每种症状的最佳感冒药

内容

• 最佳天然止咳药：蜂蜜
• 最佳非处方止咳药：右美沙芬
• 最佳多症状非处方感冒药：CVS Health 多症状感冒和流感缓解组合包
• 最佳移动防御：Emergen-C
• 最佳症状缩短剂：接骨木糖浆
• 最佳天然免疫增强剂：Goop 完美出勤接骨木果咀嚼片
• 最佳鼻腔喷雾减充血剂：CVS Health 鼻腔喷雾剂
• 最佳饮用缓解症状：Theraflu PowerPods
• 最佳顺势疗法：Oscillococcinum
• 最佳止痛药：对乙酰氨基酚和布洛芬
• 最佳非药物治疗： 加湿器
• 审查

寒冷的天气和较短的白天导致庆祝活动和家庭时间......但也是感冒和流感季节。当感冒病毒让您措手不及时，不要只是硬着头皮去做。有很多选择可以缓解您最严重的症状，从疼痛到顽固的咳嗽。

无论您是喜欢全自然疗法还是想通过药房提供的最佳多症状缓解来消灭病毒，您都可以在 CVS、Walgreens、Target、杂货店或通过亚马逊交付的众多选择中选择。在这里，医学博士、自然疗法和整骨疗法医生以及药剂师分享了他们对预防和治疗感冒的最佳方法的看法。您很快就会在办公室和健身房重新站起来。 （参见：生病时应该锻炼吗？）

• 最佳天然止咳药： 蜂蜜

• 最佳非处方止咳药： 右美沙芬

• 最佳多症状非处方感冒药： CVS Health 非昏昏欲睡日间和多症状感冒和流感缓解组合包

• 最佳移动防御： Emergen-C

• 最佳症状缩短剂： 接骨木糖浆

• 最佳天然免疫增强剂： Goop 完美出勤接骨木咀嚼

• 最佳鼻喷雾减充血剂： CVS 健康喷鼻剂

• 最佳饮用症状缓解： Theraflu PowerPods 和 Theraflu Hot Liquid Powders

• 最佳顺势疗法： 示波球菌

• 最好的疼痛和发烧缓解： 对乙酰氨基酚和布洛芬

• 最佳非药物治疗： 加湿器

最佳天然止咳药：蜂蜜

多位医生建议将蜂蜜作为他们最喜欢的感冒药。这是正确的！非药物，直接来自蜜蜂，蜂蜜。

Habib Sadeghi, D.O.同意蜂蜜是 移动 说到冷处理。 “许多人多年来一直使用蜂蜜代替非处方 (OTC) 止咳药，发誓它效果更好，”萨德吉博士说。研究发表在 儿科和青少年医学档案 发现蜂蜜比任何非处方止咳药效果更好。在这项研究中，与接受蜂蜜味非处方止咳糖浆的儿童相比，接受蜂蜜治疗的上呼吸道感染儿童症状得到了更大程度的缓解，睡眠质量也更好。

除了作为止咳药之外，Sadeghi 博士还喜欢这种治疗方法，因为“它是一种健康的全食物，含有可能有助于对抗感染本身的抗菌特性，因此它不仅仅是治疗症状。当然，它的味道也很好，也。”

Pharm.D 的药剂师 Peace Uche 也推荐蜂蜜。 “普通感冒是自限性的，这意味着健康的身体最终会在没有必要治疗的情况下清除它，”Uche 说。“我最喜欢的普通感冒非处方药是柠檬和蜂蜜热水。液体可以滋润和舒缓喉咙痛，蜂蜜尤其可以减少咳嗽。”

最佳非处方止咳药：右美沙芬

亲爱的不是为你切的吗？您也可以尝试非处方止咳药——只需先咨询您的药剂师，因为它 可能与您正在服用的任何药物相互作用。 “如果您因普通感冒而咳嗽，请使用右美沙芬，”加州大学圣地亚哥分校经委员会认证的门诊药剂师和临床助理教授，药学博士 Alex Luli 说。“寻找像 Delsym 这样的品牌名称;它还具有多种剂型，在多成分产品中很常见 [例如 DayQuil]，”Luli 说。“我通常推荐单成分产品而不是多成分产品，因为多成分产品可能会提供额外的药物对患者正在经历的症状来说是必要的，只会增加副作用的风险。”

