什么是更大的性高潮杀手？焦虑或抗焦虑药物？

内容

• 为什么焦虑会导致不令人满意的性生活-高潮
• 可能阻碍大O的焦虑症状
  
• 进入情绪困难
• Catch-22：焦虑药物也使性高潮困难-有时不可能
• 焦虑药物如何使高潮变得如此困难
  

许多妇女陷入了一个不太愉快的Catch-22中。

莉兹·拉扎拉（Liz Lazzara）并不总是在做爱的那一刻感到迷失，而被自己的快感所克服。

取而代之的是，她在内部快速感到性高潮的压力，以免激怒伴侣，这常常使她难以达到高潮。

“即使我的大多数伴侣对我来得这么快都没有烦躁或不耐烦，但也有一些。这些记忆清楚地展现在我的脑海中，使我对高潮的焦虑持续不断。”她说。

30岁的拉扎拉（Lazzara）患有广泛性焦虑症（GAD），这种病使她的许多性经历都充满色彩。

专家说，患有GAD的人可能很难放松，难以告诉他们的伴侣他们喜欢什么，或者过于专注于取悦他们的伴侣，以至于他们不喜欢自己。

尽管拉扎拉（Lazzara）的性生活受到焦虑的影响，但是许多用药物治疗焦虑症的妇女也发现维持令人满意的性生活具有挑战性。

尽管赛车的想法或自私仍然影响着拉扎拉的性生活，但她还指出，抗焦虑药降低了她的性欲，使她更难以达到高潮。

由于抗焦虑药还会抑制人们的性生活，因此似乎没有很好的解决方案。

受焦虑影响的女性人数是男性的两倍，因此许多女性可能会遇到很少有人谈论的问题。

为什么焦虑会导致不令人满意的性生活-高潮

马里兰精神病学家劳拉·达布尼（Laura F. Dabney）说，焦虑症患者可能难以获得令人满意的性生活的一个原因是与伴侣的沟通问题。

达布尼（Dabney）说，焦虑的核心常常是过度，无理内about，因为他们会经历正常的情绪，例如愤怒或需要。患有GAD的人不自觉地感觉到应该受到这些情绪的惩罚。

“这种内causes使他们无法很好地表达自己的感情，或者根本无法表达自己的感情，因此，他们常常无法告诉伴侣对他们有用和不适合的事情，这自然无助于亲密关系，”达布尼说。

此外，她说，许多焦虑症患者过于专注于取悦他人，以至于无法优先考虑自己的幸福。

达布尼说：“理想的性生活以及一般的恋爱关系，是要确保自己的幸福，然后帮助伴侣幸福-首先戴上自己的氧气面罩。”

此外，经常与焦虑相关的赛车思想会抑制性快感。拉扎拉（Lazzara）患有焦虑症，还患有创伤后应激障碍（PTSD）。她说，这两种情况都使她在性生活中很难达到性高潮。

Lazzara不仅要在与她的另一个重要伴侣在一起时感到迷失-在她接近高潮时要克服色欲和兴奋-而是要抵制侵入性思想，每个思想都是性欲杀戮的子弹。

她说：“在试图达到高潮时，我往往会有赛车的想法，这使我无法享受愉悦或放手。”这些想法可能涉及日常事务，例如我需要完成的事情或金钱问题。否则它们可能会更具干扰性，例如带有虐待或不健康的exe的我的性爱照片。”

可能阻碍大O的焦虑症状

• 赛车思想融入您最愉快的时刻
• 内having于正常情绪
• 倾向于关注别人的乐趣，而不是自己的乐趣
• 与您的伴侣在您喜欢的事物上沟通不畅
• 不想经常性生活

进入情绪困难

55岁的Sandra *一生都在与GAD斗争。她说，尽管她很焦虑，但她和25岁的丈夫一直过着健康，积极的性生活。

直到她五年前开始服用Valium。

药物使桑德拉更难达到性高潮。而且这几乎使她从没想过要做爱。

她说：“就像我中的某些人不再渴望做爱一样。”

妮可·普劳斯（Nicole Prause）博士是一名持证心理学家，是洛杉矶性研究机构Liberos Center的创始人。她说，患有焦虑症的人常常在性爱的开始阶段即觉醒阶段难以放松。

