献血的好处

内容

• 好处
• 免费健康检查
• 献血会降低患心脏病的风险吗？
• 献血的副作用
• 捐赠期间
• 捐赠前须知

总览

为有需要的人献血的好处无穷无尽。根据美国红十字会的资料，一次捐赠可以挽救多达三条生命，而美国的某人每两秒钟需要一次采血。

事实证明，献血不仅使受益者受益。除了帮助他人带来的好处之外，捐助者也可以获得健康益处。继续阅读以了解献血的健康益处及其背后的原因。

好处

献血有益于您的情绪和身体健康。根据心理健康基金会的一份报告，帮助他人可以：

• 减轻压力
• 改善您的情绪健康
• 有益于身体健康
• 帮助摆脱负面情绪
• 提供归属感并减少孤立感

研究发现，进一步的证据表明献血特别有益于健康。

免费健康检查

为了献血，您需要进行健康检查。训练有素的工作人员执行此检查。他们会检查您的：

• 脉冲
• 血压
• 体温
• 血红蛋白水平

这个免费的微型身体可以对您的健康状况提供出色的见解。它可以有效地发现可能表明潜在疾病或某些疾病风险因素的问题。

您的血液也接受了多种疾病的检测。这些包括：

• 乙肝
• 丙型肝炎
• 艾滋病病毒
• 西尼罗病毒
• 梅毒
• 克氏锥虫

献血会降低患心脏病的风险吗？

关于献血是否实际上降低心脏病和心脏病发作的风险的研究好坏参半。

提示定期献血与胆固醇水平低下可能增加患心脏病的风险

但是，据a称，定期献血可能会降低铁的储存量。这可以减少心脏病发作的风险。高铁储备被认为会增加心脏病发作的风险。

定期献血是，但表明这些观察结果具有欺骗性，并不是真正的生理反应。

献血的副作用

献血对健康的成年人是安全的。没有感染疾病的风险。每个捐赠者都使用新的无菌设备。

有些人在献血后可能会感到恶心，头晕或头晕。如果发生这种情况，它应该只持续几分钟。您可以双脚仰卧，直到感觉好些为止。

您可能还会在针头部位流血。施加压力并举起手臂数分钟通常会阻止这种情况。您可能会在现场碰伤。

如果发生以下情况，请致电献血中心：

• 饮酒，饮食和休息后，您仍然会感到头昏眼花，头晕或恶心。
• 您出现隆起的凸起或继续在针头部位出血。
• 您有手臂疼痛，麻木或刺痛感。

捐赠期间

您必须注册才能献血。这包括提供身份证明，您的病史以及进行快速身体检查。您还将获得一些有关献血的信息以供阅读。

准备就绪后，您的献血程序将开始。全血捐赠是最常见的捐赠类型。这是因为它提供了最大的灵活性。它可以作为全血进行输血，也可以分为红细胞，血小板和血浆供不同的接受者使用。

对于全血捐赠程序：

1. 您将坐在躺椅上。您可以坐下或躺下献血。
2. 手臂的一小部分将被清洁。然后将插入无菌针头。
3. 抽一品脱血液时，您将保持坐下或躺下的姿势。这需要8到10分钟。
4. 采集一品脱血液后，工作人员将拔出针头并绷紧您的手臂。

其他类型的捐赠包括：

• 血小板捐赠（血小板分离）
• 血浆捐赠（血浆置换）
• 红细胞双倍捐赠

这些类型的捐赠使用称为血液分离的过程执行。您的两只手臂都连接了单采血液机。它会收集少量血液并分离出成分，然后再将未使用的成分退还给您。这个周期在大约两个小时内重复了几次。

捐赠完成后，您将获得零食和饮料，并可以在离开前休息10或15分钟。如果您感到头晕或恶心，可以躺下，直到感觉好些为止。

捐赠前须知

捐赠前，请注意以下重要事项：

• 您必须年满17岁才能捐出全血。有些州允许您在获得父母同意的情况下在16岁时捐款。
• 您必须至少体重110磅，并且身体健康才能捐赠。
• 您需要提供有关医疗状况和所用药物的信息。这些可能会影响您的献血资格。
• 全血捐赠之间必须至少等待8周，两次红细胞捐赠之间必须至少等待16周。
• 可以每7天进行一次血小板捐赠，每年最多24次。

以下是一些建议，可以帮助您准备献血：

• 预约之前，请多喝16盎司的水。
• 吃低脂的健康餐。
• 穿短袖衬衫或袖子容易卷起来的衬衫。

让工作人员知道您是否喜欢手臂或静脉，以及是否喜欢坐起来或躺下。聆听音乐，阅读或与他人交谈可以帮助您在捐赠过程中放松身心。