他说，关于右美沙芬缓解咳嗽的效果如何，数据不一，但它有很大的安全范围，这意味着它的风险非常低。只是“如果您正在服用称为单胺氧化酶抑制剂 (MAO-I) [抗抑郁药，如 Nardil 和 Parnate] 的药物，请避免使用右美沙芬，因为这可能会导致相互作用，导致血清素（大脑中的一种神经递质）过多。”

买它， ValuMeds 右美沙芬，12 美元，amazon.com

最佳多症状非处方感冒药：CVS Health 多症状感冒和流感缓解组合包

当您想用一颗石头杀死很多鸟时，这个商店品牌版本的 DayQuil 和 NyQuil 就是您想要的。 （想想：经济实惠且有效！）“发烧、发冷、喉咙痛和疼痛等感冒症状对扑热息痛等非处方止痛药反应良好，对乙酰氨基酚是这种多症状组合包中的关键成分，”公共卫生硕士 Papatya Tankut 说。和 CVS Health 药房事务副总裁。“[包装] 还包括止咳药和鼻充血剂，用于缓解多种症状。白天服用一粒缓解困倦的药丸，夜间服用一粒含有琥珀酸多西拉敏的药丸，以帮助你在感冒时睡得更好。”

生病也不必毁了你的钱包。纽约市在线医疗服务 Qwell 的创始人、医学博士 Bertie Bregman 说，“选择廉价的仿制药而不是昂贵的品牌名称”是个好主意，因为它们同样有效并且可以为您省钱.

买它， CVS Health 非昏昏欲睡白天和多症状感冒和流感缓解组合包，11 美元以上，cvs.com

最佳移动防御：Emergen-C

Tynan 说：“天气不好时，您可以做的最重要的事情之一就是为您的身体提供足够的液体、电解质以及所有重要的维生素和营养素。”您的身体会在您身体不适时大量使用它们。生病了，额外的剂量可以帮助你康复，她说。Emergen-C 非常适合在您的通勤途中、办公室或飞机上随身携带，这样您就可以快速将其与水混合并啜饮以缓解症状（和强化免疫系统。（相关：Emergen-C 真的有效吗？）

买它， Emergen-C 维生素 C，6 美元，cvs.com

最佳症状缩短剂：接骨木糖浆

接骨木是一种植物，已在世界各地用于不同类型的药物，其历史可以追溯到古埃及（也许更早）。支持免疫系统的自然能力是 是什么导致“医学之父”希波克拉底将接骨木树称为他的“药箱”。接骨木树产生接骨木花，然后产生接骨木果，也称为接骨木。

“试试支持抗病毒斜线免疫的超级巨星：接骨木糖浆，”泰南说，“在家自己制作，或者选择一个尽可能少添加额外成分（如假色素或防腐剂）的品牌。 Gaia 的黑接骨木糖浆就是其中之一。”（购买，21 美元；amazon.com）

“我推荐 Sambucol 接骨木糖浆，因为 临床证明接骨木果可以减少感冒的持续时间，”沃尔格林药房经理表示同意 Danielle R. Plummer，药学博士但她强调糖浆是感冒时的最佳选择——而不是咀嚼。 “要小心 Sambucol 产品有很多变种，”她说。“如果患者感染了活性病毒，那么就服用含有 3.8 克接骨木提取物的糖浆，而不是顺势疗法融化剂或预防性软糖。还有针对儿童的低强度配方和针对糖尿病患者的无糖配方。”

买它， Sambucol 黑接骨木糖浆，15 美元，walgreens.com

最佳天然免疫增强剂：Goop 完美出勤接骨木果咀嚼片

真相时间：今年早些时候我有机会尝试这些，他们 严重地 有助于防止旅行时感冒。这些糖果状咀嚼片使用接骨木提取物（出于上述所有原因）来帮助减少感冒症状的侵袭并增强免疫系统。接骨木浆果由发酵酵母支持，已被证明有助于免疫系统。它们真的很好吃。

