作者: Rachel Coleman
创建日期: 19 一月 2021
更新日期: 27 六月 2024
Anonim
产后两周 Blac Chyna 看起来非常健康(这就是为什么你不应该关心的原因) - 生活方式
产后两周 Blac Chyna 看起来非常健康(这就是为什么你不应该关心的原因) - 生活方式

内容

金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 最近意识到要达到产后目标体重是多么困难,但她的嫂子似乎并没有遇到任何困难。去年 11 月生下女儿 Dream 的 Blac Chyna 已经在 Instagram 上发布了炫耀她瘦小肚子的帖子。互联网似乎还不够。

在最近的一段视频中,这位真人秀明星透露,自从生完孩子以来,她已经减掉了 23 磅,而且她不打算很快停下来。 “目标 130 与婴儿体重有关,”她说,并分享了几张自己穿着紧身黑白连身裤的照片。

[body_component_stub type=blockquote]:

{"_type":"blockquote","quote":"

Blac Chyna (@blacchyna) 于 2016 年 12 月 6 日太平洋标准时间上午 12:31 发布的照片

’}

虽然她的成就似乎令人难以置信,但重要的是要记住,摆脱婴儿体重并不一定是每个妈妈的首要任务。正如 Chrissy Teigen 上周强调的那样,名人和他们看似完美的产后生活背后存在着一种不切实际的理想主义。请记住,名人拥有所有可以想象到的资源,为他们提供快速有效地恢复体形所需的时间和帮助。不幸的是,这对您的日常妈妈来说并不是现实。


怀孕和分娩已经足够困难了,因为它没有立即减轻婴儿体重的额外压力。你确实在你的内心成长了一个人,这是非常值得骄傲的事情。即使您的医生在六周后让您完全康复,研究表明,普通女性在分娩后身体和情绪上的恢复也需要一年时间。所以,让自己放松一些,记住,你就是这样的人,你是惊人的和美丽的。

审查

广告

迷人的出版物

吃什么可以更快治愈念珠菌病

吃什么可以更快治愈念珠菌病

例如,在柠檬,香菜,百里香,黄瓜,熊茶或薄荷油中投入水是一种有助于更快治愈念珠菌病的好策略,但减少甜食也很重要,因为它们有利于真菌的繁殖导致念珠菌病,白色念珠菌,这会加剧瘙痒和分泌物。加快治疗速度并防止新发感染的另一重要事情是通过诸如静息休息,在茶中添加蜂胶以及多吃纯酸奶和开菲尔等策略来提高免疫力。此外,例如,服用益生菌胶囊并在水果冰沙,粥或酸奶中添加1茶匙啤酒酵母,有助于平衡阴道菌群的pH值并控...
富含蛋氨酸的食物可增加肌肉质量

富含蛋氨酸的食物可增加肌肉质量

富含蛋氨酸的食物主要是鸡蛋,巴西坚果,牛奶和奶制品,鱼,海鲜和肉类,它们是富含蛋白质的食物。蛋氨酸通过增加肌酸的产生对肌肉质量增加很重要,肌酸是一种刺激肥大的蛋白质,运动员使用它来加速肌肉生长。蛋氨酸是人体必需的氨基酸,这意味着人体无法自行生产,因此必须通过食物获得。在人体中,它执行重要的功能,例如帮助增强免疫系统和协助产生能量。有关食物中蛋氨酸的含量,请参见下表。食品类100克食物中的蛋氨酸含量...