• 2至3汤匙新鲜，干燥或压碎的薄荷叶；
• 150毫升开水。

准备方式:

在杯子里加入薄荷和开水。盖好，静置10分钟。每天应将这种茶喝3至4次，最好是在饭后或饭后两次。

如何种植薄荷

薄荷很容易生长，可以在一块土地或一盆植物上在家中找到。必须保持土壤湿润，并用肥料如鸡粪进行良好处理。它仅在潮湿的土地上才能开花，但更喜欢沙质，排水良好的土壤，因此建议将植物放在花盆或花盆中。

有必要定期修剪薄荷，这可以在取出一些茎干食用时进行。

什么时候不应该服用

薄荷茶在怀孕期间是禁忌的，因为它会影响婴儿，不适合5岁以下的儿童。