ACL 重建 - 出院 - 药物

作者: Helen Garcia

创建日期: 13 四月 2021

更新日期: 6 七月 2025

您接受了手术以修复膝盖受损的韧带，称为前交叉韧带 (ACL)。这篇文章告诉您出院回家后如何照顾自己。

您接受了重建前交叉韧带 (ACL) 的手术。外科医生在你膝盖的骨头上钻了洞，并通过这些洞放置了一条新的韧带。然后将新韧带连接到骨头上。您可能还接受了修复膝盖其他组织的手术。

当您第一次回家时，您可能需要帮助照顾好自己。计划配偶、朋友或邻居来帮助您。准备好重返工作岗位可能需要几天到几个月的时间。您多久重返工作岗位将取决于您从事的工作类型。通常需要 4 到 6 个月才能恢复到您的全部活动水平并在手术后再次参加运动。

当您第一次回家时，您的医疗保健提供者会要求您休息。您将被告知：

将您的腿支撑在 1 或 2 个枕头上。将枕头放在脚或小腿肌肉下方。这有助于保持肿胀。在手术后的前 2 或 3 天内每天执行 4 到 6 次。不要将枕头放在膝盖后面。保持膝盖伸直。
小心不要弄湿膝盖上的敷料。
请勿使用加热垫。

您可能需要穿特殊的支撑丝袜，以帮助防止血栓形成。您的提供者还将为您提供锻炼，以保持脚部、脚踝和腿部的血液流动。这些练习还将降低您患血栓的风险。

回家时需要使用拐杖。如果您的外科医生说可以，您可以在手术后 2 到 3 周内开始将全部重量放在您的修复腿上，而无需使用拐杖。如果除了 ACL 重建之外，您还对膝盖进行了工作，则可能需要 4 到 8 周才能重新充分利用您的膝盖。询问您的外科医生您需要拄着拐杖多久。

您可能还需要佩戴特殊的护膝。支具将设置为使您的膝盖只能向任何方向移动一定量。请勿自行更改支具上的设置。

您将需要学习如何使用拐杖或使用护膝上下楼梯。

物理治疗通常在手术后 1 至 2 周开始，但您可以在手术后立即进行一些简单的术后膝关节锻炼。物理治疗的持续时间可能会持续 2 到 6 个月。在膝盖修复期间，您需要限制活动和运动。您的物理治疗师将为您提供锻炼计划，以帮助您增强膝盖力量并避免受伤。

你会带着敷料和膝盖周围的绷带回家。在提供者说可以之前不要移除它们。在此之前，保持敷料和绷带清洁干燥。

取下敷料后，您可以再次淋浴。

如果您出于任何原因需要更换敷料，请将 ace 绷带放回新敷料上。将 ace 绷带松散地缠绕在膝盖上。从小腿开始，将它包裹在你的腿和膝盖上。不要把它包得太紧。继续佩戴 ace 绷带，直到您的提供者告诉您可以将其取下。

膝关节镜术后疼痛是正常的。它应该会随着时间的推移而缓解。

您的提供者会给您开止痛药的处方。回家时把它装满，以便在需要时得到它。当您开始感到疼痛时服用止痛药，以免疼痛变得太严重。

您可能在手术期间接受了神经阻滞，因此您的神经不会感到疼痛。确保您服用止痛药，即使块在起作用。阻塞会消失，疼痛会很快恢复。

布洛芬（Advil、Motrin）或其他类似药物也可能有所帮助。询问您的提供者，还有哪些其他药物可以安全地与您的止痛药一起服用。

如果您正在服用麻醉止痛药，请勿开车。该药可能会使您太困而无法安全驾驶。

如果出现以下情况，请致电您的提供商：

前交叉韧带重建术 - 出院

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