卵巢癌：沉默的杀手

内容

• 审查

因为没有任何明显的症状，所以大多数病例直到进入晚期才被发现，这使得预防变得更加重要。在这里，您可以做三件事来降低风险。

1. 得到你的果岭
   哈佛大学的一项研究发现，每天摄入至少 10 毫克抗氧化剂山奈酚的女性患这种疾病的可能性降低 40%。山奈酚的良好来源：西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、绿茶和红茶。



2. 识别红旗
   虽然没有一个是独立的，但顶级癌症专家已经确定了一系列症状。如果您在两周内出现腹胀、骨盆或腹痛、饱胀感以及频繁或突然的小便冲动，请去看您的妇科医生，他们可能会进行骨盆检查或建议进行超声波或血液检查。



3. 考虑药丸
   《柳叶刀》上的一项研究发现，服用口服避孕药的时间越长，对疾病的保护作用就越大。使用它们 15 年可能会将您的风险降低一半。

审查