在此阶段，专注于性对于享受至关重要。但是普劳斯说，极度焦虑的人可能会发现眼前迷失方向充满挑战，反而会考虑过度。

Prause说，无法放松会导致旁观者，这种情况发生在人们感觉好像在看自己在做爱而不是沉浸在当下的时候。

桑德拉（Sandra）必须做出有意识的努力来克服低下的性欲，因为她知道性对于她的健康和婚姻的健康很重要。

尽管她很难感到被唤醒，但她说一旦丈夫躺在床上开始变热，她总是很开心。

这是给自己的心理提醒，即使她现在不觉得自己处于打开状态，但一旦她和她的丈夫开始彼此碰触，她就会想起。

桑德拉说：“我仍然过着性生活，因为我明智地选择了。” “而且，一旦您走了，一切都会好起来的。只是我不像以前那样被它吸引。”

Catch-22：焦虑药物也使性高潮困难-有时不可能

许多患有GAD的女性，例如科恩（Cohen），都被困在Catch-22中。他们有焦虑症，会对生活产生负面影响（包括性生活），并且会服用有助于他们的药物。

但是这种药物可以降低他们的性欲，使他们出现性高潮，无法达到性高潮。

但是停止服用药物并非总是一种选择，因为它的益处超过了性欲低下或性欲减退。

如果没有药物，女性可能会开始出现焦虑症状，这些症状先前使她们无法达到性高潮。

有两种主要的处方药可以治疗GAD。第一种是苯二氮卓类药物，如Xanax或Valium，这些药物通常是根据需要服用以急性治疗焦虑症。

然后是SSRIs（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和SNRIs（5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂），有时也被称为抗抑郁药-如Prozac和Effexor，它们也被指定可长期治疗焦虑症。

Prause谈到SSRI时说：“没有哪一种药物能更好地摆脱性高潮。”

实际上，发现了三个通常规定的SSRI，“显着降低了性欲，唤醒，性高潮的持续时间和性高潮的强度。”

Sandra三周前开始服用抗抑郁药，因为医生不建议长期服用Valium。但是药物一直是治疗Sandra焦虑不可或缺的一部分，她认为很难摆脱这种药物。

她说：“我认为绝对必须接受药物治疗。” “我无法坚持下去，但是没有它我就是一个不同的人。我是一个悲伤的人。所以我必须坚持下去。”

对于不能因为这些药物而导致性高潮的人，普拉斯说，唯一的解决方法是更换药物或退出药物治疗。

她说，除抗抑郁药外，没有其他药物可以使您更容易达到性高潮。

焦虑药物如何使高潮变得如此困难

• 研究表明SSRIs的性欲低下，性高潮的持续时间和强度
• 抗焦虑药也可能使某些人面临挑战，甚至几乎不可能
• 专家认为，这是因为SSRI干扰了交感神经系统
• 许多人仍然发现药物的益处胜过副作用，因此请与您的医生谈谈您的症状

由于服用抗抑郁药Effexor，Lazzara感觉到性欲降低的影响。她说：“阴阳刺激和渗透确实使我更难以达到性高潮，并且降低了我的性欲。”

她说她以前使用过的SSRI具有相同的效果。

但是像科恩一样，药物对于拉扎拉的焦虑症治疗至关重要。

Lazzara学会了应付因与GAD一起生活而面临的性生活问题。例如，她发现乳头刺激，振动器以及偶尔与伴侣一起观看色情片有助于她达到阴蒂高潮。她还提醒自己，焦虑不是要解决的问题，而是同性生活，玩具或喜欢的姿势可能是另一个人性生活的一部分一样，是她性生活的一部分。

拉扎拉说：“如果您生活在焦虑中，那么信任，舒适和授权是您性生活的关键。” “您必须能够与伴侣放手，以防止可能与焦虑性相关的紧张，不安的想法和精神上的不适。”

*名称已更改

Jamie Friedlander是一位对健康充满热情的自由作家和编辑。她的作品曾出现在The Cut，Chicago Tribune，Racked，Business Insider和Success Magazine中。当她不写作时，通常会发现她在旅行，喝大量的绿茶或在Etsy上冲浪。您可以在她的网站上看到她的更多作品样本。在Twitter上关注她。