买它， 完美出勤咀嚼，30 美元以上，goop.com

最佳鼻腔喷雾减充血剂：CVS Health 鼻腔喷雾剂

为什么要喷鼻？ Tankut 说：“对于那些无法吞咽药片或不喜欢止咳糖浆的人来说，鼻腔喷雾剂是一种很好的减充血剂选择。”尤其是这款鼻腔喷雾剂可提供长达 12 小时的充血缓解，让您的生活变得更加轻松。与感冒病毒作斗争。活性成分盐酸羟甲唑啉与您在 Afrin 等品牌减充血剂中发现的相同 - 但现在您将有更多的钱可以花在订购拉面上。

买吧, CVS 健康喷鼻剂，6 美元，cvs.com

最佳饮用缓解症状：Theraflu PowerPods

Theraflu 的 K 杯式豆荚有点像热的 Emergen-C 和感冒和流感茶，混合了您最喜欢的多症状缓解药物。此外，您只需将其放入您的 Keurig 或单杯咖啡机中，即可繁荣：缓解感冒和流感之神的甘露。此外，根据制药公司医学事务首席科学家、药剂师彼得·范齐勒 (Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph.) 的说法，在您克服感冒时，额外的液体和休息非常重要，而 Theraflu 豆荚和粉末正好符合要求葛兰素史克消费者保健公司。 （相关：随着流感季节的临近，每个人都应该注意流感症状）

他说：“为了帮助治疗感冒和流感症状，使用 Theraflu 热液体粉末等非处方药可以在您康复期间提供缓解。”如果您没有使用 PowerPods 的机器，请查看粉末混合并让自己喝一杯热的冷疗法。

买它， Theraflu PowerPods，12 美元，target.com

最佳顺势疗法：Oscillococcinum

如果您去过国外（特别是在法国）或参观过自然市场，您可能已经见过 Oscillococcinum，它是 由野鸭心脏和肝脏制成（所以，素食主义者，跳过）。它装在小塑料瓶中，里面装有可在您舌下溶解的小药丸，从巴黎药房到天然市场再到 Target，随处可见。 Tynan 说：“现在大多数杂货店的药房都可以买到。”虽然这主要用于流感，但它可能会严重抑制您的感冒症状和病程。最好在症状出现的“24 到 48 小时内”服用以获得最佳效果，但“如果你错过了这个窗口，尝试它仍然是完全安全的。” 这种顺势疗法已经使用了几十年，但几乎没有临床研究来支持它。也就是说，Sloane Kettering 的一项小型研究报告说，“Oscillococcinum 可能会缩短出现流感症状的患者的病程。”

买它， Osciollococcinum，27 美元，target.com

最佳止痛药：对乙酰氨基酚和布洛芬

“发烧和喉咙痛的必备品是对乙酰氨基酚（泰诺）和布洛芬（Motrin，Advil），”药剂师 Vinny Polito 说，他是该公司的药房主任。 森图拉健康。 “切勿空腹服用布洛芬、阿司匹林或萘普生 (Aleve)，否则可能会导致胃出血。”（相关：服用过期药物是否危险？）

同样，感冒不需要任何超级花哨的东西。 “大多数非处方药的新配方只是对古老的廉价仿制药进行了重新命名；看成分，而不是品牌名称。”哦，这是来自 Polito 的专业提示：“柜台后面的药剂师和药学学生从帮助您找到适合您的症状的药物中获得很多乐趣——只要问我们！这是免费的建议！”

买它， 布洛芬，4 美元，cvs.com

最佳非药物治疗： 加湿器

在前往药品柜台之前，加湿器可能是您的第一道防线。 “加湿器或蒸发器可以为您呼吸的空气添加水分，以帮助润湿您的呼吸道并松散粘液，缓解鼻塞、咳嗽和喉咙痛等感冒症状，”Tankut 说。淋浴 薰衣草香味泡腾片 （购买，5 美元，cvs.com）以获得类似的舒缓效果。”您可以将其中一个放在淋浴地板上，让热水中的蒸汽产生舒缓的蒸汽以供吸入。芳香疗法和冷疗合二为一.（相关：5种改变生活的芳香疗法好处）

Luli 同意加湿器是在选择药物之前治疗感冒症状的最佳方法之一。 “对于大多数咳嗽和感冒症状，非药物疗法可能是有益的并且相对安全，”Luli 说，“这些包括非药物含片、加湿器和水合作用。我几乎总是提醒患者在尝试药物治疗之前至少尝试一下这些干预措施。”

买它， TaoTronics 加湿器，购买，65 美元，amazon.com

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